冬天皮肤干怎么办？
1、多喝水
冬季节天气比较干燥，一定要多喝水，这样可以及时补充身体的水分，从而减少皮肤干的情况。
洗澡时间过长容易导致水分蒸发，从而导致皮肤干燥的现象。因此，在冬季节一定要控制好洗浴的次数和时间。若没有进行剧烈运动，并且身上没有出太多的汗，洗澡时间尽量控制在十五分钟内，洗澡用的沐浴露最好选择保湿性的。
洗脸的时候选择温和的洗面奶，并且不要用毛巾用力的揉搓脸部，只需要轻轻把水吸干即可。洗完脸之后，涂抹上保湿的护肤品和面霜。
4、多吃含水量高的水果
在冬季节可以多吃一些含水量高的水果，这样子有助于皮肤补充水分，比如苹果、梨、猕猴桃等。这类水果除了可以给皮肤补充水分之外，还有美白的作用。
说说冬天护肤那点事，冬天皮肤很干，面膜都懒得敷，你怎么破？
本来就可以不用贴面膜！
但干皮除了常规的爽肤水和面霜保湿外，一定要选择一款保湿精华，例如玻尿酸b5、神经酰胺、烟酰胺、角鲨烷等。同时爽肤水、面霜都也一定也要选择高保湿的。基本上这样脸还干的话，估计只能去医院打水光针之类的了！
现在已经进入深冬了，皮肤就会变得十分干燥缺水又容易长痘，在这种情况下护肤补水变得尤其重要了，对待批复更加不能掉以轻心。大多数***取的方法就是通过做面膜的方式为肌肤补充流失的水分，但是在敷面膜过程中要注意这几点，否则敷完面膜脸部会更加干燥，皮肤更加受伤。
第一个、要避免的重点就是千万不要每天都敷面膜，很多人为了皮肤能够变好，就会选择每天都会敷面膜，甚至一早一晚只要有时间就会给自己补充满满的水分，但其实这样的做法是十分不正确的。因为面膜次数一多，毛孔就会慢慢被堵塞，然后就不会再吸收外界补充的营养了，耐受性变差，肌肤就会变敏感。这时候再好的护肤品，对你的皮肤都是没有用的。
第二个、要避免的事项不要在敷完面膜之后不洗脸护肤，到了冬天，每个人都会变懒，在敷完面膜之后很多人都选择不再进行下一步护肤的步骤，而选择拿掉面膜就完成了，但其实这样的做法是不对的，敷完面膜最应该做的就是洗脸接着护肤。并且如果面膜上的精华留在面部皮肤毛孔极易堵塞，这样前面说到的后果又会再一次的重复。
第三点、不要在吹空调的时候敷面膜，这是一个非常不好的坏习惯，但却有很多人会犯这样的错误。冬天比较冷，很多人都觉得面膜糊到脸上之后凉飕飕的。吹着空调敷面膜对皮肤状态效果并不好，因为这会让皮肤中的水分蒸发更加快速，而面膜中的水分却很难渗入到皮肤里面，长期下来皮肤很容易过敏，干燥更严重。
虽然现在冬天已经非常冷了，一定不要在护肤上面偷懒，否则最受伤的是自己的皮肤。
冬季护肤很简单，但是需要注意。如何破？我轻敏感，混合皮肤，说下我的护肤之道
容我慢慢道来：
洁面：我会换一个清洁力度弱的洗面奶当晚部清洁。
爽肤水：这个我就不换了，反正都是水换了也没有区别。
早精华：这个我一般不会进行替换的，但是用量会比之前多一点点。
晚精华：这个时候我就开始减少刷酸次数了，改成用神经酰胺修复修复屏障。
早霜：啥都不说锁水第一步，都不管。
晚霜：全都替换，直接都是进行修复。
面膜：看兴趣了，记得就弄弄不记得就算了。
以下就说说为什么我会选择以神经酰胺为主（解读文可跳过）
首先我们要弄明白为什么冬天皮肤干？特此小编问了一下度娘原因如下3点
1、血液运转差造成
血液还有淋巴组织循环不畅通是造成皮肤出现瘙痒问题的重要因素，当天气变得比较寒冷的时候，人体的血液运转就会变得十分的差，这时候全身的代谢功能就会变得比较差，最后会让血液回流不通畅。
如果皮肤长时间在这样的状态下就会越来越差，皮肤还会显得十分的粗糙，而且也不能接收到外界的养分了，最后就会有脱皮的现象发生了。所以皮肤干燥，脱皮，瘙痒问题和血液运转是存在很大联系的。
2、干燥会让皮肤纹理变得比较差
皮肤如果长时间在干燥情况下，那么纹理就会变得比较差，毛孔也会比较明显，加上水分的逐渐流失，皮肤也会干瘪下来，所以会变得更差一些。所以就会有皮肤干燥，粗糙等现象发生了。所以在平时一定要给皮肤补充充足的水分，这样才能让皮肤状态更好，毛孔也能缩小一些。
3、天气比较干燥造成
进入到冬季之后，天气就会变得干燥寒冷了，这时候人体的皮脂腺，汗腺分泌功能都会降低很多，这样皮肤表面的皮脂膜就会有明显的减少，皮肤也会变得无比的干燥，甚至会有脱皮现象发生。
而如果给末梢神经产生***了，就会出现瘙痒的感觉。所以在寒冷的天气中，一定要做好皮肤的保护工作，要让皮肤充满水分，不要让它总是让受到很冷***，以免皮肤受到干燥***，让皮肤状态下降。
而神经酰胺刚刚好就可以修补以上的问题
保湿作用——神经酰胺是构成皮肤角质层脂质的主要成分，能帮助修复皮肤屏障可以使皮肤柔软富有光泽。但随着年龄增长神经酰胺在渐渐减少，皮肤缺少它后就会变得暗沉干燥。
屏障作用——皮肤中的神经酰胺充足就能抵挡外界的***，但是缺失或者没有，皮肤就失去了自身天然的防护作用，对外界物理、生物等所有伤害没有了防御能力。比如皮肤暴露在阳光下比较容易晒伤，天气变冷易发红等等。
抗过敏作用——这点对于薄皮的宝宝是福音，神经酰胺能帮助角质层增厚，提升整个皮肤的耐受力，防护外界有害物侵入，避免敏感发生，并有修复红血丝的作用。
以上就是我对这个问题的解答，码字不容易，能不能给我一个小小的赞和关注呢？谢谢支持了。
