倦怠的皮肤如何拯救？
护肤遇到瓶颈期，老牛建议可以试试【肌断食】，日本的「肌断食」保养理论，基本上我还满赞同，就像有些排毒食疗法，认为平时我们不仅仅摄取营养成分，也将食物中的许多毒素给摄取进入体内，因此，一段时间，就要简化饮食的摄取，仅喝水或是大量的有机果汁，让身体的器官有机会得以将毒素慢慢的排出体外。而「肌断食」正是这样的理论基础下所衍生的保养概念，如果不适度地执行肌断食，那么，你现在的保养方式，虽然能提供肌肤有效的美肤成分，却也阻碍了肌肤的自愈及自行代谢的功能。久而久之，就会面临保养的瓶颈期。
而肌断食的方法，是利用每周两天休息的时间，使用纯天然的植物油、例如荷荷芭油或是甜杏仁油，有些还调和植物精油，帮助肌肤的血液循环效果，同时精油香气则更能帮助肌肤与心灵放松，藉此促进肌肤本身的自愈能力。在清洁肌肤之后，完全不使用任何的保养品，诸如化妆水、精华素、还是面霜、防晒品……仅仅用最单纯、完全不添加防腐剂的植物油给予肌肤基本的润泽。让肌肤有机会休息，而更能引导出肌肤自有的机能，在两天的休养生息之后，肌肤彷佛回到基点，再依照原有的保养步骤，此时，你会发现，原有的保养方式彷佛又奇迹般地发挥效益。因为你已经打破了美容的「瓶颈」。
另外，当肌肤干燥或年纪增长时，新陈代谢减慢，角质层会变得比较厚，角质层硬化，皮肤吸收一定会有点吃力，油性成分或是大分子的保养成分，难以渗透至肌肤底层。尤其是角质层粗糙的干性肌，更常使用油份较高的保养品，但是角质层不给力，会让亲肤的油性成分都钻不进去，此时涂抹后，非但肌肤吃不进去养分，表面徒留下粘腻的触感，还会长出一堆有的没有的粉刺，肤况变得更差。
因此，日常护肤过程中，也可以使用作用在肌肤基底层的肌底液，顾名思义是用来为后续产品打底用，帮助肌肤打开毛孔以及打开肌肤接收养分的通道，可以软化并滋润角质，让角质层更容易吸收后续保养品，提升后续护肤品的渗透性，强化肌肤的吸收力，让后续保养品功效发挥至最大值。而富含活性物质浓缩精华，能增加细胞的防御能力，保护DNA，减少肌肤的敏感程度，同时激活细胞的活力，让肌肤变得更健康。
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皮肤太差了怎么拯救？
1. 皮肤修复需要一定的时间，不可以一蹴而就。
皮肤的恢复与生活作息，饮食习惯，护肤方式，环境等各个方面密切相关。
因此，很多人都感叹皮肤太差了很难护好，而实际上需要改善的方面很多，需要制定科学的整体方案。
2. 首先，建议要规律作息，保证足够的睡眠和饮食。
其次，注意对皮肤的日常清洁和保湿护理，不要轻易尝试大力度的护肤品或者治疗方案。
还可以考虑到美容行业去坪效果更佳。
3. 总之，皮肤修复需要时间和耐心，并且从生活的各个方面逐步改善。
只有制定科学合理的个人修复方案并坚持下去，才能实现皮肤美丽光彩。
快速拯救皮肤干燥的方法？
以下是几种快速拯救皮肤干燥的方法：
使用保湿乳液或面霜：选择含有充足水分和保湿成分的产品，如甘油、尿囊素、透明质酸等。这些成分可以迅速深层滋润肌肤，防止皮肤干燥。
洗澡过于频繁：过度洗澡会去除皮肤表面的天然油脂，同时也会破坏肌肤表面的角质，导致肌肤失去水分和防护。建议每周洗澡两次，同时注意使用温水和温和的洗澡产品。
保持身体的水分：在洗澡后或使用完产品后，使用保湿乳液或面霜来补充肌肤失去的水分。
饮食调节：多喝水，多吃含有维生素E和C的食物，如坚果、核桃、红枣等，帮助保持肌肤的水分和弹性。
减少***：避免暴露在干燥的环境中，减少使用***性化妆品，特别是含有酒精成分的化妆品，以免对肌肤造成伤害。
皮肤最近特别差，毛孔粗大脸色泛黄，混合型皮肤该怎么拯救呢？
毛孔粗大和黑头是很常见的问题，大部分油皮、混合肤质都有这些问题，我也是偏油性的皮肤，因为很少做护肤，也有毛孔粗大，黑头的问题，做了一个月的护肤，现在基本都改善了。
NURSERY柚子卸妆啫喱
曾经一度非常喜欢它，非常好闻的大柚子的味道，质地非常清爽，非常容易抹开，是说不需要乳化的一款，所以对于我这个懒人来说非常方便，不糊眼睛，也好清洗。
美宝莲眼唇卸妆
我一直在囤的眼唇卸妆！商场就可以买到,价格很合适,卸的非常干净,我用贝德玛和芭妮兰卸不下的彩妆用他轻轻松松就卸掉,我眼部是很敏感的,用他一点问题也没有！这款是油水分离的,我每次用的时候先晃一晃，不然会感觉有点油,无限回购。
这款是长粉刺同学推荐的，因为这款足够温柔，美少女知道[_a***_]长痘痘切忌用力过猛，不可用***性大的产品，不能有磨砂。这款洗面奶主要是控油抗痘，超级温和，不会像普通控油类洗面奶那样洗完有紧绷感。对于爱长痘的人来说，脸上油垢清理干净了痘痘才能消停， 对淡化暗疮印也有很好的效果，而且敏感肌也可以放心的使用哟，放心用吧！
有人说它不如大葡萄喷雾细腻，但我用着感觉很舒服很爽，尤其是那个喷头，很好按，大容量用起来一点都不心疼。
雪肌精化妆水
淡白色水状，较清爽，满满酒精味，超清凉，冬天慎用。用完一个500ml天天湿敷好像也没变白，可能我本身比较白吧，打入冷宫。
法国珍贵水
刚用完感觉有点痒痒的，担心过敏 ，下次稀释一点用再看看。早上起来发现效果还行哎 ， 成分有硼酸水杨酸不能多用 ，看来湿敷也不是很合适。
这款质地是凝胶状的， 药味很重很重很重， 对我个人来讲效果还不错 ，痘痘涂两三次就会不红了。
感觉低价位的补水面膜里面森田算是不错的了，这款白色的比起他们家蓝色款的面膜纸更锁水，精华液不会流的到处都是，但是敷上半个小时也不会很干，日常补水好是不错的，囤了好多。
凝胶状， 涂上水水的， 第二天效果也没有多好 ，但是一般不会长脂肪粒 ，还是挺适合20岁左右的小仙女的。
各位千万不要用撕拉式去黑头！！！毛孔会变的越来越大 而且 当今世界上还没有任何一种可以真正做到收敛毛孔的产品 包括医美！所有所谓收敛毛孔的产品 都只能是暂时性缓解！说能永久改善的都是耍流氓。
水泊兰深海泥面膜
好用的不用说！皮肤的吸尘器，厚敷30分钟，过程非常的凉爽，没有任何不适，非常的温和！半个小时后用刮棒刮掉，黑头白头全部出来了，帮助粉刺上浮，敷后明显增白，一点也不干哦，很适合油性皮肤毛孔粗大，有黑头白头粉刺的肌肤。我每次做完这个面膜，用洗面奶再清洗浮出来的黑头白头油脂，接着敷补水面膜，效果特别好，比任何时候吸收都好。
