敏感肌可以热敷吗？注意什么？
当然不可以，我就是敏感肌肤，最有发言权。作为敏感肌的当事人，很是苦恼。
平时要注意的有一以下几点…
1、平时洗脸用温水或者冷水，使用温和的洗面奶。睡前一定要清洁好肌肤哦～
2、注意补水做好保湿步骤，护肤品选者药妆产品，相对来说对皮肤安全有保障一点。不要乱用化妆品。还有出门就要做好防晒（可以选者物理防晒产品），脸部不要大风吹。
3、平时不要吃辛辣***的食物，海鲜类尽量不要吃。多喝水，多吃水果蔬菜，还有一点，少吃或者不吃甜品。个人建议多吃番茄，胡萝卜，这些食物对修复有帮助哦～
4，早睡，晚上10点睡觉，是肌肤修护的最佳时机。有助于降低过敏的发生.
好了，我的个人建议希望能帮助到大家，谢谢！让过敏离我们远一点，漂漂亮亮做一个自己的女神！
可以用温水。但是不要热敷。
🍀 判断自己是不是敏感肌肤，看以下几点:
①皮肤薄，神经血管生理学变化
情绪波动、大风吹脸，两颊经常浮现红血 丝；
②缺水
③抵御能力差，不耐受***
忽冷忽热肌肤都会感觉不太舒服
🍀 敏感肌的护理应从镇定肌肤、补充水分、角质层修复等方面入手
▲适度清洁
脸部敏感之后千万不要再用皂基之类的洁面了，去角质产品也少用，一般这种都多少有些***性，本身就敏感，再用这类产品不严重才怪
▲温和护肤
敏感期就把你的美白啥啊的功能性产品放下吧，虽然有些美白产品是比较温和的，但你也许分不清到底哪些是，所以先暂停这些功能性产品，先好好用你的保湿吧。
▲做好防晒
防晒还用我多说吗？每天做好防晒就是在保护你的脸，尤其在敏感期间更不能停
▲敏感肌最重要的就是做好保湿、修复工作
保湿工作始终是一个重点，让肌肤处在一个水润的状态下，不会出现干燥泛红，也不会因为水油失衡爆痘
🌴其次，就是可以修复缓解肌肤敏感，强韧肌肤屏障，无论是在换季还是其他环境，不会让肌肤变得敏感。
🌴对于敏感肌肤来说，单靠自己的愈合能力来恢复，还有的小仙女滥用护肤品，太慢甚至见不到任何的成效，甚至过敏加重。
🌴 肌肤屏障受损是肌肤敏感反复的关键，修护皮肤屏障，摆脱敏感肌
🌴其实护肤只是手段，让皮肤恢复健康才是根本目的。
🌴就好像一个人只有消化系统健康了，才能吃得下山珍海味。只有皮肤健康了，才能更好地吸收那些有美白、抗衰等功效的产品。
🌴护肤是一个长期探索的过程，通往美丽的道路必定是披荆斩棘！
敏感肌可以热敷吗？注意什么？
可以的，但是热敷不能只是单单的敷完脸就完了，而需要配合相应措施进行才会有更好的效果，如果你只是单纯的为了热敷我建议你不要热敷，都是已经是敏感肌的就应该减少任何对肌肤有***的活动。毕竟敏感肌不是一朝一夕形成的，也不是一朝一夕能搞好的，做好长久战的准备才是最正确的。
啥是热敷？以下答案来自百度百科
一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋（先以毛巾包裹，可协助吸收汗水及减低灼伤的机会），直接敷治患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟。热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还可使药物通过局部吸收，达到直达病所的目的，使治疗更直接、更有效。
热敷的禁忌，以下答案来自百度百科
患有急性炎症、皮肤炎、血栓性静脉炎、外周血管疾病，患处有伤口、刚愈合的皮肤、过份疼痛或肿胀、失去分辨冷热的能力(例如部分糖尿病人) ，不能明白指示者(例如患有严重老人痴呆症的人士) ，都不宜使用。
敏感肌应该注意什么，主要两点
选用的适合自己的产品：爱美的小仙女心都有只用一种完美心理，在加上现在社会大量的知识对大脑的冲击，让我们无法判断到底什么产品适合自己，而一直进行新的尝试，如过度刷酸、过度清洁、过度护肤、DIY护肤品，这些操作一不注意就破坏了肌肤的自我修复功能，导致敏感肌越来越严重了。
外界环境和个人心态：社会压力越来越大的今天，加班、地沟油、雾霾等各种扑面而来的外界环境，而且身体也因长期锻炼、坐办公室等原因长时间处于亚健康状态，同时，小仙女们也会因为自己的外界导致心态失衡，如有玫瑰痤疮的小仙女也会对外界人的眼光和事感到极度敏感、易怒。而且小仙女们对于自己的肌肤问题有有着急切想要修复的心态，往往会相信“一天祛痘、三天淡斑”的护肤广告，然后长时间就把自己肌肤搞坏了
走心写好每一个问答，让提问者满意而归。认真体验每一种产品，让护肤变成习惯。我是养颜说，一个专注皮肤和养生的护肤号，如果您看完本文之后对您有帮助或者喜欢，可以点击红色+号关注“养颜说”，我会每天为您更新分享更多的护肤名称、护肤知识和技巧，如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动，我感谢大家的阅读。
