补水一定去油吗？
补水与去油没有关系，像日本米花肌化妆水，它是酵素化后的微粒分子，抹上去后马上被吸收，不会因为你皮肤偏油等受影响。
是否去油根据皮肤状况而定，如果感觉皮肤干燥，相反要补点精华油保护皮肤，更好抵御外界对皮肤的入侵。
不知题主说的补水，是指给皮肤补充足够的化妆水，还是给身体内部补充水分？
下面，我来做出具体分解。
补水是去除面部油脂的重要手段
㈠面部油腻的直接原因
面部油腻的直接原因，就是皮脂腺过度活跃，分泌大量的皮脂，过剩的皮脂堆积在皮肤表面。
㈡补水可以抑制皮脂腺过度分泌油脂
🌷皮脂腺分泌油脂，是皮肤的自我保护机制， 是为了保护皮肤自身不受外界侵袭。
如果油性肌肤每天都给皮肤补充了足量的化妆水，每天也饮用足量的白水，皮肤就能从身体内部和外部吸收到足量的水分。
皮脂腺就没有必要再分泌过多的皮脂了，皮肤也就不会那么油腻啦！
🌷高温，也会***皮脂腺大量分泌皮脂。
给皮肤补充足够的化妆水，给身体内部补充足量的水分，能在一定程度上降低身体内部和皮肤表面的温度，也有助于抑制皮脂腺过度分泌。
🌷沉重的生活压力，也会影响人体内分泌，***皮脂腺大量分泌皮脂。
每天给身体内部和皮肤补充足量的水分，可以在一定程度上调节人体内分泌，减少皮脂腺分泌。
油腻肌肤怎样正确补水
油腻肌肤面部本身油脂就多，在补充化妆水的时候，肯定要选择清爽无油或少油的化妆水。
这种特定功效，主要指舒缓镇静、抑制皮脂腺过度分泌、收敛毛孔、消炎杀菌，
因为油腻肌肤的皮脂腺大量分泌皮脂，多在炎热的季节，皮肤很容易受到高温的***，特别需要通过化妆水舒缓镇静。
而大量的皮脂，经过毛孔导出， 很可能导致毛孔粗大、毛孔堵塞、细菌增生，还可能产生炎症。
油腻皮肤，就特别需要通过化妆水，来收敛毛孔，消炎杀菌。
适合油腻肌肤使用的化妆水，里面通常要含有金缕梅、洋甘菊、芦荟、雪绒花、绿茶提取成分……
㈢🌷随身携带补水喷雾
天气炎热的时候，油腻肌肤要随身携带一瓶补水喷雾，随时喷水，少量多次。
㈣🌷油腻肌肤要选对饮用水
最适合油腻肌肤的饮用水，就是纯净的白开水。
白开水进入人体后，可以直接进入血液，参与血液循环，促进人体正常新陈代谢，同时调节体温，净化人体内环境。
而很多人在炎热的季节，喜欢饮用冰冻的饮料，这些饮料含有大量的糖分、香精、防腐剂，等等***性成分，会***皮脂腺过度分泌油脂。
油腻肌肤去除面部油脂还要注意下列事项
油腻肌肤要想彻底去除面部过多的油脂，仅仅靠补水也是不够的，因为引起皮肤油腻的因素还有很多。
去除面部油脂，还需要注意以下几点:
①🌷定期做清洁类泥膜
帮助清除面部油脂，净化毛孔。
②🌷每天早晚用洗面奶洗面，及时清理面部过多油脂。
③🌷改正不良的饮食生活习惯，减少***性饮食，保证充足睡眠。
④🌷减轻沉重的生活压力。
⑥🌷防治疾病，调理身体内分泌至健康状态。
结束语
补水是去除面部油脂的重要手段！
但补水也不一定就能彻底去除面部过剩油脂，还有许多注意事项！
内调、外护，一样都不能缺少，而且要长期坚持，才可能改善油腻肤质！
换个问法也就说：补水可以达到控油的目的吗？或者说：皮肤油是因为缺水吗？
你可能会经常看到或者听到所谓的“水油平衡”、“外油内干”，“皮肤油是因为缺水”这些言论（似乎所有皮肤问题都有“缺水”有关），但其实这种说法并不正确。皮肤油脂分泌主要是基因决定；其次，皮脂腺的油脂分泌还会受到激素水平、环境、季节、护肤习惯、饮食习惯等等因素的影响。但控油跟补水真没太大关系。
健康的油皮其实一般不会缺水，因为皮肤分泌的油脂有不错的锁水能力，能有效的保留住水分防止丢失。但是有一些油皮朋友却也存在起皮、感到干燥，出现“又油又干”的情况，造成这种现象最常见的原因就是过度清洁，这是油皮朋友最常犯的错误。过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，导致锁水能力下降；同时过度的洗去皮肤表面的油脂会让皮脂腺认为皮肤的油脂不足，从而更加努力的分泌油脂。
所以，如果你皮肤“又油又干”，首先需要做的不是补水，而是检查洁面方法是否温和：
如果你只是单纯的出油多的话，那就做好控油就好。
拥有“大油田”的宝宝们，看着那油亮亮、黏糊糊的脸，是不是总让你们脑仁疼啊~，而且不只是这样，，还容易发红、长痘痘...简直让人生无可恋！！
说起油性皮肤的护理步骤，，很多宝宝认为，出油太多的是因为皮肤缺水，导致水油不平衡，所以首先要补水。但也有些宝宝说，控油才是护理油性肌肤的第一步...那么正确的护理顺序，是先控油呢？还是先补水呢？
从科学的角度来说，虽然油脂的锁水性能高，但亲水性能差，所以如果脸上的油太多，这时候给肌肤补水，营养和水分很难进入皮肤，就好像在铺着塑料膜的土壤上浇水一样
为了让各位宝宝更好地理解，举个栗子：我们的皮肤里有一个量桶，一半是装油脂，一半是装水分，两者保持平衡时，皮肤才是健康的。油性皮肤出油多的现象，其实就像是油脂量突然猛增，水分变得很少，这样失衡的比例，我们的皮肤怎么可能健康咧？所以，油性肌宝宝们，你们在做面部护理的时候，一定要注意优先控油，只有把油脂控制在适当的范围内，才能起到补水的效果哦~
那么问题来了，怎么做才能把油脂量控制住呢？
来，我教你一些控油小技巧！
油性皮肤控油法
1、选择温和的洁面产品
含有“氨基酸”“植物提取”的洁面产品，温和性、清洁力都是非常不错的，把油脂、灰尘、老废角质统统卷走~那些用完后感觉皮肤干干的洗面奶，只会让你的皮肤出油速度变的更快哦。
tip：为避免过度控油，
每天洗脸不能超过三次哦。
2、冷热水交替洗脸
洁面产品要选对，洗脸的方式也很重要！先用热水洗，让毛孔都张开，接着用洗面奶将毛孔内的污渍都洗干净，再用冷水洗，可以让毛孔收缩，减少出油哦。
tip：水温应在40度左右，太热的水会使毛细血管扩张，产生更多的油脂哦。
但如果只是控油，而不给肌肤补充水分，身体内的平衡系统就会发起警报！为了要补充流失掉的油脂，皮肤需要不断地分泌出更多的油脂，这样反而会让肌肤变得越来越油...所以控油、补水对于油性肌肤而言是密不可分的，两者仅仅是先后顺序的问题哦，控油步骤之后，一定要记住及时为肌肤提供水分~现在问题又来了，油性皮肤怎么补水呢？别急！现在就一一告诉大家~
油性皮肤补水法
1、适当补水、保湿
选择一款含有控油成分的爽肤水，有收敛毛孔、抑制油脂的作用。配合一些清爽型的乳液，补水后马上给皮肤保湿，皮肤就会水水嫩嫩的啦~
也许宝宝们会觉得，乳液含有油脂，黏黏的，不适合“大油田”用。其实这是不对的哦！如果没有乳液来锁住水份，那么水分就会很快流失，控油保湿的功课半途而废啦
平时做好基础护理工作，面膜一周敷2-4次。每周可做一次薰面、***、倒膜，可以避免分泌物残留阻塞毛孔。睡前涂抹清爽型的晚霜，配合轻柔的拍打、***，可以帮助吸收呢。
补水不一定能完全去油，但是不补水皮肤肯定会更油，[_a***_]也是要根据皮肤的状态及肤质来看。
1、补水、控油
对于油性皮肤来说补水是治本，皮肤缺水就会分泌更多的油脂来防止水分蒸发，使皮肤越来越油，如果皮肤特别油，那补水的同时也要用一点控油的产品，但是控油产品要注意选择温和无***的。
2、深层清洁
对于油性皮肤，只单纯的想着补水、控油，如果不做好清洁工作，那么皮肤不吸收，反而会出现一些皮肤问题，还要在饮食上注意调节。
我个人认为补水不一定能完全去油，但是绝对会减少油脂的分泌，如果在配合饮食等其他方法，一定会让皮肤看起来更水嫩，而不是油腻腻，毕竟油性肤质要根本改变很难，只能是多方面的调理、保养了。
