敏感肌自我修复小妙招？
敏感肌肤需要做好皮肤表面的保湿工作，有助于增加肌肤含水量，还能加强皮肤屏障功能，需要多饮水，尽量使用滋润型的护肤品。
2、使用新的化妆品，之前需要先做皮肤试验，出现异常反应，尽量避免使用。
3、敏感肌肤的人尽量选择温水清洗皮肤，花粉弥漫的季节尽量减少外出，外出的时候可以做好防护措施。
敏感肌护肤正确步骤？
1、敏感肌护肤不必要走全套的护肤流程，一切从简就可以了，敏感肌护肤遵循3个基本点即可： 清洁、保湿、防晒。
2、敏感肌就是你的皮肤屏障功能受损。皮肤抵御外界***能力下降，保水能力降低，就容易受到细菌的侵袭，从而导致敏感，泛红，瘙痒，刺痛。这个时候，你最重要的就是修复皮肤屏障功能，把你使用的护肤产品简化下来。
3、洗脸用慕斯类型会比较温和一点，洗的时候快一点，几十秒就可以了。然后是使用乳和霜，把水锁在皮肤里面。最后最重要的就是要重视起防晒的作用，要为皮肤增加保护，防晒必不可少。
4、敏感肌如何护肤:皮肤较为敏感的人在进行皮肤护理的时候需要格外注意，使用的护肤品到进行护肤的手法等等都可能会加重皮肤敏感的症状或引起皮肤不适。那么皮肤敏感应该怎么保养呢?
5、选择微酸性的洁面产品:皮肤敏感同样需要进行洁面，特别是在冬天皮肤会因为干燥缺水而变得更加的敏感。所以在选择洁面产品的时候一定要避免太浓、太***的碱性产品，而应该选择温和、微酸性的洁面乳为佳。另外要注意不要使用洁面刷、海绵、丝瓜络等洁面，以免摩擦造成敏感。
6、日霜忌用控油配方:秋冬阳光没有那么强烈，使用的日霜中无须使用控油成分，只要有锁水的活性粒子即可。另外皮肤敏感的不要使用***性强、浓度高的修护霜。
7、用不含酒精的爽肤水:敏感肌肤在选择爽肤水的时候要避免酒精成分。究竟会使敏感肌肤发红，酒精挥发后肌肤易紧绷。敏感肌肤应该选择性质温和、不含酒精、香料的爽肤水，涂抹的时候可以用指腹轻弹，不要用力拍打以免***肌肤。
8、多补充维生素C：敏感肌肤如果是缺乏维生素C的话，其粗糙皮炎、脱皮起屑等敏感症状会变得异常的严重。所以平时要多吃含维生素C的蔬果。比如猕猴桃、梨子、苹果等等，加强皮肤组织的抵抗力，抵抗外界敏感。
9、换季时敏感肌肤很容易出现过敏的情况，皮肤容易红肿，发炎。如果是发现皮肤出现敏感不适的话，可以用冷水或无任何添加剂的洁面乳清洁面部，水分没有完全干时涂抹上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，以迅速镇静皮肤，缓解敏感。
敏感肌的明显症状是什么？敏感肌应该怎么做很好的缓解？
敏感性皮肤是一种问题性皮肤。我们知道敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮肤的屏障功能受损，皮下毛细血管扩张，血管内皮增生所呈现在面部的红斑甚至是红血丝。
敏感肌肤的主要特征：
看上去皮肤较薄，容易过敏，红血丝明显，皮肤易泛红，刺痛，痒，发热，干燥脱皮，很脆弱。
敏感肌肤是如何形成的?
多数是由于在不知情的情况下使用了激素类的化妆品或者直接自购药膏外涂，或一些不正确的护肤方式和外界***，导致皮肤的屏障功能受损成为敏感肌肤。
4如何改善敏感肌肤？
查找并远离过敏原，选择弱酸性的洁面用品，避免使用碱性成分及清洁力强的产品，不过度清洁，减少清洁次数，切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品，不乱用护肤品等。
可以使用医学类护肤品（医学类护肤品主要针对敏感性皮肤而研制的一类新型护肤品。医学护肤品即便是药物又不同于一般的化妆品或护肤品。不含香料，不含防腐剂或使用不易致敏的防腐剂，生产过程要求更为严格，上市前经过一定的临床考察，审批、监管和药物是一样的级别和标准要求，非常严格。）
建议：一旦遇到皮肤不耐受或者过敏问题问题，当务之急是明确诊断，及时就医，找专业的皮肤科医生面诊您的皮肤情况，对症治疗，需要配合药物治疗的一定严格遵医嘱，按疗程规范系统治疗，才能改善和修复。
护肤品对于敏感肌来说最多能缓解和轻微改善，很难达到修复效果。但可以结合物理治疗如：湿敷冷喷，臭氧治疗，肉毒素注射，PRP，染料激光，黄光，舒敏之星等等，但是，必须在专业的皮肤科医生指导下使用。
