冬天皮肤干燥，怎么补水？
化妆水补水
每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的清洁肌肤。
秋冬皮肤干燥，该如何补水呢？
1、选择保湿优质的爽肤水及乳液，可以让皮肤保持水水嫩嫩，所以保湿补水相当重要。
2、洗完脸后，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补湿、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效。
3、白天要多喝水，可以为肌肤补充养分，每天至少摄入八杯水，坚持这样做会使皮肤变得水嫩，持久湿润。
4、坚持敷补水保湿面膜或睡眠面膜，可以使干燥的脸从此不紧绷！光滑又水嫩！
传统改善皮肤水分的食品有：
(1)牛奶
牛奶含有醛素可促进皮肤表面角质的分解。
(2)蜂蜜
蜂蜜是水溶性的保湿剂由于蜂蜜的这种特性，能将皮肤水分紧紧锁住，提供优异的保湿滋润效果，使肤质变得柔软有弹性。
(3)苹果
苹果含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。
(4)猕猴桃
猕猴桃富含维生素C、糖类、蛋白酶和矿物质等成分，有保护皮肤洁白细嫩、防止衰老的功效。
(5)芦荟
芦荟中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素，它可以补充水分，恢复胶元蛋白的功能。防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。
(6)海藻
海藻能供应皮肤平衡的矿物质。
大家都是怎么应对秋冬皮肤干燥的情况呢？怎么补水啊？
感谢邀请~
一到秋冬，我的皮肤也容易干，还容易出细纹，每到这个时候就会拼命的补水补水补水，让皮肤喝饱水才不会起细纹，皮肤也不会出油来平衡干皮症状。所以只要及时补水，就可以避免很多皮肤问题的出现。就不用费尽心思去挑选如何去除细纹了，从源头上就让它不要长出来是最好的了
分享一下近期我用的补水方法，结合内调+外部皮肤补水，就可以再别人都干皮的时候也能保持水润，保持水光肌~~
一、生活习惯篇：
日常作息：到了秋冬要调整一下作息时间，每天10点半躺床睡觉，早上7点左右起床，保证皮肤的正常修复时间。也保证肝正常排毒，就不容易长痘痘什么的，秋天空气干燥，用加湿器补充空气水分，减少皮肤水分蒸发
护肤：每周敷3次补水面膜，我用的是Jm家的，可以集中补水，面膜也很服帖，精华很多，敷15~20分钟后一定要洗掉，然后正常护肤就可以了。
然后我的日常护肤会在清洗皮肤后先用偏硅酸喷雾喷在脸部，这款补水效果还不错，还是挺好吸收的，是一个成分超好的护肤牌子，用的偏硅酸水，超好吸收，而且这种偏硅酸水还有增加皮肤弹性，促进胶原蛋白再生，淡化细纹的作用。
在补水锁水和保水方面都会比其他的爽肤水效果好很多，是我打造水光肌的一员大将，最近我有点成分党...喷雾头设计比倒出来的那种要卫生很多，不容易接触空气变质，我一般除了当爽肤水用也会带去上班，看电脑久了的时候当补水喷雾用，超级舒服的哦~
二、饮食：每天八杯水，多吃苹果、橘子、猕猴桃，鸭梨这些应季VC含量多的水果，多吃蔬菜，每周喝两次银耳莲子冰糖汤，保证身体内部的水分充足，可以喝一些果茶，多补充VC对皮肤超有好处~ 这样坚持大概半个月左右，皮肤就会水水的~在别人干皮的时候也会是元气水光肌的样子~~
划重点！ 一定要坚持哦！！
冬天来了皮肤干燥，如何用正确的补水补湿？
每天8杯水
大家都知道喝水的好处，却很少有人能够坚持下来，但是只有每天8杯水才能补充人体内充足的水分，皮肤也能快速补水，千万不要等到口渴才喝水，白开水最佳，像唐嫣、baby这些女明星们之所以皮肤那么好，是因为她们都在坚持喝水哦！
多吃水果蔬菜
众所周知，蔬菜水果含有丰富的维生素，具有美容美颜的功效，但是也要选择一些糖分低，补水效果佳的多吃才行，像黄瓜就有保湿、消炎、美白的功效，葡萄具有消除暗沉、抗氧化的功效。
注意四季防晒
很多人只在夏季进行防晒，但紫外线可是一年四季每天都存在的，因此无论在什么时候，防晒都是不能少的一个环节，涂防晒一定要变成每天的日常护肤，长期坚持，让你的皮肤又白又水嫩。
用温水洗脸
很多美宝们可能不知道，洗脸的水温也是很重要的，我们平常洗脸最好先选择用温水洗脸先把毛孔打开，洗干净毛孔中的垃圾，再用凉水洗脸，使毛孔收缩，这才是最好的洗脸方式。
不要用碱性太强的肥皂
碱性太强的肥皂会吸收皮肤的水分，对皮肤有一定的***性，皮肤呈弱酸性，长期使用碱性肥皂，会让皮肤变干。
面膜补水
面膜作为皮肤急救的宝物，还是很值得推荐的，尤其是冰镇以后的面膜，舒缓又滋润，还可以收缩毛孔，效果一级棒！
