一夏天不出门会变白吗？
会变白,但是是一时的,不能长久,由于肤色的白与黑跟你的新陈代谢有关,可以通过外在条件改变一些: 皮肤保养（能美白和保湿的同时不能乱换护肤品，夏天出门注意用防晒霜） 注意饮食（经常吃各种水果，保持身体内水份的充足） 心情（决定你新陈代谢的重要因素，有没有听说爱哭的女人容易长皱纹吗，这只是其中一个原因，主要是会影响新陈代谢） 注意以上几点不但可以做到美白，还可以瘦身。
夏天如何让腿变白？
1.在夏天日照较强时，可以在大腿部位多涂抹一些防晒霜来隔离紫外线，防止黑色素的形成。
2.要注意身体整体的美白，多吃富含维生素C的食物，如柠檬，猕猴桃，西红柿等，来抑制体内黑色素的形成。
3.可以每天睡前在大腿处涂抹美白精华，但是一定要尽量选择纯天然的精华液。
4.在日照较强时，也可以选择用长裤来遮盖住大腿。
平时也可以用牛奶敷腿部，或者用珍珠粉加牛奶调和后涂抹腿部，约15-20分钟后洗去，坚持做腿部也能变得很白牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。
用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
夏天要到了，如何一个月变白？
我在大一刚刚开学的时候开始每天买西红柿吃
外加我的内调+外养，现在养的也算是冷白皮了
下面就说说我的美白***：
例如：西红柿、猕猴桃、柠檬、草莓、柚子、西梅
每天一个西红柿，其他随机吃，好吃解馋还能白
但是也一定要正常吃饭的呀
2.内调大家也可以多喝一点养生的汤或者茶的都可以
我比较爱喝银耳桃胶莲子汤
准备一个小锅把泡好的桃胶、鲜木耳和红枣枸杞煮一下就可以
可以适当放点冰糖
Orey小飞鱼导入仪、科颜氏美白精华、黛珂美白水乳
我是我每天晚上睡觉之前都会用小飞鱼来导入美白精华的，改善肤色暗沉特别有用
再加上平时坚持涂防晒就ok啦
内调外用一起上 美白也不会远了
大家好！我是【容朕想想呀】，分享时尚、奢侈品、保养、穿搭。
这一个月，任何美白产品都不要用。大量使用修复和补水保湿的产品。
你一定很奇怪，不用美白地怎么可能会变白呢？一个月肉眼可见地变白，也不是太难的事儿，关键问题是用对方法。
为什么你用了特别多的美白精华，不管是大牌还是小众品牌的通通不见效果？更糟糕的是，不仅没有效果，还变成了敏感肌肤，如果你有这上面的问题，那么收藏好这篇。
首先，无论任何厂商吹牛，它的产品多快可以变白，都不要当真，因为即使他说的是真的，那也是实验室数据，与你没有太大关系。
我们要解决的问题是：
为什么我用任何美白产品都没有用？
因为你的肌肤屏障受损，美白只会***你的皮肤，皮肤没办法完全吸收美白成分。多厉害的成份对你来说都没有什么美白功效，更糟糕的是，因为产品美白效果强，相应的会比较***，反而让你的皮肤炎症更加严重，可能莫名其妙地你的脸就红了。
打个比方，就好像是你的成绩平时在班上中游水平，到了高三下学期，你一直偏头痛，但是还是很努力学习，拼命做卷子，可是高考还是没考好，为什么？因为偏头痛，虽然在听在学，可是吸收进去的有效信息大打折扣。肌肤屏障受损也一样。
那么这1个月你该怎么做呢？
1 这一个月不要使用任何美白产品
因为任何美白的产品对于屏障受损的肌肤来说都是灾难
2 大量使用温和补水的产品（单一功能就可以）
这里要强调下，很多女生都非常贪心，要美白、补水、保湿、抗皱等等功能***在一瓶护肤品里，很多时候厂商为了控制成本，虽然宣传多种功能，但是其实单一成分含量都是非常非常少的，这也就是很多时候，你擦了护肤品和不擦没有太大区别，因为太多功能，导致容易过敏的成份几率就会高。
使用补水产品的时候，大量的意思是，洗完脸之后，把脸上的水印干，然后倒补水产品在手上，按在脸上，过一会儿，等脸干了，再来一次，重复个5次以上，确保皮肤喝饱水了，这时候，抹上修复的面霜，抹厚一点儿没问题。
就这样做，坚持2个星期，你就会发现自己的皮肤好像透亮了，有那种好皮肤的微微的光泽。继续这样做，再坚持2个星期，到一个月的时候，周围的人会对你说，你最近好像白了，你自己仔细看，其实是透白了，当补水充分的时候，皮肤会自然呈现透亮的肤色。
这个时候，我建议你再重复这个动作1个月，等皮肤修复得差不多了，第三个月开始可以加一些温和的美白产品进来，皮肤健康了，那么美白就可以发挥作用了。
3 大量使用含有修复成分的精华/面霜都可以
实际上水和霜就可以了，至于你要不要使用精华，你自己决定，因为厂商很多时候会夸大某个产品的功效，其实精华也是这些年厂商为了增加产品线，不停给消费者***的产物，精华用也可以，不用问题也不大，关键问题不是用不用精华，而是产品用量是否够，成份含量是否足，这是我们更多该关心的问题。
因为任何美白的产品对于屏障受损的肌肤来说都是灾难好啦，以上就是今天的分享，更多干货欢迎关注我。
夏天白的方法？
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在[_a***_]上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿
