皮肤暗淡无光，是缺什么维生素？
面部晦暗无光而是皮肤问题，也就不用多说，也是由于内部问题引发。就如问题所说，脸色灰暗无光泽，这就是内部脏器出现问题，从而导致精气不荣于面而出现面色晦暗，缺乏正常面部所应该拥有的鲜亮光泽。
皮肤缺水份缺营养，细胞都是干瘪的怎么会有光泽，这这不光是缺维生素，跟前期脸没彻底洗干净有残留的脏东西，角质层厚都有关系，脸洗不干净，后续保养品再好，营养也吸收不了，现在好多洗脸的机器，配合好的洁面，才能把脸洗的干净通透有光泽
皮肤暗黄怎么调理？
皮肤暗黄可以通过调整饮食结构，规律作息，可以使用护肤品，必要时使用药物进行调理。
1.调整饮食结构。饮食方面可以补充含维生素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果等。维生素E和维生素C具有抗氧化以及抑制黑色素合成的作用，长时间补充有助于改善皮肤暗黄的现象，使皮肤逐渐变得水嫩白皙。
2.规律作息。保证充足的睡眠，避免过度熬夜、劳累等，同时要保持良好的心态，能够调节体内的激素水平，维持体内的新陈代谢，促使体内毒素以及新陈代谢产物排出，减少黑色素沉积。
3.使用护肤品。平时可以选择一些含有水杨酸或果酸的护肤品，可以提亮肤色，改善色素沉着。每天早晚坚持涂抹，可以有效改善皮肤的肤质，延缓皮肤衰老的速度，改善皮肤暗黄。
4.使用药物。常用药物包括维生素E乳、维生素A胶囊等，具有抗氧化以及润肤的作用，促使皮下胶原蛋白再生，抑制黑色素的沉积，从而调理暗黄的皮肤。
皮肤暗淡无光，有什么好方法使皮肤有光泽度？
1、做一只快乐的柠檬，多喝柠檬水补充维生素，每天坚持多喝水，皮肤也会***起来。
2、避免吃辛辣***的食物，减少糖分的摄入，抗糖化。
3、调整作息,皮肤没有光泽多半是没有休息好，精力不足，先从作息开始调整。
4、多吃新鲜的水果蔬菜西红柿，黄瓜，空心菜，等等
皮肤暗黄暗沉最好的解决方法？
皮肤暗黄暗沉最好解决方法是:改善生活方式。
需要保证健康的生活方式，如拒绝熬夜，保证休息时间，养成合理的作息规律，不饮酒、吸烟，还有合理膳食，保持充足的营养摄入，配合积极运动锻炼，提高机体新陈代谢速度等；
如何让肤色暗黄变得白皙透亮？
要想让肤色暗黄，变得白皙透亮，首先要加强营养。多吃一些能让皮肤美白的食物。
第二个要有良好的睡眠，睡眠是最好的美容师。
皮肤暗黄无光泽怎么解决？
首先，要保证足够的水分摄入，每天喝足够的水和饮用水果茶可以促进代谢和新陈代谢。
其次，要注意饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓和西红柿等。此外，每天保持足够的睡眠时间和规律的运动可以促进血液循环，改善皮肤的新陈代谢和光泽度。
