戒烟禁酒真的能够增加备孕成功率吗？
感谢邀请！
戒烟戒酒，早睡早起，良好的作息习惯当然是对身体更好。
我想说的是，我的二胎是意外来的，在怀二胎之前，我们是没有想到要生二胎，但是那个阶段，因为我们的老大已经上小学了，生活上可以说过的很悠闲，然后我们渐渐的注重起养生。
那段时间我老公突然很发神经，开始戒烟，他抽了近20年的烟，那段时间突然就戒了近半年，然后为了养生，也不再喝酒，然后我们两夫妻经常爬山，运动。
我甚至还学着打起来太极拳，后来竟然学会打出两套24和48式。
然后我突然意外怀孕了！
就一次中招。
然后就是双胞胎。
还是龙凤胎。
我不知道是不是那个时候，我们注重养生，戒烟戒酒是主因，但是，身体素质好，也有一定的关系吧。
你事实现身说法，仅供参考🙋
作为一个科研人，我喜欢用数据说话。早在2010年的时候，《中国卫生检验杂志》就发表过中山大学附属第二医院妇产科生殖中心做的一个临床研究，探讨不孕不育夫妇的***质量与吸烟、饮酒的关系。跟大家分享一下他们的研究成果~
进行不孕不育与男性吸烟、饮酒关系的临床研究背景和方法
过去25年间中国有生育力男性***参数中精子密度和***总数呈现显著下降，男性***浓度从80.46×10^6个/ml降到62.48×10^6个/ml。同时人群***活动率和正常***百分率在此期间都发生了显著下降，以致男性不育的比例也在逐年上升。造成男性的***质量日趋下降的原因有多种，其中不健康的生活方式如吸烟、饮酒、纵欲等都有可能是重要的影响因素。此次研究针对2008年7月-2009年1月中山大学附属第二医院生殖中心就诊的不孕不育夫妇，在***检查时发放调查问卷。共收回问卷1050份。取精后1小时内进行***检查。记录***的参数：***量、密度、活力、正常***形态、头部、体部、尾部异常百分率，并计算畸形***指数(TZI)、***畸形指数(SDI)。
表1：吸烟量对***的影响：吸烟组畸形***指数高于不吸烟组，不吸烟组畸形***指数低于日吸烟量 10～19支组。
表2：吸烟年限对***的影响：长烟龄组的***体部异常百分率低于短烟龄组
表3：饮酒对***的影响：饮酒组头部异常百分率、畸形***指数、***畸形指数均高于不饮酒组
表4：结合吸烟、饮酒情况分为吸烟但不饮酒组和既吸烟又饮酒组。既吸烟又饮酒组头部异常百分率、畸形***指数、***畸形指数均高于吸烟但不饮酒组
饮酒和吸烟两个因素联合考虑，发现饮酒对***形态影响更大，可能是因为可能与乙醇及其代谢物作用于生精细胞，使曲细精管变性、退化，***发生减少、***畸形、活动***减少；饮酒可以造成***头部染色体的断裂，***头部的主要结构为细胞核和核前的顶体，在顶体尾部还存在与受精密切相关的顶体后环，从而降低男性生育力
总之，为提高备孕成功率，男士们还是戒烟戒酒吧！
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参考文献
[1]侯翠,王文军,陈静华,庹平,马芸,麦美琪,欧阳能勇.1050例不孕不育夫妇的***质量与吸烟、饮酒的关系[J].中国卫生检验杂志,2010,20(06):1476-1478.