倦怠的皮肤如何拯救？
护肤遇到瓶颈期，老牛建议可以试试【肌断食】，日本的「肌断食」保养理论，基本上我还满赞同，就像有些排毒食疗法，认为平时我们不仅仅摄取营养成分，也将食物中的许多毒素给摄取进入体内，因此，一段时间，就要简化饮食的摄取，仅喝水或是大量的有机果汁，让身体的器官有机会得以将毒素慢慢的排出体外。而「肌断食」正是这样的理论基础下所衍生的保养概念，如果不适度地执行肌断食，那么，你现在的保养方式，虽然能提供肌肤有效的美肤成分，却也阻碍了肌肤的自愈及自行代谢的功能。久而久之，就会面临保养的瓶颈期。
而肌断食的方法，是利用每周两天休息的时间，使用纯天然的植物油、例如荷荷芭油或是甜杏仁油，有些还调和植物精油，帮助肌肤的血液循环效果，同时精油香气则更能帮助肌肤与心灵放松，藉此促进肌肤本身的自愈能力。在清洁肌肤之后，完全不使用任何的保养品，诸如化妆水、精华素、还是面霜、防晒品……仅仅用最单纯、完全不添加防腐剂的植物油给予肌肤基本的润泽。让肌肤有机会休息，而更能引导出肌肤自有的机能，在两天的休养生息之后，肌肤彷佛回到基点，再依照原有的保养步骤，此时，你会发现，原有的保养方式彷佛又奇迹般地发挥效益。因为你已经打破了美容的「瓶颈」。
另外，当肌肤干燥或年纪增长时，新陈代谢减慢，角质层会变得比较厚，角质层硬化，皮肤吸收一定会有点吃力，油性成分或是大分子的保养成分，难以渗透至肌肤底层。尤其是角质层粗糙的干性肌，更常使用油份较高的保养品，但是角质层不给力，会让亲肤的油性成分都钻不进去，此时涂抹后，非但肌肤吃不进去养分，表面徒留下粘腻的触感，还会长出一堆有的没有的粉刺，肤况变得更差。
因此，日常护肤过程中，也可以使用作用在肌肤基底层的肌底液，顾名思义是用来为后续产品打底用，帮助肌肤打开毛孔以及打开肌肤接收养分的通道，可以软化并滋润角质，让角质层更容易吸收后续保养品，提升后续护肤品的渗透性，强化肌肤的吸收力，让后续保养品功效发挥至最大值。而富含活性物质浓缩精华，能增加细胞的防御能力，保护DNA，减少肌肤的敏感程度，同时激活细胞的活力，让肌肤变得更健康。
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皮肤太差了怎么拯救？
1. 皮肤修复需要一定的时间，不可以一蹴而就。
皮肤的恢复与生活作息，饮食习惯，护肤方式，环境等各个方面密切相关。
因此，很多人都感叹皮肤太差了很难护好，而实际上需要改善的方面很多，需要制定科学的整体方案。
2. 首先，建议要规律作息，保证足够的睡眠和饮食。
其次，注意对皮肤的日常清洁和保湿护理，不要轻易尝试大力度的护肤品或者治疗方案。
还可以考虑到美容行业去坪效果更佳。
3. 总之，皮肤修复需要时间和耐心，并且从生活的各个方面逐步改善。
只有制定科学合理的个人修复方案并坚持下去，才能实现皮肤美丽光彩。
怎么拯救熬夜皮肤？
熬夜后皮肤粗糙可以用热毛巾敷脸后再用冷水洗脸，冷热***会使毛孔收缩，还可以用补充水分的面膜敷完脸后再涂抹一些精华液，不要化太浓的妆，让脸部皮肤能透气，还可以通过食用猪蹄，鱼汤等蛋白质丰富的食物给脸部补充胶原蛋白，使皮肤恢复弹性。
有没有什么护肤品能拯救问题皮肤？
我皮肤有点偏油性，T区有些毛孔，基本一年不冒几次痘的。夏天的话一般都用清爽型的。
最近一年来尝试了几套肤护品，都挺好的，分享出来看看有没有用过的小伙伴。
1.资生堂下的小品牌 悠莱，分三个层次，滋润型的适合大干皮，柔润型的适合中性皮肤，清爽型的适合大油皮了。这一款主打补水 提亮肤色保湿 美白 还可以祛斑，我个人是在冬天用的，用的是柔润型的，在南方很适合我的皮肤了。
2.赫丽尔斯的这个品牌了，我买的这款主打功效是清爽 保湿 控油补水，在南方入夏用刚刚好。他们家的安瓶也是超级好用。他们家的护肤品安瓶大多都是定制给明星的，很多人都说他家的护肤品的味道不好闻，因为他家的产品都是原材料制作不添加任何香精类的。这款目前我都是放在白天用，因为不油腻啊，比较清爽。
3.OHUI欧蕙The First源生至臻这个套系，主打补水 保湿 还有抗初衰抗皱跟改善粗糙帮助肌肤水油平衡的作用。水乳精华质地清爽，霜就比较滋润厚重了，适合放到冬天用。
4.还有一款就是盈美诗了，很适合秋冬季用，比较清爽型的护肤品。有补水 保湿 提亮肤色 滋润 提拉紧致的功效。据说这一款肤护品的销售渠道大多提供给大型美容院。效果也是杠杠的。
好了这几款就是自己近年来用的产品，不是什么大牌子，但也是自己用下了觉得好用才分享出来的。希望大家不喜欢别喷。纯碎是我个人使用后的感想。
