头发油腻怎么才可以去油？
勤洗头发。对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况；
不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂；
注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；
调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动；
多进行头部***。日常空闲的时候，可以使用头部***器来***头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。
最有效的头发控油方法？
减油方法
1.坚持定量用油，控制总量
2.烹调方式多样化
应尽可能选择蒸、煮、炖、焖、水滑、溜、拌等烹调形式，既享受到了食物天然的美味，又可以大大减少用油量。
3.避免油炸食品
4.减少饱和脂肪摄入
对于加工的零食和油炸香脆食品，如许多饼干、糕点、加工肉类制品以及脆的薯条、土豆片和其它膨化食品不仅脂肪含量高，还含有对人体有害的反式脂肪酸，应特别限制摄入。
5.改变日常不良进餐习惯
减少在外就餐的次数，自己动手在家烹制食品，既增加了生活的乐趣，又最大限度的实现了控油的目标。同时进餐时避免油汤拌饭，打扫盘底等习惯。
头发怎么可以控油？
1. 头发可以通过控油来减少油脂的积累。
2. 头发容易出现油脂过多的原因是因为头皮分泌的油脂过多，导致油脂在头发上堆积。
控油的方法可以从以下几个方面入手：a)保持头皮清洁，定期使用温和的洗发水清洁头皮，避免过度清洁导致头皮干燥***油脂分泌增加；b)避免频繁用手触摸头发，因为手上的油脂会传到头发上；c)选择适合自己的护发产品，避免使用过于滋润的护发素或发蜡等产品，以免增加头发油脂的负担。
3. 此外，还可以通过调整饮食习惯来控制头发油脂的分泌。
少食用油腻和辛辣食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，保持身体的健康，也有助于减少头发油脂的问题。
4. 另外，定期进行头皮***也可以促进头皮血液循环，减少油脂的积累。
总之，控制头发油脂的方法包括保持头皮清洁、避免过度触摸头发、选择适合的护发产品、调整饮食习惯和进行头皮***等，这些方法可以帮助减少头发油脂的问题。
头发油怎么办—去油小妙招？
防止头发出油的几个妙招
1、少梳头，多***
梳头次数太多会***到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子
2、巧用小苏打
可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。
3、淘米水护理头皮
淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加***，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当***，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。
4、干发免洗喷雾赶走油分
这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有。
选择去油洗发水，多***头皮，加入薄荷精油护理头发。
温水洗头发：由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留，不妨用温水多冲几次。
***头皮：洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻***，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。适当地做一些头部***，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。
一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。***可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。
洗发护理：将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。
切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，久而久之还会损害头皮。
头发油怎么办去油小妙招？
步骤/方式1
头发去油最好的方式，就是***用免洗干发喷雾。
首先把适量的免洗喷雾，轻轻喷洒在头发上。
步骤/方式2
步骤/方式3
最后再用梳子，把头发打理蓬松且清爽即可完成头发去油过程。
步骤/方式1
使用控油洗发水
如果头发出油比较严重，在洗头发的时候可以使用控油洗发水，必要时可以洗两次。
步骤/方式2
头皮***
如果头发出油严重，可以洗头后经常***头皮，用手指腹轻轻***头皮能够促进局部新陈代谢，保证头发健康，逐渐改善头发出油的症状。
步骤/方式3
改善饮食
头发出油与个人饮食习惯也有很大关系，在平时要注意合理饮食，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜，但是要减少吃油腻或者是油炸食物，否则会导致油脂分泌旺盛，出现头发出油的情况
