熬夜的朋友如何挽救自己的皮肤？
经常熬夜的朋友由于网上都在上班，或者说都在熬夜，这个时候分泌的油脂可能就没有办法排出，也就是说身体的一些器官没有得到充分的休息，那么他不断的排出，不断排出，最有可能让自己的皮肤病老变奏，并且还有可能那个生出一些痘痘。
所以说为了挽救自己的皮肤，其实可以多喝一些开水，因为水补充了以后，能够促进身体的循环血液循环。当然了，这只是治标不治本的办法，还有一些人喜欢敷面膜，或者说涂一些护手霜，护肤霜之类的，这其实也是在一定程度上可以保护好皮肤，他最主要的成分其实就是保护皮肤的干爽，然后透透亮保湿。
是这些方法都不如休息来的重要，因为只有人体自身的免疫力增强以后，休息充足了，自己的皮肤自然也就会好了。
首先熬夜的皮肤会出现暗沉和缺水现象。所以说给给皮肤做补水面膜是一个特别重要的环节。熬夜还会出现黑眼圈，用土豆敷眼部据说是拯救黑眼圈最好最方便的办法。但是建议尽量不要熬夜，熬夜的后期隐患特别的大，长时间的熬夜会身体处在亚健康，还是好多重大疾病的隐患。
橘子皮肤怎么拯救？
橘皮皮肤的改善方法一般是加强运动、调整饮食、养成良好习惯等。
1、加强运动：多做体育锻炼。运动量保持在每周三次左右，每次半小时以上。可以做一些适合自己身体状况的有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳、瑜伽等。这些可以促进体内多余脂肪的消耗，加快体内血液循环，帮助恢复身材，有效消除橘皮皮肤。
冬季皮肤干燥起皮，如何挽救“沙漠”肌肤？
冬天来了，随着天气寒冷，皮肤干燥的问题也随之加重，因此冬季的皮肤护理显得尤为重要，那我们到底应该如何做呢？
1.使用温和清洁剂--传统香皂呈碱性，会破坏天然的皮肤屏障，从而加重干燥和瘙痒。而弱酸性的沐浴露由于其PH更加接近于皮肤，所以比传统的香皂***性更小。此外，有证据表明参与瘙痒发病机理的丝氨酸蛋白酶可以被弱酸性物质抑制。
2.日常使用皮肤保湿剂--日常使用含有促进表皮水化的物质的保湿剂（如甘油、维生素E乳、尿素）或减少皮肤水分流失的物质（封闭剂如凡士林）可以明显缓解皮肤的干燥，而且应该在洗澡后立即使用。
3.避免过度清洗皮肤--过度清洗会加重皮肤屏障的损伤造成皮肤干燥，特别是在使用热水洗澡时。正确的洗澡方式是使用温水冲洗配合沐浴露，并且避免使用中国特色的搓澡巾。
4.使用加湿器--在冬天增加室内空气的相对湿度可以缓解皮肤的干燥。
皮肤干燥跟天气和地区都有关系，重要的是个人皮肤问题，一般皮肤缺水就会有细纹，长痘，油腻毛孔粗大，首先选择一款氨基酸洁面乳，加上好吸收的爽肤水，带喷头那种，一天多喷几次
肤色浅、毛孔小、皮肤细腻、易长斑，有的还伴有明显的红血丝，这是看得到的干皮的特点。看不到的是：皮肤出油少，角质层薄。冬天气温低，空气干燥，对干皮来说是个不小的挑战。
干皮的角质层比较薄，屏障功能和保护深层肌肤的能力略弱一点，所以一定要注意不要过度护肤。
干皮不适合去角质或使用含有去角质成分的产品。皮肤的主要作用就是防御和保护，干皮去角质，只会让屏障受损越来越严重。
尽量不要过度清洁、少卸妆，可以减少使用洗面奶，可以清水洗脸，但不要用热水洗脸。热水会洗掉脸上的油脂，那是薄薄的一层皮脂膜，起到保护皮肤的作用的。这层油脂被洗掉了，脸会更干。
此外，选用更安心的保湿产品，含有神经酰胺的保湿产品能更有效补水。但是也要注意整体成分。干皮要避免使用***成分。敷面膜也是补水保湿的好方法，但是不能敷得太频繁，一周2-3次可以了。天天敷面膜只会增加皮肤的负担，效果适得其反。
最后，冬季也要注意避光，做好防晒工作，防晒霜尽量选者物理防晒霜。冬天外出，风大的话带上口罩，也可更好的保护脸部皮肤，不会被吹得太干或泛红。
坚持正确的护肤，肌肤屏障修复好了，干皮也会变得健康！
以上是我个人对干皮冬季护理的一些建议，希望对您有帮助。
