敏感肌自我修复小妙招？
敏感肌肤需要做好皮肤表面的保湿工作，有助于增加肌肤含水量，还能加强皮肤屏障功能，需要多饮水，尽量使用滋润型的护肤品。
2、使用新的化妆品，之前需要先做皮肤试验，出现异常反应，尽量避免使用。
3、敏感肌肤的人尽量选择温水清洗皮肤，花粉弥漫的季节尽量减少外出，外出的时候可以做好防护措施。
敏感肌修护方案？
修复敏感肌的方法如下：
1.充分保湿！一定要注意加强保湿，尤其是皮质薄的人，保湿很重要，除了使用含保湿成分的化妆水、护肤品以外，还应该定期的做保湿面膜。
第三，加强防护，敏感型肌肤要涂上一层防晒霜就会比较好。同时出门的时候还要注意，戴帽子、打伞这些物理防晒。
第四，要减少***，皮肤一旦出现了干燥、脱屑或者发红这些状况的时候就要多补水
敏感肌修复过程中会起皮吗？
会起皮的。敏感起皮的肌肤一般为敏感肌，并且为干皮必须要使用成分安全的护肤品比较推荐的有薇诺娜系列的护肤品，玉泽品牌的护肤品，溪木源的山茶花系列可以使用一下修丽可的精华液和至本的特护霜，肌底液。
女生敏感肌怎么修复？
首先要做好维稳，肌肤稳定了敏感现象就会减少。
安利Fresh红茶酵母精华液，感觉它有点像神仙水，但是味道好闻hin多，也不挑肤质。我一般每次滴5滴左右拍在脸上，几秒钟就吸收进去了，不得不说它的维稳效果真的太能打了！用了一段时间后，原本因干燥泛起的小红点逐渐都消退了，皮肤还特别透亮显白气色好，开熏！
先要搞清楚可能导致敏感肌的误区。
1.过度去角质
过度清洁角质，健康肌肤是需要定期清理角质的，但是不能够过于频繁，角质层太薄的话皮肤屏障会受损的。
一般来说，健康肌肤需要祛角质，但敏感肌和严重痘肌无需祛角质。偏油肌肤建议两三周一次，偏干肌肤建议三四周一次。
2.频繁洁面
一般来说我们日常洁面次数应该是早晚各一次，而且洁面产品最好都要用成分安全的温和洁面。那些用硫磺皂、香皂洗脸的姑娘们，你们赶紧醒醒吧，不要把自己的皮肤当成衣服啊！这样作死的虐自己的皮肤，不变敏感肌才怪。
3.频繁用清洁面膜
有的人几乎每天都要用清洁面膜，excuse me？这样做是不对的，除了补水面膜可以天天使用以外，清洁面膜一周用一次就好了！每天都敷清洁面膜你是不要你的脸了吗？
4.敏感肌要注重防晒
敏感肌一年四季都要涂抹防晒霜，因为敏感肌的皮肤很薄，所以太阳随便晒一晒脸就会很红了。敏感肌的人最好是选择温和的物理防晒，除了防晒霜之外呢，夏天里遮阳伞、遮阳帽也是不能少的，总之敏感肌的妹子们一定要多多注意防晒了。每个人的皮肤不同，适合的东西也都不一样。
希望大家找到最适合的方法改善自己的敏感肌肤。
敏感肌通常有主观灼热、烧灼、刺痛感，伴有或者不伴有客观的毛细血管扩张症状。敏感肌也可以由过敏性皮炎、激素依赖性皮炎、玫瑰痤疮等其它皮肤病经治愈后出现皮肤敏感状态。治疗首先避免使用具有***的护肤品，如日常所用爽肤水护肤品，会引起皮肤刺痛感，加重皮肤敏感状态。避免在过热的环境中，因为过热环境也会加速毛细血管扩张，加重敏感。
在临床治疗中给予安抚修复皮肤屏障的药物，***用射频导入的方法，将药物导入促进皮肤屏障修复，也可***用物理方法，如黄光照射，减缓皮肤过敏、肿胀的现象，使皮肤红斑收敛，达到促进皮肤恢复的作用。目前也有医美产品通过屏障导入方法或者微针导入方法治疗敏感肌，医美有创操作建议大家在缓解期进行，不建议患者在急性发作期进行有创操作。
女生短期的修复还是以加强保湿为主，护肤品方面最好是使用一些简单安全的功效性护肤品，然后护肤品的种类要少，要精简护肤程序，用一些高保湿的或可以修复皮肤屏障的产品，比如说含神经酰胺、维生素B5、角鲨烷等，这一些能够修复皮肤屏障的护肤品可以加强使用，尽量不要化妆，适度防晒。
1.肌肤过敏脆弱性肌肤，肌肤角质受损肌肤抵抗力降低，首先需要修复受损肌肤，提高肌肤对外抵抗力稳定肌肤状态
2.肌肤过敏多干性，在修复受损肌肤之后注意多以补水为主缓解肌肤干燥，避免减少肌肤过敏！
3.少食牛羊肉等高热量食欲避免肌肤发热引起过敏，少食类似香菜的感光蔬菜以及海鲜类食欲，这些都会是引起过敏的条件
4.减轻对肌肤的清理护理的力度以免造成肌肤受损降低肌肤抵抗力，会使过敏更加频繁
5.肌肤过敏本质在于肌肤，所以[_a***_]做科学的，正确的，适合自己的肌肤很重要额，而且要坚持！
敏感肌怎么才算修复好了？
当敏感肌的症状不再出现，如过敏、瘙痒、发红等，并恢复了肌肤的自然保护功能，在使用平衡、温和的护肤品后，肌肤能够自然地保持水油平衡、维持良好的状态，且容易吸收营养，没有脱皮或起屑现象，便可以认为肌肤已经修复好了。
此时应当继续坚持使用温和的护肤品，并避免过度***肌肤，保持健康的生活习惯，以保持肌肤的长远和谐。
