pc肌敏感肌 ,

1. 练pc肌可以缓解敏感吗？

练pc肌可以缓解敏感吗？

可以

PC肌通常是指PC肌的锻炼方式，而练习PC肌可以降低敏感度。PC肌的锻炼方式主要包括使用哑铃、杠铃、负重等方式，通过这些方式可以提高关节的稳定性，对关节肌肉的收缩力有一定的作用，可以在一定程度上降低敏感度。