头发老油怎么办？
头皮分泌油脂过多，可以***用以下方法进行控制：一是饮食调节，不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果；二是维甲酸类药物，口服异维a酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌；三是雌激素，口服达英-35，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用；四是维生素，补充B族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌；五是不要熬夜，减少压力等。
头发爱出油，说明头皮油脂分泌不平衡。这个时候单纯使用日化线的去油洗发露，会越洗越油的。因为日化线洗护产品多数含硅，表面活性剂等，清洗完头发，硅油成分会残留在头皮头发上，头发也会跟着油，加上夏天易出汗，整个看起来就是大油头。
头皮油脂分泌不均衡，原因比较多，这里根据原因给出相应的解决建议：
1.少吃油腻辛辣食物。
平时吃火锅高油脂辛辣食物会***皮脂腺分泌，加速头皮油脂分泌。所以，尽量少吃！
2.减少熬夜，规律饮食，规律作息。
手机熬夜党真是伤不起，熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
3.头发不要洗得过于勤快。
之前参加过很多次头发头皮知识的分享讲座，专家都说：头发长时间不洗会油，而洗得过于勤快也会油。这是因为皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
同样作为消费者，我们购买洗护产品主观意识比较强。之前在养发连锁管理公司上班的时候，统计数据发现，很多时候我们并不能买到合适自己发质的洗发产品，也不懂如何科学使用。
5、减少高温烫染，尽量减少对头皮的高温损伤。
我们知道，烤鸭在高温状态下持续烤会冒出油。我们的头皮和皮肤也一样，高温会加剧头皮出油。
以上希望对你有帮助，觉得有道理，请点赞！
头发老是出油怎么办？
合理的饮食
油性皮肤的人在饮食上面也要注意一些，因为合理的饮食能让头发出油的问题得到缓解。食物中如果含有的油脂比较多，那么就不要吃了，应该吃一些清淡的食物，蔬菜和水果可以多吃，但是五花肉和肝脏等就要少吃。
头发老是出油这种情况考虑可能与饮食习惯有关，患者如果出现这种情况时，建议患者应该调整日常饮食习惯，建议日常饮食以清淡饮食为主，多吃一些当季的水果和蔬菜，多喝些温水，注意休息，不要过度劳累，锻炼身体，提高身体免疫力，不要吸烟不要喝酒。
