请问敏感肌如何抗衰老？
尽量选用不易过敏的护肤品，既然做不到很好的外在护肤，那就内在护肤，多喝补汤，加强运动，增加肌肤的抵抗力，当然喝水也很重要，可以用对肌肤无伤害的面膜（spy6133）都是可以的
任何肌肤都不能摆脱老化的影响，敏感肌更是不能幸免。一般来说敏感肌出现的主要原因是角质层变薄。角质层位于皮肤最外层，能够形成人体的一道天然保护墙。
角质层变薄皮肤锁水功能就会下降，皮肤就会变得干燥、易瘙痒，同时皮肤本身的免疫力也会下降，所以，轻微的***（比如说换季、大风）都会造成皮肤敏感，严重一点就会出现疼痛症状且反复发作。而肌肤长期缺水又会造成皮肤暗黄粗糙、加速老化等情况。所以说，敏感肌更需要抗老。
但首先市面上的普通护肤品鱼龙混杂，安全性、功效性都没有很好的保障，稍有不慎可能会加重原本敏感的情况；其次，为了防止受到***，敏感肌适用的护肤产品往往在抗衰老等其他方面收效甚微。用营养丰富的精华，敏感星人特别容易“无福消受”，造成肌肤的“富营养化”，从而引发痘痘、红肿等问题。
想抗老又担心***？别怕！一款专门为敏感肌设计的抗老产品来了。喜美恩保湿舒缓赋活乳，一款蕴含“美容胜肽”的逆龄乳液。
喜美恩保湿舒缓赋活乳中含有棕榈酰寡肽、棕榈酰四肽-7，它们支持皮肤修复过程的活化，特别是脆弱且易受UV损伤的乳突真皮层，具有促进胞外基质大分子合成的功效，有很好的修复抗衰作用。
此外，它还含有生育酚乙酸脂（维E），具有抗氧化作用，能增强皮肤毛细血管抵抗力，并维持正常通透性，改善血液循环、抗衰老作用等。维生素E有较强的还原性，可作为抗氧化剂，消除体内自由基，减少紫外线对人体的伤害。
除了抗衰、抗皱，喜美恩保湿舒缓赋活乳还含有多种天然植物（马齿苋、苦参、芦荟、地榆等）提取物，具有抗炎舒敏的功效，能够有效缓解敏感症状；所含有的透明质酸钠则是天然的保湿剂，增加敏感肌角质层细胞水分，使其重新恢复锁水、防御功能。
1、平时多运动，运动其实可以让人年轻的，加强身体代谢功能，这样人整体都会保持年轻状态。
2、保持愉悦的心情，平时不要总是不开心，多找点感兴趣的事情做做，这样心态好，也能延缓衰老的。
3、皮肤衰老最重要就是用抗皱的一些护肤品了，我姐今年41岁，比我大了十几岁，夏天的时候我用我工作的第一笔工资给他买的韩国新生活珂露曼一个抗皱的护肤品，现在用了几个月了，感觉效果挺好，整体气色和小细纹都有所改善。
人体衰老前什么器官最敏感？是从关节软骨最先开始的吗？
据说是胸腺，我觉得没什么意义。
全身都会衰老，有的人首先脑子不灵光啦，有的人腿脚不灵便啦。
跑马拉松330以里的老头有很多，膝关节很强壮。
很多很多人的膝关节出了问题，主要是因为错误的使用了膝关节，而不是衰老造成的。当今时代，运动的人非常多所以膝关节出问题的非常多，都是因错误造成的。
延缓衰老就要像钟南山院士一样，坚持跑步、力量锻炼，加之科学合理的营养：蛋白质维生素矿物质等的摄入。
牙！
当你吃什么都塞牙时……
您老了。
当你忽然觉得牙缝变成黑线时……
您老了。
当你觉得牙垢难以清除时……
您老了。
当你觉得牙不再晶莹透彻……
您老了。
当你觉到咬啥啥不香……
不是食之无味……
您老了。
当你从牙缝里喷出星沫时……
您老了。
当你梦中的牙齿总在掉、或松动的可怕……
您老了。
当你的门牙不再挺拔、偶现里出外进……
您老了。
当你再也吃不了冰棍儿……
您老了。
当你咬不动豆腐泡……
您不单单是老了……
而是快要完蛋了。
您好，中国有句老话，人老先老腿。的确，膝关节是人体最复杂的关节，加上很多人在健身过程中使用不当，或者受凉等等，非常容易出现各种各样的问题。从这个角度讲，和您的思路基本吻合。
但是，凡事没有绝对，人体机能也因人而异，从中国古代流传的易经看，每个人因出生的时辰不同，各自有各自的弱项，比如我，按照出生的年月日时，易经讲先天肺气不足，事实证明果然不足，年纪轻轻就已然患上老慢支。
另外，从中医的角度讲，肾是五脏之源，肾气不足的话，其余脏器也不会太好，这样的话，养肾才是养生的重中之重。
所以，不论任何事，都不必追根溯源问个究竟，按照适合自己的方式好好生活即可，因为每个人都有适合自己的不同的方式。
祝您身体健康，一切顺利！
