敏感肌有哪些护肤禁忌呢？你怎么看？
2、严重会出现红肿和皮疹。
4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。
5、保水能力差，皮肤紧绷干燥。
造成敏感肌肤的原因：
1、肌肤表面：由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界***。
2、肌肤内部：皮肤的神经纤维由于经常受到外界***，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，骚痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。
3、外界***：环境污染，不良化妆品，以及不当保养方式都会导致敏感肌肤产生。
敏感性肌肤禁忌：
禁忌一：过度清洁
认为脸上长痘是清洁不到位，皮肤没洗干净，加快洗脸去角质的频率，最后使得敏感痘痘肌肤更加敏感，痘痘的出现，除了青春痘还有有可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生，专业医师看过后会建议你***取什么样的护理方式。
禁忌二：过度遮瑕
皮肤敏感、红红干干的，好难看，利用遮瑕产品掩盖，这时候很有可能是脸上发炎了，首先要做的事情是停止化妆，不然只会是症状更加变本加厉。正确的做法是应该让肌肤好好休息。
禁忌三：洗面奶直接上脸
这是很多人都会犯的错误，没起泡沫的洗面奶会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜，洗面奶必须要先揉搓大量泡沫后才能上脸，而且只有这样才能发挥它的清洁作用。
禁忌四：保养皮肤只用护肤水
怕肌肤过敏而简化保养程序，只拍些护肤水就够了。对于敏感肌，保湿和防晒的是必不可少的，至于防晒，不要小看紫外线的威力，哪怕是秋冬时节，紫外线依然是肌肤的天敌，所以敏感肌更要做好保湿和防晒。
敏感肌肤如何保养：
过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。
2、过敏后的肌肤要经常降温镇定
红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，肌肤受到***会出现泛红的现象。
3、护肤营养要渐减
护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以***皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。可以选择含有神经酰胺成分的护肤品，可以起到消炎和修护的效果，降低敏感***的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他外界***的侵害。
4、外出后要全面洁肤
每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。
5、加强自身的抵抗力
肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的，多吃些含有蛋白质和维生素的食物，增强机体免疫力。
可以说，每一种肤质都有自己的禁忌，做好避规就可以了。敏感肌的护肤禁忌都有哪些呢？从敏感肌的肤质特征出发，就可以很清楚地明白了解咯~
敏感肌的肌肤特征：角质层过薄，在环境的影响下，是不是会出现皮肤表面泛红，易见红血丝，甚至严重的还会出现瘙痒、刺痛、肿胀，起红疹等症状。它跟过敏肌肤湿疹、泛红、红肿、灼热等症状还是有一定区别的。
那么敏感肌在护肤过程中有哪些要注意的呢？
1、注意防晒。
如果我们的肌肤经常遭到曝晒的话，敏感肌的反应会快速上升，其中紫外线的直射也是造成肌肤衰老和肌肤敏感的原因之一，所以避免曝晒和注意防晒是敏感肌必须每天都要注意的问题。
2、卸妆要彻底。
肌肤的清洁是任何肌肤都要注意的，不管再好的肤质，如果长期的清洁不当，都有可能变成敏感肌。选择卸妆产品的时候注意选择温和低敏的卸妆产品，最好是天然植物提炼的成分，对于敏感肌来说是友好的。
3、时刻注意补水保湿。
我建议敏感肌随身带着保湿喷雾，因为敏感肌的小脾气飘忽不定，皮肤过干会导致肌肤痛痒，这时候用保湿喷雾可以很好缓解可以很好地缓解这一症状。
4、避免频繁去角质。
敏感肌的角质层非常薄，如果把皮肤的屏障都去除了，里面的肌肤直接暴露在外，敏感肌的情况只会越来越严重。一个月去角质1~2次对于敏感肌来说已经是极限了哟，不能再多了。如果是非常严重的敏感肌，建议不做去角质这一护肤工作。
5、忌讳饮食***。
敏感肌如果放任自己的饮食不均衡，很快就会反应在脸上，少吃***性食物，以及一些含糖量高的食物，另外海鲜也少吃。多吃蔬菜水果可以补充身体水分和营养，也可以减少敏感肌的些许症状。
敏感肌的日常需要注意的禁忌总结就是曝晒、卸妆不干净、皮肤干燥、频繁去角质、饮食***等等。当然是不止这一些，生活中还是要注意方方面面，护肤是需要内外结合的，才可以做到真正的护肤效果。
（图片来源网络，侵权联删）
谢谢邀请，碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您~
1、使用***性强的洗面奶，很容易洗出敏感肌。很多人使用的洗面奶中含***性过大的清洁成分，容易造成产品对皮肤***性过大，使用后造成皮脂膜及角质层脂质的损害，长期以往，皮肤屏障功能受损，敏感出现。
2、不保湿，皮肤干燥过度，也会慢慢变成敏感肌。敏感性的肌肤，很大一部分人群是干燥肌肤，对于干燥型的皮肤来说，发展成为敏感型肌肤的可能性很大，容易破坏角质层，也容易导致屏障功能的受损。
3、不防晒，变成敏感肌。防晒霜是日常必备的产品，因为日光不仅仅导致你的变黑，晒伤，变老的的原因，同时日光也会破坏皮肤的屏障功能。
敏感肌的护肤禁忌：
1、避免使用过热或者过冷的水洁面；
2、绝大多数的人，都是后天护肤不当造成的敏感皮肤，因此只要坚持治疗和护理，都是有可能逐渐恢复的；
3、避免使用含皂基的洁面产品；
4、避免使用含酒精的产品；
5、避免使用含维A（即视黄醇）的产品；
6、避免使用含氢醌的产品；
7、避免使用过高浓度的果酸或水杨酸产品，水杨酸在低浓度下可以有效抗炎并促进屏障修复，太高反而会带来***。pH值过低的产品也会给敏感皮肤带来***，需要避免；
8、避免使用过氧化苯甲酰这类治疗痤疮的产品。很多年轻的男性，就是因为治疗痘痘，过度或大面积使用剥脱性外用药硬把皮肤整成了敏感肌，于是出现了独特的又油又敏感的状态；
9、不要用任何洁面皂；
10、尽量避免使用含收敛剂的产品，例如[_a***_]油、传明酸、薄荷醇等，可能影响皮肤屏障功能；
11、不要使用任何洗脸神器，避免使用粗纤维的毛巾，最好使用棉柔巾。
敏感肌肤也是容易过敏的皮肤，过敏原容易通过皮肤屏障引起过敏反应，与特定的体质有很大的关系，如果想让一个过敏的东西变成不过敏的东西，几乎是不可能的。一般要尽量避免接触会让皮肤过敏的物质，以预防为主，另外就是要让皮肤的健康度更好，如补水、防晒更好，尽量少***，维持休息状态，增强皮肤的屏障功能。
敏感肌肤平时护肤只用水和霜可以吗？
敏感肌肤主要是肌肤屏障受损，底层有炎症，建议使用修复性的水和乳液，可以加速皮肤的愈合，增加皮肤抵抗力。
如果只是单纯的补水产品，敏感肌肤吸收不了多少营养，皮肤只会越来越差，耐受力也低。
敏感性肌肤应选用合适自己皮肤的产品，针对性的解决敏感问题。
谢邀~
只用水和霜是远远不够的。
敏感性肌肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。然而大多数的敏感肌，都是由于接触了***性激素类护肤品或化妆品，导致角质层变薄，皮肤抵抗力下降造成的。对于敏感肌来说，护肤的首要任务是修护肌肤并使其脱离敏感状态。
敏感性肌肤一般有以下的皮肤特征：
1. 角质层薄，对很多护肤品过敏（发红、发痒）；脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）
2. 用到过酸（美白精华、去角质产品等）、过碱（清洁力强的洁面、卸妆）的化妆品，会有刺痛感
3. 遇到阳光，或温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红发热
4. 天气干燥、换季，会有脱皮现象在这里推荐几款敏感肌适用的护肤套装：
蕴含润浸保湿神经酰胺成分，将干燥性敏感肌肤改善为健康美丽的高密度水润肌肤，顽强抵抗外部***。
2. 珂润控油保湿护理系列
补充并守护肌肤的必要成分（神经酰胺），提高肌肤水润度的同时，防止由于皮脂过多产生的干燥、肌肤粗糙等问题，为你打造健康嫩滑的肌肤。还可以预防粉刺~
3. 雅漾舒缓特护系列
无菌、无防腐剂、无香精酒精、排除潜在致敏成分。富含雅漾舒护活泉水，修护皮脂膜，给予肌肤持久保护。
4. 理肤泉特安舒护系列
可润滑、舒缓、柔软并有效保护耐受性差肌肤。质地清爽滋润，不生粉刺配方。不含防腐与香料，改善皮肤发炎，脱皮等问题。亦适用于手术、激光、换肤术一周后及烧烫伤后的特殊护理。
除了上面提到的珂润系列，理肤泉特安系列，雅漾舒缓特护系列，还有无印良品敏感肌肤系列，薇诺娜舒敏系列，都是专门针对敏感肌的友好品牌。
温馨提示：
1. 洗脸时最好使用冷水或温水，尽量是流动水。洗澡时尽量不要用洗澡水洗脸，以免水温过烫损伤面部皮肤。
2. 保持皮肤湿润，尽量不要长期处在干燥的环境中，如空调房间内，会影响皮肤修护。
3. 减少去角质的次数，一个月去一次就OK，尽量选择温和的去角质产品，不要用力揉搓面部肌肤。
4. 换新护肤品之前最好先做个小测试，涂在耳后或手肘内侧肌肤娇嫩得地方，观察是否有不良反应。
5. 注意防晒，避高温。
6. 合理饮食，少吃辛辣***性食物，补充维生素，多喝水。
谢邀！敏感肌肤只用水和霜肯定是不行的！
好多美女们也跟大叔咨询过类似的问题，说自己是敏感肌，怎么护肤化妆都不行，甚至有夸张一点儿的，说自己碰到水都会发红的那种！为啥会变成敏感肌？其实敏感肌都是zuo出来的！
皮肤敏感是一种皮肤状态，和皮肤过敏不一样，皮肤敏感有先天和后天的原因，皮肤对外界的感受力强，但抵抗力弱！对于皮肤敏感的人来说，空气污染、温度突然变化、环境的变化导致的水土不服、更换护肤产品，甚至是情绪不好都会引起皮肤的各种敏感症状。
很多人其实天生并不敏感，但是不知道怎么搞的，感觉自己的皮肤越来越娇弱，大叔先告诉你，会造成你皮肤敏感的原因，有如下几种：
1、由于皮肤疾病引起的，就拿长痘这件事来举例，长痘后皮肤本身抵抗外界有害物质入侵的能力下降，这时候只要外界有一点风吹草动，刺痒感、灼热感、紧绷感就会随之而来！
2、过度清洁
洁面产品乱选，总是误入洁面误区，都觉得泡泡多的洁面产品就是好，其实里面有起泡
剂，起泡剂也是表面活性剂的一种，会严重伤害到我们的皮肤。脸出油，就玩命洗脸，一天洗七八遍，皮肤的最外层是角质层，它的外面有一层由汗液和皮脂乳化而成的皮脂膜，为人体提供保护。过度清洗，不仅除去了皮肤表面的灰尘、老化角质、微生物等，也破坏了正常的皮脂膜，达不到护肤的目的，反而会破坏了皮肤。还有的姑娘总觉得自己的脸部角质太厚，毛孔堵塞有脏东西，没完没了的给自己做深层清洁，不但破坏肌肤屏障，而且会让你的毛孔越撑越大，所以说，洁面这件事，适度就可以了，不要做的太过了！
3、功能性产品叠加过多
功能型产品是好，但是用的太多补的太猛，都可能会影响到皮肤的正常功能。
4、肌肤深层细胞受损，导致皮肤的抵抗能力变弱！
是有很多人说，敏感肌一旦产生，就一定要给肌肤减负！但是减负，只是减去那些没有必要的护肤品，不是让你只用水和霜，相反，敏感肌肤其实更需要保护！在选择产品上科学谨慎，是可以帮助我们改善敏感肌的状况的！
敏感肌在洁面时，一定要选择温和的洁面产品，氨基酸类洁面产品就非常的好！洗感温和，洗后不紧绷，不会破坏我们的肌肤屏障。水温一定要接近人体表面温度，不要过热或过冷。敏感肌的美女们千万不要去角质。
在选择护肤品上，要科学的选择，不要人云亦云，盲目跟风！在护肤品中，容易引起敏感的化学物质:防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强***性，会加重过敏感的症状。而一些成分，如洋甘菊、人参根提取物等成分就非常好，洋甘菊能帮助我们舒缓和镇静肌肤，，人参根提取物具有补水、保湿、舒缓、滋养、修护、亮肤等多重美肤功效。
敏感肌日常要注意保湿，紫外线更是要严格防护，所以保湿产品和防晒产品是必不可少的！
更主要的是，要想改善你们的敏感肌，一定要靠养！光是靠护是不行的！一定要解决肌肤深层细胞受损的问题，关注我的公众号：朱大叔养肤说，让大叔来教你如何科学安全有效的养护肌肤，告别你的敏感肌！
