敏感肌护肤正确步骤？
1、敏感肌护肤不必要走全套的护肤流程，一切从简就可以了，敏感肌护肤遵循3个基本点即可： 清洁、保湿、防晒。
2、敏感肌就是你的皮肤屏障功能受损。皮肤抵御外界***能力下降，保水能力降低，就容易受到细菌的侵袭，从而导致敏感，泛红，瘙痒，刺痛。这个时候，你最重要的就是修复皮肤屏障功能，把你使用的护肤产品简化下来。
3、洗脸用慕斯类型会比较温和一点，洗的时候快一点，几十秒就可以了。然后是使用乳和霜，把水锁在皮肤里面。最后最重要的就是要重视起防晒的作用，要为皮肤增加保护，防晒必不可少。
4、敏感肌如何护肤:皮肤较为敏感的人在进行皮肤护理的时候需要格外注意，使用的护肤品到进行护肤的手法等等都可能会加重皮肤敏感的症状或引起皮肤不适。那么皮肤敏感应该怎么保养呢?
5、选择微酸性的洁面产品:皮肤敏感同样需要进行洁面，特别是在冬天皮肤会因为干燥缺水而变得更加的敏感。所以在选择洁面产品的时候一定要避免太浓、太***的碱性产品，而应该选择温和、微酸性的洁面乳为佳。另外要注意不要使用洁面刷、海绵、丝瓜络等洁面，以免摩擦造成敏感。
6、日霜忌用控油配方:秋冬阳光没有那么强烈，使用的日霜中无须使用控油成分，只要有锁水的活性粒子即可。另外皮肤敏感的不要使用***性强、浓度高的修护霜。
7、用不含酒精的爽肤水:敏感肌肤在选择爽肤水的时候要避免酒精成分。究竟会使敏感肌肤发红，酒精挥发后肌肤易紧绷。敏感肌肤应该选择性质温和、不含酒精、香料的爽肤水，涂抹的时候可以用指腹轻弹，不要用力拍打以免***肌肤。
8、多补充维生素C：敏感肌肤如果是缺乏维生素C的话，其粗糙皮炎、脱皮起屑等敏感症状会变得异常的严重。所以平时要多吃含维生素C的蔬果。比如猕猴桃、梨子、苹果等等，加强皮肤组织的抵抗力，抵抗外界敏感。
9、换季时敏感肌肤很容易出现过敏的情况，皮肤容易红肿，发炎。如果是发现皮肤出现敏感不适的话，可以用冷水或无任何添加剂的洁面乳清洁面部，水分没有完全干时涂抹上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，以迅速镇静皮肤，缓解敏感。
为什么会有敏感肌？轻微的敏感肌可以治好吗？
敏感肌肤可分为先天性和后天性；先天性即遗传因素导致，而我们常见的敏感肌肤大多是后天性的，像频繁去角质和刷酸、外用糖皮质激素药物、微创和有创性医美皮肤治疗、反复炎症反应、紫外线损伤、环境理化因素等等导致皮肤屏障功能受损，外周神经敏化和毛细血管扩张，皮肤出现不耐受的症状。
如果自己感觉皮肤有刺痛感、烧灼感、干燥紧绷、瘙痒，而且外观可能有红斑、红血丝、丘疹、脱屑等情况，换季受天气忽冷忽热、水温变化等***，感觉皮肤耐受性更低，那么就可能是敏感肌了。
敏感肌的护理一定要注意：
1、避免使用***性比较强的产品
尽量避免香精香料、防腐剂、酒精和一些收敛类产品，这一类***性强的产品容易使敏感肌肤更加脆弱，诱发炎症反应。尽量选择一些成分极简、安全性高、温和的产品。
2、不要随意使用药品
像敏感肌使用的维A酸初期会出现皮肤***的情况，具体的是否使用以及使用方法（部分人群需要逐渐建立耐受）还是咨询过医生再行动。一些药品功效是挺明显，但往往功效性强的产品，***性会明显一些。
3、避免多种护肤品一起使用
敏感肌最重要的就是保湿和防晒，护肤步骤不需要很繁琐，如果一古脑儿地把各种护肤品抹在脸上，用不对的话敏感肌不仅不能改善反而更加严重。东西不是越多越好，化繁为简，才适合敏感肌的护肤原则。
不管轻微还是严重的，只要你用对方法都是能够保养好的，我就是轻微的敏感肌，花了五个月的时间养好了，现在已经没有任何症状了，保养方法都在视频里面了，记住选择适合自己的护肤品才是最重要的。加油吧，希望你也能早点好起来😊😊
***加载中...敏感肌肤的出现是由于皮肤细胞受损而使皮肤的免疫下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界***。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界***，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红肿，如果你患的敏感肌不是很严重，可以考虑下梵秀伊安肌舒缓系列，这一系列就是专为敏感肌肤研发设计，温和不***，可以安心使用。
形成敏感肌的原因有很多种，轻微的敏感肌可以通过自己调理改善。
首先：敏感肌形成的因素很多，比如日晒、遗传、错误护肤、去角质过多、不护肤。
其次：找到你形成敏感肌的因素，针对上面举例的原因，找出自身的根源，依照根源来找到解决办法。
轻微敏感肌可以这样改善以及养护。
1>敏感肌最主要表现：角质过薄、外界环境变化敏感、春秋易过敏
先学会保护角质：两周或者一个月一次去角质，角质对敏感肌很重要，增加表皮厚度就增强肌肤耐受力。
降低***：避开含酒精、美白、香料等护肤品。
2>不同季节护肤不同：提前预防、双重防护。
既然肌肤抵抗力差：每天就就必备擦好防晒，降低紫外线破坏力。
除护肤品可学着运用衣物来防护：口罩、墨镜、防晒伞都可以降低UV的破坏力。
可从护肤品上提前换季：每年春秋前一个月就可以开始护肤品交换更替，减少易过敏期间，对皮肤适应性做调整。
3>营养不易过多：刚好合适最佳。
敏感肌角质层薄，对于营养物质过高反而吸收力差，所以不建议使用营养成分过高的产品，如果要用，可以搭配[_a***_]、爽肤水进行稀释或减少用量/次数。
