控油的洗发水有效果吗？
每天清晨，当你从睡梦中醒来，摸一摸自己油光可鉴的头发，早上总免不了洗头的苦恼，有时候你会想睡个懒觉为什么这么难呢？
真的有控油洗发水吗？
“控油洗发水”是一个伪概念，人们对“控油”的期待是控制油脂分泌，让头发不要油得那么快，但洗发水顶天可以去除油脂，对于头皮是否出油是无能为力的，也就不存在控油的说法。洗发水本身是洗涤化工产品，含有硅、硫化学成份，有可能会加重头皮的负荷。如果洗发水比较偏碱性，可能在去除油脂同时导致头皮受到比较多的***，这也就是为什么控油洗发水非但不能去油，而且还越用越油的原因；
该怎么选择控油洗发水呢？
挑选温和的洗发水。一般来说控油洗发水的碱性比较强，其实这类洗发水是典型的当时洗完清爽，头发油得更快的类型。所以想控油，反而需要一些比较温和的、中性的，或者偏弱酸性的洗发水，这类洗发水可能当时洗完没有那么干燥，但是能保护你的头皮环境，可以逐渐改善头发出油问题。
谢谢邀请！
在这个压力大的环境下，很多人因为压力、饮食、作息等等原因，发现头发越来越油（城市居多），往往这类人买洗发水第一个选择就是控油的。很明显，控油就是控制头皮出油或者抑制。
每次到超市，看着琳琅满目控油洗发水，都会怀着希望买下，觉得这次一定能有效果，在等待奇迹的发生的时候事实又一次次地让你失去了对头发控油的希望。
人们对“控油”的期待是控制油脂分泌，让头发不要油得那么快，但洗发水顶天可以去除油脂，对于头皮是否出油是无能为力的，也就不存在控油的说法。
控油的洗发水有效果吗？
如果是油脂性头皮，建议最好不要去选择控油洗发水，因为控油洗发水的清油能力很强，往往会把头皮上的皮脂腺清洗的非常干净。如果洗发水比较偏碱性，可能在去除油脂同时导致头皮受到比较多的***，这也就是为什么控油洗发水非但不能去油，而且还越用越油的原因，这样会导致皮脂腺不断分泌油脂，时刻保持在亢奋状态，导致进入一个恶性循环。
温馨提示：控油洗发水只能让你在洗完头发那一段时间舒爽，但是时间一旦过去你就会发现没有效果。
老米自己，一般都是用的植物类洗发水，偏中性，控油调和头皮碱性。而对于大家的建议：根据自己头皮头***况去挑选适合自己的洗发水。没有最好的，只要是适合自己的，不管是便宜还是昂贵，都是最好的。
题外科普：
为什么头发会出油？
1、勤洗头：或者这是因为爱干净，但是洗发太勤快会导致头皮皮脂腺分泌的更多，日积月累下来，出油程度当然越多。
2、无忌口：出油？那就是跟油有关系了。每天大鱼大肉，不喜蔬菜，加上一些人喜欢吃辛辣的食物，如烧烤、香辣鱼蟹等等，身体垃圾没地方排出，当然就选择从头皮出来了。
3、黑白倒：这就是要怪自己忍不住电子设备的诱惑了，每天玩手机玩电脑熬夜，让身体的免疫功失调，各种毛病也就出来了，包括头发出油。
4、夏秋冬：可以说这三个季节出油是很勤快的，夏天排汗多，秋冬干燥。想一想，如果油加头皮屑会是什么样的感觉？如何针对治疗，可以去咨询一下专业人士。
5、热水烫：冬天到了，洗头也会喜欢用比较热的水去清洁，但是往往这样会让你头皮皮脂腺收到伤害，这样就得不偿失了，建议水温在35-40°左右就好了。
6、抗压人：很多企业都会说压力就是动力，但是如果压力太大会把一个人意志磨灭，所以要学会适当减压，否则头油可不会可怜你哦。
头皮油腻依赖洗发水不如自身调理根治！
1、自主***：油腻的根源是头皮问题，自己动手做1-2分钟***，帮助头皮调整到健康状态，同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。
2、洗前护理：头皮的种种问题很可能是因为头皮的敏感性及轻度炎症造成的，选择针对性的精油产品对头皮进行护理。
3、调整作息：如果长期有常熬夜、睡眠不足、压力大、爱吃辛辣煎炸食品等不健康的习惯或状态，皮脂腺分泌就会旺上加旺，不仅使头皮出油，也有损发质健康，让头发干枯变脆变黄。因此需要调整作息饮食、改善不良习惯。
4、饮食注意：之所以头皮油脂分泌过剩，和日常摄入过多的油腻食物有一定关系，为此日常应当注意个人饮食的清淡，多食水果和蔬菜，并且每日多饮水，这样有助平衡油脂的分泌。
如果你的头发很有还爱掉发那么你很有可能是寒湿体质，建议先内调，可以喝一些祛湿茶或看中医开一些中药喝。然后配合祛头油的洗发水，我用的原生欧芙兰洗发水就可以，我的头屑和头油就是它洗好的。
油头护理好方法
1～如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发露,比如海飞丝或飘柔等,最好不用控油的，身边的朋友说不是很管用，有的还是越是用控油的产品反而更严重。也可以试试含生姜或海藻成分的洗发露,可以使毛囊健康,减少出油和脱发
2～可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的,这种调理好了慢慢会有好转的
3～还有一个方法是朋友告诉我的，她会用康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，效果挺明显的，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自行体会
日常习惯很重要
1、不要吃过油腻的东西，切记要忌口
2、尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天
4、内分泌也会影响头发问题
5、一定要注意休息，禁止熬夜。当然更不能抽烟
6、出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油
油头如果发现的早，处理的方法恰当且及时，就会得到有效的控制甚至是告别油头。当然也有一部分因为油头会导致脂溢性脱发，不要担忧，正常的去医院做检测正常的用药基本是可以得到控制的也是可以治愈的。
