上水和肌洗面敏感肌可以用吗？
上水和肌洗面是一种针对敏感肌肤的洗面产品，它***用了温和的配方，不含有***性成分，能够有效地清洁肌肤，同时保持肌肤的水油平衡。因此，敏感肌肤可以使用上水和肌洗面。
在使用上水和肌洗面时，可以先将脸部湿润，然后取适量洗面奶在掌心搓揉出泡沫，再涂抹在脸上轻轻按摩，最后用清水冲洗干净。注意不要使用过多的力度搓揉脸部，以免***到敏感肌肤。
另外，每个人的肌肤状况都不一样，如果你对某种成分过敏或者使用后感觉不适，建议立即停止使用并咨询医生或专业人士的建议。
大家自己都是怎样一步步变成敏感肌的？
我在前几年对美妆知识认知还不是很成熟的时候，踩了好多坑，所以也导致自己慢慢变成了敏感肌肤，也就是脸上容易发红过敏，不敢敢用清洁力强的东西，以至于现在从这么多的弯路中吸取了不少的护肤经验。
早晚洗脸
从小我们受到的教育，就是早晚都要刷牙洗脸，在接触了洗面奶之后，我们自然就习惯性的早晚都用洗面奶洗脸，但是洗面奶含有清洁作用，长时间使用会对角质层产生破坏，所以！对于角质层薄弱，皮肤偏干，油性不多的朋友来说，早上用清水洗脸就够了！！！尤其是已经变成敏感肌的朋友，晚上当然我们可以选择洗面奶清洁，但是温和的氨基酸洗面奶就可以了，除非你是大油皮，但是皂基洗面奶也不要频繁使用，偶尔一次就好了。
擦脸
我们从小就跟着爸爸妈妈用毛巾擦脸，但是毛巾不及时清洁，或者阴雨天没法晾晒的时候，就会滋生很多细菌，对于皮肤爱长痘的人来说，这会加剧长痘的情况。
还有擦脸的正确方式
很多人擦脸都是来回摩擦，但是对于角质层薄的人，一定要按压擦脸！！！不要再来回摩擦你的皮肤了！
卸妆我们一般会用到卸妆棉，但是长期用卸妆棉摩擦，也会导致皮肤角质层受损，和用毛巾擦脸同理，所以我建议角质层薄的人，多用卸妆油来溶解彩妆，化妆棉可以用，但尽量少用比较好
去角质
现在大家都很喜欢宣传清洁，好像脸上有超级多脏东西一样，而且很多人一定要洗到脸感觉涩涩的，就像刷盘子一样，但是其实脸上的油脂也是保护我们皮肤的，过度清洁会让皮肤受损更严重，对于皮肤角质层薄的人，请先养好皮肤的屏障，然后在考虑深层清洁问题，角质层很薄，经不起一直折腾。
因现在人们都注重线条肌肤美各种各样的化妆品不同出现，有的制度不严、消毒卫生不好，用上会造成皮夫过敏，还有人们回收费衣加工制成新衣，穿到身上起麻珍，皮肤过敏，所以现在无论做什么首先要看是不是国家管理注册过，不能乱用。
很多种原因吧，我就拿我自身说吧。
1.首先就是如果出差或者跨地区工作皮肤状态就特别不稳定，因为自身就是敏感体质，一换地方就换了水土随之而来的皮肤状态就超级差了。
2.喜欢追寻当下流行的化妆品护肤品，没有选择好适合自己肤质的产品从而导致肤质越来越差。因为不管当下再怎么流行适合自己的东西才最重要，所以总有头脑发热踩雷的时候。
3.生活作息时间不规律，饮食不合理自己没控制好的时候都会显现在自己的脸上了，总是悔不当初啊。
所以以上三点叠加起来皮肤越来越差越来越敏感，况且敏感肌很难调理好，一旦是敏感肌用什么效果都慎微呢。
深有体会啊，之前长痘痘不懂然后就去看医生开药来涂抹，就变得肌肤很敏感，药都是有激素而且很伤害皮肤的，到最后可能痘痘没好，还变成敏感肌，动不动就发红，后来科学护肤，护肤品选择敏感肌专用，然后有了经济实力一步步转向安全的大牌护肤品，然后配合美容院肌肤才开始好起来，没那么容易过敏了。
油皮容易变成敏感肌是因为清洁过度，很多朋友就是觉得肌肤油，就是没有清洁好， 要疯狂洗脸然后控油，其实是不对的，反而要温和护肤温和洁面，并且多给肌肤补水，达到水油平衡，肌肤状态就可以改善啦。
干皮敏感肌也是很痛苦的，主要是肌肤没有补好水，外出没有做好防晒工作导致的。
一旦变成敏感肌，后续的补救工作就要做很久，所以能早点懂事尽量早点，肌肤也少造作，再好的基因也禁不住不停地造作的！！！
