怎样修复被晒的黝黑皮肤？
夏天的到来，太阳光很毒辣，紫外线也是很强烈，外出对皮肤的伤害很大，皮肤经受紫外线的伤害很容导致晒黑、发红，如果后续不做好晒后修复工作还会引起晒斑、皮肤粗糙、干纹的症状的产生。
晒后修复有多重要呢？
阳光对于皮肤的伤害，不单单来自于紫外线的伤害！
高温的暴晒也会让皮肤，水分较大流失，破坏肌肤保护屏障，让肌肤容易敏感，干燥泛红。
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特别是晒后黄金72小时！
一般来说，暴晒后5小时，我们的皮肤会开始发红；在24小时之后，身体内的黑色素小体数量达到峰值，形成黑色素沉淀，使我们的肌肤暗沉变黑，容易引发晒斑。
这72小时对皮肤的护理正确与否，决定你接下来的肌肤状态，一旦形成晒斑，修复起来就要耗费更多金钱与精力了。
如何抓住晒后黄金72小时完美修复晒后肌？
晒后当下：舒缓镇定
皮肤刚经历过太阳的暴晒，毛孔血管都是处于扩张的状态，脸上会发红发烫（如果有轻微的刺痛感，那就已经是晒伤了）。
要注意的是：
✔这时候你需要做的就是使用舒缓镇静的保湿喷雾为皮肤降温，给皮肤降温可以减轻晒伤皮肤带来的刺痛感，为肌肤即时补充水分。
晒后3-6小时：
补充水分
在晒后的3-6小时，这一阶段也是晒后黄金修复时间。虽然这个时候肌肤的温度已经降下来了，但是暴晒后的皮肤现在还处在极度缺水的状态。
这个时候需要给肌肤补充充足的水分，这样才能降低暴晒给肌肤带来的伤害。
✔建议适当使用舒缓修复的片状面膜或者带有补水效果的乳液、面霜对肌肤进行补水和锁水。
晒后1-2天：
补充脂质类产品
可能仙女们听到“补充脂质”会觉得很奇怪，但是在晒后的1~2天内这个护理步骤非常重要。因为在这个阶段老化的表皮细胞从脸部脱落，这也是产生细纹的高危时期，这时候只是普通的补充水分已经不能满足护肤需要了。
所以仙女们可以选用带修复或比较滋润的面霜帮助肌肤锁住水分和脂质类产品。
晒后3天+：
晒后3天+，晒后修复的黄金时间已经过去了，这个时候是黑色素和老化角质结合的阶段。
仙女们需要去掉这些老化角质，再做好抗氧化护理，避免皮肤出现“光老化”，才能让皮肤变得白皙有光泽。
总结：
不仅是晒后修复，还是防晒工作一定要做足。因为常年的强烈紫外线带给肌肤的不仅仅是晒黑晒伤这么简单，更直接的是严重的“光老化”“色斑”等肌肤问题，所以，仙女们平时一定不能偷懒，要把皮肤保养工作重视起来哦！
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皮肤黑怎么办没办法了吗？
谢谢邀请。樱桃番茄今天就跟大家来聊聊美白的一些经验分享！
天生黑的美白历程找对方法，变白不是梦！
不知道有没有集美和我一样是天生的黄黑皮，平时自卑的心理或者是基本不会穿短裙、短裤什么的
其实以前也没什么美白的意识，白白错过很多变白的机会，其实青春期就开始注意美白是很容易养白的，但是现在也不晚
上大学开始，我就尝试各种美白方法，现在想想真的是还挺心酸的，走了很多弯路，但庆幸的是终于找对了方法
今天就分享一下我的美白小方法，希望黄黑皮的集美真的不要放弃变白的希望~真的会白的！！
———美白科普————
第一：我们为什么会变黑？
1太阳光、紫外线的照射
3炎症（和色素沉积、痘印）
第二：多久能变白
美白是一个持久战，快速变白是不可能的（所以不要相信什么美白丸美白饮能够让你几天就白一个度，那是喝漂白剂）
皮肤的新陈代谢需要28天，任何美白方法或者产品都需要坚持一个月才能初现效果
第三：怎样高效美白
√防晒=物理防晒+化学防晒
√内调=美白水果+养气血的汤
√护肤=基础补水+美白精华+美白身体乳
第四：多喝水，加强新陈代谢
美白就是一个需要坚持，不急不躁的事情，快速美白是不可能的，科学美白，找对方法才能一劳永逸
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
皮肤黑怎么办没办法了吗？
很高兴回答你这个问题。
其实男生黑一点还好，在我看来，男生黑一点会更加的又男人味，反而我可能不太喜欢白白净净的男生，可能每个人的喜好不同吧！
刚才有看你发的图片，你的皮肤还算好，不是很黑，如果你想改善这样的情况，首先建议你在夏天的时候可以涂一下防晒霜，在阳光下紫外线是有一定的穿透性的，那么如果不擦防晒的话，很容易被晒黑甚至晒伤。
内调也是需要做的，比如可以多吸收一些含有维生素C的食品，比如西红柿、胡萝卜、丝瓜、甘薯、土豆、苹果、冬瓜等等，都是非常好补维c的好品，然后你晚上睡觉前可以来一杯热牛奶，不仅可以滋润自己的肌肤有美白效果，还有助于睡眠。希望我的回答能帮到你!
皮肤黑，“天生黑皮”如何逆袭成白皮？
天生皮肤黑怎么变白
首先防晒非常非常重要 ，
尤其是在夏天，紫外线太强，本来就比较容易晒黑，然而皮肤本来就黑的，很加容易吸热，从而形成恶性循环，越黑越容易晒黑，还有在使用光感的美白产品时候。也一定要注意防晒，不然会有反作用，越晒越黑
其次就是要注重保养
可以用一些含有美白成分的护肤品，注意不是所有标可以美白的产品，都可以美白，要看其中的成分，其实美白成分中氢醌的效果是最显著的，但是因为其毒性较强，所以禁止添加在化妆产品中，只用于医用，
在[_a***_]中含有烟酰胺的美白产品，美白效果应该是最好的，比如Olay小白瓶，但是不是所有皮肤都可以使用烟酰胺，在用之前一定要测一下过敏反应，亚洲人的皮肤对烟酰胺过敏的还是比较多的，所以在用之前 一定要测过敏，以免对皮肤造成更大伤害
美白产品推荐 Olay小白瓶 Olay方程式 还有sk2小灯泡 这些都是效果比较好的，
sk2小灯泡长期使用，据说可以白到发光
中国人五千年来的审美文化，都是以白为美，“肤如凝脂，肌如雪”，所以才会有很多人追求白皙无暇的皮肤
在大众审美的影响下，我们会自然地觉得，只要皮肤黑，颜值就会直接下降。就比如佟丽娅，她也是天生皮肤比较黑，被人戏称为“土黑土黑的”，但是最近几年出镜都是白到发光，硬照开挂，美到发光。
还有沈梦辰，黑的时候还是比较路人的，但只要一变白，立马就是仙女本仙。一百遮百丑，真的是不夸张呀！！！
那黑皮如何逆袭变白呢？
- 案例一：我自身的变白经验
我是属于容易被晒黑，但是又容易调理变白的，我也非常喜欢变白，因此也愿意尝试各类变白的方法，总结一下我的经验：
- 美白丸：我吃了一段时间，对我还是管用的。但是很多人出来辟谣，建议不要吃，原因是他的副作用影响健康
- 美白针：我也尝试过一个疗程，对我同样是管用的。但还是有很多人出来劝戒，主要是说它的副作用，建议不要吃。
- 美白抗氧化饮品：吃过美白抗氧化饮品，和胶原蛋白饮品，一点用也没用，简直就是浪费你的钱包。对于我这种易白体质都无法变白的，我就更建议大家不要用
- 美白的护肤品：护肤界的美白成分有：熊果苷，烟酰胺，传明酸，377，曲酸，左旋维C，其中烟酰胺和377是近两年中较为火的，我自己使用的话，大概是3个月可以体验到肤色提亮，但是变白不能仅仅靠椅背美白精华，他的作用相当有限，肤色提亮到一定程度就差不多是维持在那里。
- 吃维生素C和维生素E：我确实吃过3个月，对我是有改变的，当然后来同样是有人出来辟谣，主要还是吃多了的副作用。
- 防紫外线：这个方法对我看来说是最有效的。像我这种易黑易白体质，多在家里做月子的那一个月，真的是完全不用护肤品，老家做月子的习俗是连窗帘都不要开，所以我忍了一个月，皮肤是每个人见到我都说变白了。
我本人是喜欢尝试的，基本上比较热门的美白一出来，我就走在前列去尝试了，也算是积累了一些经验给大家。
- 2.案例二：天生黑皮——沈梦辰，
在参加大S的节目——《beauty小姐》时，沈梦辰就公考表示过，自己是天生黑皮，为了变白尝试了不少的美白方法：
- 美白丸：沈梦辰说吃了反而变黑，我记得宁静也在综艺中也说过，吃了反而变黑。这个效果还是要因人而异吧
- 把自己身体都打好粉：这个方法，我得给她点个赞
- 3 案例三：美白大王-大S
同样是在节目中，大S自曝了她的一种美容办法：如图↓↓↓↓↓↓
- 这个方法超级狠，但是网上随便搜一下，都会知道这个治-病的，个人建议不要乱吃呀
举了上面的例子，其实我真正想表达地是：
天生黑皮，其实代表的就是我们的基因，随着科技的进步，很多不可能都会变成可能，就像黑人迈克尔也能白成这样↓↓↓ 但改变始终是有代价的，变白的路上一定要先考虑清楚后果。
作为普通人建议想要变白的妹纸，还是要从对抗紫外线下手，其它的办法效果因人而易，而且也是非常有限的。
天生皮肤黑，基本上说的是基因就是黑的这个意思，可能没有办法变得很白很白，但是最少可以通过防晒的方式和使用美白产品的方式，做到自己最白的样子。或者习惯自己的黑，现在也有部分美黑的潮流。你比方说：王菊和吉克隽逸
王菊其实本人以前也是肤白貌美的，后来逐渐走这种美黑的路线。每个人的审美各不同，我觉得无论是黑是白，自信的才是最美的。
其实也不妨像她们一样，宁可黑到与众不同，也不要白到千篇一律
以上就是晴哥的回答，感谢你的阅读！！！如果觉得我说得有点道理，记得给我个关注点赞哦(#^.^#)
