敏感肌不能用水和精华吗？
敏感肌肤是一种更易受***和过敏的皮肤类型，因此需要特别注意选择护肤品和使用方法。虽然水和精华是基础护肤步骤中必不可少的两个环节，但是敏感肌肤的人可以选择使用配方温和的水和精华，避免过度***肌肤。
另外，在使用水和精华的时候需要轻柔地按摩、避免摩擦过度，以及尽量选择不含酒精和化学成分的产品，以此减少对敏感肌肤的***。
因此，敏感肌肤可以使用水和精华，但需要注意选择温和的产品和使用方式。
敏感肌是什么意思？
敏感肌通常指皮肤对外界***物质过度敏感的一种状态，它可能是由多种原因引起的。敏感肌肤的人在接触到某些***物或者使用某些化妆品时，会出现皮肤痒、红、疼等不适反应。常见的敏感肌症状包括：皮肤干燥、脱皮、发痒、刺痛、泛红、过敏等。
什么算敏感肌？
敏感肌指的是眼睛周围、面部、咽喉、后颈、耳朵、口腔、神经等部位，它们对外界***比其他肌肉更加敏感。
敏感肌肉包括额头、太阳穴、前颊、外侧眼袋、下巴、两侧脸颊、鼻子、双耳、颈背、咽喉以及大小两耳之间空间，它们是脸部最易受到外界侵袭、过敏和损伤的部位。
.皮肤比较薄：敏感肌肤的人皮肤一般都比较薄，有些甚至可以看到明显的红血丝。
2.皮肤容易受环境温度影响：敏感肌肤的人皮肤也很容易受环境温度影响，比如在晒太阳或者是在干燥的环境下使用热空调等，皮肤容易出现发红的现象。
敏感肌生理盐水敷脸的正确方法？
生理盐水是0.85%浓度的盐水，生活中敷脸用于保湿，对皮肤具有滋润保护作用，早晚各一次。生理盐水有清洁作用，还有控油作用，同时可以抑制细菌生长，生理盐水敷脸前，首先应该清洗手部。
然后按照步骤进行清洗，一般在10-20分钟，生理盐水敷脸后一定要把盐水清洗掉，因为盐水对皮肤也有***作用，两周后就能提高脸部抗过敏能力，使皮肤润滑有光泽，能够取得较好的保健作用，但不可长时间用生理盐水敷脸，同时也不能几个月一直敷脸。
敏感肌可以消除吗？可以用哪些方法消除？
可以
三个步骤
听起来很简单？
真正做起来是个很漫长而复杂的过程。首先选对适合自己的产品就很不容易
后续的医美到底怎么选也是一个挑战
简单说下皮肤屏障修复
大致了解一些护肤品成分。避免***成分，例如***的防腐剂，避免配方***的产品，例如很多肌底液加了促渗剂，对敏感肌来说弊大于利
朋友推荐，买了一款新的卸妆神器。无敏氏柚枳卸洗凝胶，简单好用。头一次用的时候，不知道它的效果怎样，结果挤了好大一坨，结果用的时候发现，根本用不了那么多，尽管我脸大，也只是需要用虎口那么大再加一点点就可以了。而且很简单，抹在脸上，顺时针打圈，摸几圈，清水洗好就可以了，这么大一支，即便是每天用我估计得用个半年了。99买的，这样下来真的很平价，建议购买！
高中时我就意识到自己是敏感肌，动不动就灼热泛红，风一吹就会脸红，情绪激动会脸红，天气闷热也会脸红，一开始觉得皮肤红通通的很可爱，但后来觉得皮肤耐受性实在差。用含酒精成分的护肤品会觉得很刺痛，肤色也变得不均匀。
最初有护肤意识时跟风过各种爆款，谁知道越用皮肤越敏感！如今意识到敏感肌不能乱用护肤品，一定要用温和有修复功能的。
敏感肌如何护肤？在说这个问题之前，我们需要先了解一些相关的概念。
首先，到底什么是敏感肌？
敏感性皮肤属于一种比较特殊的皮肤类型，是指皮肤在受到外界***时，易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状，同时伴有瘙痒、刺痛、灼烧、紧绷感等主观症状。
当皮肤血流量增加，毛细血管扩张，敏感肌的皮肤毛细血管壁的弹性较正常人低，脆弱。导致血管持续性不均匀的扩张甚至破裂，因而容易发生这种变红的现象。
目前全球约有25%~50%的人群为敏感肌，可以说是非常常见的一种皮肤问题。
为啥会变成敏感肌？
敏感皮肤是由于皮肤变薄，角质层通透屏障功能降低，使诱发皮炎的物质易于进入皮内引起炎症。
而变成敏感肌的原因，多半是作死！只有极少的一部分是是先天性的敏感肌，其余的多半是后天造成的。
而最大的原因就是过度清洁和过度护肤造成的。敏感肌就是因为角质层和皮脂膜受损。
不作死就不会死！这句话适用于很多地方！皮肤上同理！
角质细胞是砖和瓦，细胞间的连接是柱子和钢筋，细胞间的脂质是水泥，皮脂膜位于最外面的一层，就相当于墙纸。敏感肌就是因为角质层和皮脂膜受损。
过度清洁护肤就相当于你把房子的墙纸撕了，砖瓦都拆的稀巴烂了还想它能遮风挡雨，大写的做梦！
另外一个，光照也是造成敏感肌的一大原因！没做好防晒工作，紫外线会损伤皮肤，使得皮肤产生一些炎症反应，引起脸部的毛细血管扩张，所以敏感肌做好防晒是必不可少的
再来说重点，敏感肌如何护肤？
一、修复敏感肌，先从换洗面奶开始！
很多人都使用洗面奶就是一定把油干净，可是亲爱的，非要把大庆油田洗成撒哈拉沙漠，可能吗？皮脂腺是会不断[_a***_]油脂的啊，这是最天然的保护屏障，没有他们你的皮肤就像裸奔一样，还怎么和残酷的世界作斗争！！！
还有很多姑娘洗脸的手法，极其简单粗暴，那是你的脸，不是搓衣板，你的脸真的没有你想象中那么脏，请对她轻柔一点。
最后请我们一起做个成分婊，买洗面奶的时候请看一看后面的成份成份再决定要不要买它！成分的查询可以到美丽修行上面了解。
选择洗面奶的时候尽量氨基酸类洗面奶和无泡的洁面乳，不建议选择含月桂醇硫酸钠月桂醇聚醚硫酸酯钠这些成分的洁面产品。
选了对的洗面奶以后请减少洁面的次数，这是非常非常非常重要的一点。
之前一直都是每天早晚各用洗面奶洗一次，本身就是个干皮，越洗越薄。这两个月就改成了每天只用一次洗面奶，早上起来就用清水洗一下。如果觉得第二天早上T区很油，就用洗面奶把T区洗一下，脸颊不要过多的洗。洗脸尽量用30~40度的温水，不要用太烫的水。
二、“红血丝多要怎么办？有产品可以治疗吗？”
对红血丝肌肤来说，需要舒缓皮肤，呵护毛细血管，含燕麦多糖、七叶树、洋甘菊等舒缓成分的护肤品有助于缓解这种症状。此外，皮肤屏障的恢复也是需要注意的。我一般会用安娜柏林的柔肌舒敏精华来修复。
安娜柏林去红血丝精华
这款精华是我用过最喜欢的去敏感精华，温和不***。
这是德国安娜柏林专门为敏感肌开发的产品，安娜柏林在德国是家喻户晓的品牌了，而且有机用着放心。这个精华里面含有的北美金缕梅叶、猴面包叶成分都有助于镇定、平衡敏感肌肤，加强皮肤的防护能力和抵抗力。
我自己敏感豆豆混合肌，有红血丝，平时洁面后就用爽肤水和这个精华，觉得这个精华真的太适合哦了，很温和，用了一个多月吧发现脸真的不那么泛红了，红血丝淡了很多。
当然，官方介绍说这个精华是经过德国哥丁根医学院临床实践证明对敏感肌有效的，所以效果肯定棒棒的
除了这个以外，像理肤泉安心霜、AESOP的抗氧化精华、tunemakers的神经酰胺原液也都是去敏感肌很好用的精华，可以帮助皮肤增强耐受性。
三、敏感肌容易对护肤品过敏，所以我就不护肤了~
特别干的话是干性皮肤加红血丝。不用面膜是正确的，但不护肤却是不对的。如果你觉得对很多产品过敏，但可能只也是你没有选对护肤品。你应该试着去挑选一些针对敏感肌的护理品牌，可以特别选择其中的针对重度敏感肌肤设计的舒缓系列产品。
记住，敏感肌的你不做任何护理，是不对的。
四、做好防晒
太阳光的紫外线对我们皮肤伤害很大，暴晒后，皮肤会变红，严重的话会起水泡。紫外线A（UVA）的波长穿透力更强，能抵达皮下，造成皮肤松弛下垂。
所以敏感肌一定做好硬防晒，比如戴好帽子，打好伞，此外更多的选择一些线物理防晒而不是化学防晒的产品。
五、少用彩妆
少用一些彩妆类的产品，一来彩妆类的产品以皮肤负担较重，二来还会带来需要卸妆的问题，而卸妆又不要避免地带来皮肤屏障受损等问题。
“最后，再高级的护肤品，也抵不过饮食清淡，多吃水果蔬菜，运动锻炼，作息规律！希望每一个敏感肌都能早日恢复健康的肌肤”
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