敏感肌与过敏肌的人群，应该如何避开“雷区”？
我们的皮脂膜呈弱酸性，所以我们在选择洁面产品的时候选择弱酸性，所以长期使用碱性（含皂基的洁面产品）的就会破坏皮脂膜的酸碱度而影响屏障功能，导致经皮丢失水分增多，皮肤干燥。
因为我们的皮脂膜的主要成分是角鲨烯，有助于皮肤保湿。所以我们选择护肤品时可以看其成分是否含角鲨烯。
我们说角质层砖墙样结构是由角质形成细胞及细胞间脂质像砖墙一样累积起来的皮肤最重要的屏障结构。神经酰胺、游离脂肪酸及胆固醇是脂质的主要成分，以固定的比例分布于角质层细胞间质。形成防止水和大多数物质进出表皮时的机械性屏障，防止体内水分和电解质的流失，还能阻止有害物质的侵入。脂质成分的异常不仅降低皮肤的储水保湿功能，也直接影响角质形成细胞的形成。角质层内还有能与水结合的物质叫天然保湿因子，包括氨基酸，各种离子等有高效吸水性，有助于角质层分化成熟。
说了这么多其实就是我们要避免使用***性强的、不明成分的护肤品。可以多选择一些富含神经酰胺、神经酰胺的匹配角质层成分的护肤品。
敏感肌避免使用皂基、s系列成分的洗面奶，水乳精华避免使用酒精、香精和防腐剂成分的
皂基洁面属于碱性，我们的皮肤呈酸性，皮肤底子差的长期使用碱性洗面奶只会让皮肤越来越差！洗掉我们的角质层，损坏肌肤屏障
敏感肌使用含酒精、香精、和防腐剂，会造成肌肤刺痛，红血丝。
所以一定要注意护肤品里面的的这些成分，最好是不能用
1冷水洗脸
敏感肌肤 或肤质较薄的肌肤，最怕过冷过热的温度，引起的毛血管充血而出现的脸色潮红或者过敏，所以这样的肤质 无论哪个季节，都应该用温水洗脸，这样对接近体温 对皮肤的保护度大。
2起屑时忙去角质
我在这里强调一下，气候干燥的季节如果你发现了皮肤翘皮的现象，很有可能是肌肤缺水而引起的敏感前兆 ，这个时候千万不要磨砂来去除角质，和去除死皮，这一点一定要记住，而是要赶紧补水保湿，至关重要。
3护肤品牌多大四到五个
敏感肌肤 ，或者红血丝肌肤，一定要尽可能得减少外来的***性，多品牌的护肤不是个敏感肌肤的，肤质性 选适合自己肤质的产品 至关重要
敏感肌专业知识？
需要的
为敏感肌的人需要了解什么样的化妆品和护肤品比较适合他们的皮肤，如果直接使用不适合的产品，会导致皮肤过敏或者痘痘等问题
敏感肌肤需要更为温和、保湿、无***性的护肤品，此外，了解一些有关饮食、避免一些***、保温帽、口罩等日常护理的知识，也可以减少敏感发生的概率
果想要更深入了解敏感肌肤的话，还可以学习一些皮肤科、医学等方面的知识，结合更专业的实验室也可以去对自己的皮肤进行更详细的检测
这也是敏感肌肤专业知识的另一种延伸
答案公式是的，敏感肌需要专业知识这是因为敏感肌肤的人，对化妆品、护肤品、背后的原材料等都有更高的要求，需要知道哪些成分会有***性，哪些成分有助于缓解敏感等，这些知识只有专业人士和爱好者才能了解
对于想要了解敏感肌专业知识的人，可以通过阅读相关书籍、咨询专业人士、参与敏感肌肤课程等方式进行学习和延伸
敏感肌是怎么产生的？敏感肌能修护吗？
属于过度使用化妆品，乱用护肤品过程中导致的肌肤屏障受损，这个恢复起来还是很难的，加强屏障，然后也要考虑补水消炎的问题，目前看您使用面霜，这个是不建议使用的，皮肤的承载能力比较弱，想要更短时间的恢复的话，具体使用什么产品，需要考虑到您的年龄、内分泌情况、生活的作息，生活工作环境，护肤史，生活地域季节这些情况。由于评论的字数有限，有需要详细为您分析的话可以加我昵称，看看有没有办法帮助到您！
1.敏感肌肤一方面可能是天生的，有人天生对某种东西过敏，另一方面就是后天用化妆品用的，选择的化妆品不适合自己的肌肤可能就造成了过敏。
2.敏感肌如果不是天生的我感觉是可以修复的，如果是天生的话，随着年龄的增长，我觉得敏感肌肤也会变得不那么敏感。
3.选择适合自己肌肤的化妆品还是非常重要的，如果是敏感肌肤，建议用针对敏感肌肤的化妆品，比如雅漾，就是专门针对敏感肌肤的。对了，在国外，这种化妆品叫做药妆。
4.选择化妆品一定选择大牌公司的产品，毕竟大牌的公司的产品能够用的住，有保障，有问题都可以去***，如果小公司的话可能会更难一些，保障欠缺。
关注@索菲娅的世界，一起来聊聊化妆品吧！
出现皮肤敏感主要是因为错误的护肤方式或不正规的医美治疗导致皮肤屏障功能受损。常见的错误做法有三个：过度清洁、频繁敷面膜和去角质，医美治疗术后未良好修复。
首先过度清洁，脸上觉得太油，太干，就想用冷水洗一下，让皮肤爽一下。或者是一天洗三次脸，而且洗面奶还是用碱性的，这样损伤皮脂膜，时间久了甚至会影响角质层屏障功能，就会比较容易敏感。
有些求美者皮肤太干了，总喜欢敷面膜来补水，然后每天晚上都敷着张面膜睡觉，恨不得把面膜上的水都补进自己皮肤里。但是反复或每次持续时间太久会导致皮肤过度水化，之后没有及时配合修复产品，水分蒸发后，皮肤的屏障功能会受到破坏。
还有求美者因为皮肤暗沉想美白皮肤或反复起闭合性粉刺，就频繁地去角质。皮肤正常的角质细胞被过度剥脱祛除，皮肤屏障功能受损，也会导致一系列的皮肤问题。
上面只是常见造成皮肤敏感的原因，还有其他很多不科学的护肤及治疗也会导致皮肤敏感。
敏感肌修复的基础原则：
1、温和且恰当的清洁；
2、使用温和不***的护肤品（这里面包括洁面、水、精华、乳霜、面膜、防晒等）；
3、给皮肤提供恰当的保湿，促进角质层及水脂膜的修复，但也不要矫枉过正，给皮肤太多的负担；
4、注意防晒，尤其是硬防晒。
先介绍一下我的皮肤，我皮肤特别容易过敏，换季、情绪波动、飞絮花粉、空气干湿度、都会让我皮肤变得脆弱敏感。从小就被很多人问过“你的脸怎么了？”
终于！在我锲而不舍的调整作息、饮食，坚持护肤才，皮肤终于坚强起来了！再也不用每次出门都依赖化妆品了！今天就和大家分享下敏感肌的护肤修复方法！
首先我们来认识一下什么叫“肌肤屏障”？
肌肤屏障就是：皮肤表层最外面一层（皮脂膜+角质层）它们共同承担了皮肤屏障的工作。
皮肤保水性差、护肤品上脸有明显刺痛感、红血丝、干燥爆皮、皮肤过敏红痒、痘痘闭口都是皮肤屏障受损的原因
我们分三个方面来分享护肤方法：
一、饮食习惯
1.少吃高糖高盐[_a***_]、少吃高GI食物，多吃低GI食物 eg.糙米、草莓、猕猴桃
2.多吃含维生素A、c、Omega的蔬菜、水果eg.橘子、番茄、柠檬
3.少吃辛辣、油腻、***性的食物
二、日常习惯
1.不要熬夜、争取每天晚上11：00睡觉。实在做不到就保证每天8小时睡眠
2.注意防晒！紫外线对皮肤的危害远远不只是变黑而已。就算是阴天也要注意防晒（打伞、戴帽子、涂防晒通通搞起来）
3.不要用手摸脸，都是细菌啊！敏感期尽量不要化妆噢
三、护肤
敏感肌护肤一定要精简！
1.不要过度清洁，不要用皂基洗面奶，要用氨基酸的。温水洗脸，千万不要过热 过冷的水！我之前看个一个野鸡美妆博主（还很大牌的一个！）的建议：冷热水交替洗脸，活活洗成了高原红...
2.护肤品选择温和，成分简单的产品，功能以修复保湿为主的。不要过度刷酸、使用美白抗老的产品，以免增加皮肤负担。
3.不要过度水合。千万不要过度护肤，敷面膜，水膜，使皮肤负担加重，皮肤状态更糟
4.用OREY外星人面罩，这个是美容仪，敏感肌本身能用的美容仪就不多，但是外星人面罩不仅能修复敏感肌还能祛痘美白。之前用过雅漾、理肤泉的护肤品，没什么用，平时脸上的红血丝不多了，可戴完口罩脸还是毁的。所以我想试试用Orey外星人面罩，舒缓镇定一下皮肤。
刚开始用Orey外星人面罩两三次，我感觉皮肤很舒服，蓝光照着凉凉的，不过变化不大。将近半个月的时候我看到变化了，脸上没什么红血丝， 戴口罩脸也不会泛红过敏，敏感肌终于搞定啦！
最后，修复皮肤屏障是一个长时间的过程，不要过于心急，相信功夫下到了，就会有所成效的！
