头发变细是脱发的征兆吗？
一般头发变细的同时，毛囊也会变窄，可容纳的头发也会减少。
一颗毛囊一般有2-4跟头发。除了从小头发粗细不同，大部分的头发粗度都在60-90微米。
中医说，发乃血之余。血气不足会导致头发变细。
缺少铁质也会导致头发变细。可以多吃黑豆黄豆动物肝脏，鱼虾之类的。
缺蛋白质，慢***一般都缺。尤其缺少蛋氨酸，胱氨酸等。
缺碘，维生素等等。
心理压力，各种焦虑抑郁，也会导致头发问题。
以上，这样对你有帮助。良好的生活习惯，对身体真有帮助，不是一句空话。你不如话几个月的时间学习良好的生活习惯，试试。
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头发变细是脱发的征兆之一。
为什么头发会变细呢，毫无疑问是毛囊出了问题，无法给头发提供充足的养分，时间久了，头发因为吸收不到充足的养分，慢慢的由粗变细软，最后会变的像绒毛一般，直至脱落。
头发变细的原因：
1.因为各种原因导致的头皮紧张，紧致发胀的头皮会挤压毛囊下面的毛细血管，使毛囊无法吸收血液营养，最后导致头发变细，变软，变短，并逐渐脱落，一旦头皮长期得不到恢复，毛囊萎缩坏死，这些脱掉的头发终生不再重生。
2.头皮功能紊乱，引起血管运动功能失常，交感与副交感神经功能失调，引起局部毛细血管持续性收缩，这些收缩部位的毛囊同样得不到血液营养，抑制了毛发生长，使局部毛发进入退行期、休止期，头发看上去正常，但一些部位成片脱落，比如有些斑秃。
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