害羞、焦虑、脆弱、极其敏感？你是回避型人格吗？
是什么人格不重要， 给自己贴一个标签不一定能让自己变得更好。 我们应该努力的方向是： 看到自己有这些问题，我们想办法让自己慢慢去改善， 让自己变得更好。
第一条弄清楚自己为什么会害羞、焦虑、脆弱和极其敏感呢。 原因来自于你不相信自己会越来越好， 你觉得自己不优秀不可爱， 你太在意别人对自己的看法了。 所以外界任何的风吹草动都会引起你的关注和投射。 因为对美好的未来没信心， 所以自然不会有行动把自己往优秀和美好的地方去推， 把自己陷入到没信心——没行动——没能力—— 更没信心的负能量恶性循环圈。
那应该怎么做让自己走出这个怪圈呢？
第一步： 相信自己的存在本身就有价值。 每个人都是带着特定的使命到这个世界上的， 所以恢复信心的第一步是看到自己的价值， 发现自己的优势。
第二步： 给自己做事的机会， 在做事的过程中不断看到自己能的部分。 在不断做事的过程中锻炼自己的能力。 进入“对自己有信心—— 看到自己能—— 训练自己能—— 让自己能－－更有信心的正向能量循环圈。
第三步： 当自己能量很小的时候， 一定要给自己找到正能量源。 这个正能量源可以是一本好书、一个好老师、一个愿意鼓励你的好朋友或者家人、 一个正能量的圈子。 当自己没有能量时， 可以先从别人身上吸取能量。
谢邀回答，我从小就是特别敏感的一个性格，怕见生人，不知如何与人沟通，害怕从人群中走过，看到前面有一群人有可能就在想我走过去的时候要不要跟她们说话，该说什么？从小特别的敏感玻璃心，有时候别人的一个眼神我就能多想，如果跟一大群人在一块说话，人家都很热闹的在说话，如果不跟我说，我就会想着是不是他们不喜欢我？是不是我哪里不好了？
我记得我有一个堂姐，嘴巴特别厉害，我妹妹就不会太在意她说了什么？而我就会在她说我的时候想她是不是对我有意见，不爱见我，不待见我，好多时候我都会改变自己去迎合别人的喜好，，去说别人感兴趣的话题！出去吃饭逛街都会顾及别人的爱好和习惯！其实我心里明白这并不是真的我，我并不喜欢说这个话题，我并不喜欢这个习惯！我是一个矛盾型碰到，怕黑的同时如果生气了我就自己走夜路也不害怕，有时候会因为别人的一句话哭半天，有时候会因为别人给了一句关心的话就想着这个朋友真不错，我感觉我特别自卑，总感觉好多地方不如别人，有时候感觉自己一无是处，有困难的时候不愿意跟任何人讲，我爸妈偶尔给我一点钱，我就会感觉心里好难受，感觉不应该要他们的钱！我特别羡慕那种心里什么都不放事的人，感觉他们过得好轻松！不管有钱没钱最起码自己是快乐的！
谢邀！人和人之间没有太大的区别。情绪有很多类，每个人都有不同的情绪。回避，应该是每个人多多少少都有的。哪个人不说人哪个人不被人说。说人什么你就在回避自己内在的什么。自己静下心来好好的观察体会一下自己，就知道自己是啥样了。
敏感脆弱是什么意思？
脆弱：没想那么多，而一下子接受到了很多，所以受不了。
敏感：对事情过于夸大，但也不缺乏表现于对一件事情有敏锐的嗅觉
虽然我们经常把敏感脆弱绑定一起，但你仔细琢磨，两者还有有区别的。
敏感是对事物的发生或结果非常注意，小心。 而脆弱指因为敏感而产生的结果。
生态敏感区与脆弱区分别是什么？
生态敏感区是指那些对人类生产、生活活动具有特殊敏感性或具有潜在自然灾害影响，极易受到人为的不当开发活动影响而产生生态负面效应的地区。生态敏感区包括生物、生境、水***、大气、土壤、地质、地貌以及环境污染等属于生态范畴的所有内容。
生态敏感区的类型包括：河流水系、滨水地区、山地丘陵、海滩、特殊或稀有植物群落、野生动物栖息地以及沼泽、海岸湿地等重要生态系统。
生态脆弱区也称生态交错区（Ecotone)，是指两种不同类型的生态系统的交界过度区域。
基本特征：
1、系统抗干扰能力弱
2、对全球气候变化敏感
3、时空波动性强
4、边缘效应显著和环境异质性高。
太过敏感脆弱感性怎么办？
1. 培养正确的自我认知：了解自己的身体特征、生理状况、社会地位和心理特征。
2. 学会自我肯定：保持坚定的信念，抛弃自卑感和负能量。
3. 掌握心理卫生知识：学习心理卫生知识，深入了解自身问题的根源，进行自我调节。
4. 多学习文化知识：拥有丰富的知识可以增强心理承受力，提高综合素质和能力。
初中孩子敏感脆弱如何引导？
可以让孩子去做一件事，然后鼓励他，当他完成的时候表扬他，让他的内心充满自豪感，降低自己的敏感心思。
慢慢去引导他建立自信心，孩子敏感脆弱是因为自己长期得不到关心和关爱，才会导致性格这样的，可以适当给予鼓励和尊重，改变这种性格。
