敏感肌怎么修复成稳定肌肤？
饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。
敏感性皮肤绝对要禁止蒸***，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。
避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯 或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。经常使用冷水洗面，可以有效的增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温。注意，洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的。
护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤过敏。使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有过敏后再试用。尽量减少化妆，不要轻易回更换化妆品。 如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，答防止日光曝晒。 晚上对皮肤进行护理时，尽量选择水果汁或蔬菜汁，在营养皮肤的同时，可以有效的预防皮肤过敏。
敏感肌肤最重要的就是：减少***、增厚皮肤屏障、做好防晒保护。
1、不知道你皮肤敏感是先天的还是后天的，如果是先天的极有可能是遗传因素，皮肤角质层比较薄，抵抗力差！
如果是后天的敏感也分两种：
一是你皮肤是过敏，一种急性的反应，接触到有些东西或者成分立马起反应，每次过敏要了做好记录了解自己对什么过敏，避免就会好了。
二是皮肤后天形成的敏感，跟你的护肤品选择，护肤方法，身体健康压力有关。
产品选择很重要，尽量选择高品质，安全天然的成分，不要经常更换护肤品，也产品也不要用太杂，我们的皮肤有免疫细胞，每次再更换新产品或者用太复杂，免疫细胞会激活，敏感肌肤的免疫细胞会更加亢奋不稳定，让她稳定下来，敏感频率会大大降低的。
护肤方法也很重要，敏感肌肤护肤手法要轻柔，减少脸部按摩，和摩擦敏感部位。
减少忽冷忽热，和不稳定的环境。
敏感肌肤是可以通过专业的调理成为健康肌肤的，要保持水油平衡，增厚角质层（相当于增厚皮肤保护膜，保护伞）让她更好的抵抗***。
如果有条件的话，找专业的大机构，为你量肤定制适合你的调理方案，专业人士指导，少走弯路。
敏感肌必备功课
自己真的是敏感肌肤吗？是的话，该怎么修复？
首先我们要了解敏感肌的形成的原因：
1、过度清洁
2、经常使用皂基洗面奶
3、过度敷面膜
哪些因素会引发敏感肌？
主要原因在皮肤屏障，外界的***造成肌肤抵抗力下降，角质层受损变薄，稍微***就会变成敏感肌状况。
敏感肌的表现？
3、手机节变化影响大，换季时候皮肤状况不稳定。
4、暴晒后皮肤泛红久久不退
敏感肌注意事项：
1、防止强烈日晒，日常注意防晒。
2、注意休息，不要经常熬夜。
3、选择温和的清洁护肤品。
4、均衡饮食，不要过于吃辛辣的食物。
5、远离过敏原，学会看成分表买护肤品。
在了解了敏感肌的成因和表现以及注意事项，那么接下来就是修复皮肤屏障，如何修复皮肤屏障？
春之唤倍舒MAX项目，六大操作流程，多款产品组合，手法加仪器导入，修复皮肤屏障再生。对于敏感肌的人来说是个很不错的选择。另外，4月11日到16日，春之唤护肤连锁线下门店石家庄长安万达、润德天悦城店两店同时试营业，试营业期间，可享产品、项目5折优惠，更多多种代金券相赠。欢迎各位小伙伴前去打卡体验哦。
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很多女生或多或少都容易皮肤敏感，包括我自己也是。特别是敏感肌，该如何保养修复，如何稳定肌肤？
1.增厚角质层
如果你是敏感肌肤，很多原因都是因为角质层太薄，容易出现红血丝，脸蛋泛红等情况。这很有可能造成皮肤的抵抗力下降，很不利于角质层的增加。不要用过多的清洁产品，以免破坏角质层的生长。让你的肌肤更加敏感，还有不盲目使用。
2.合理护肤
护肤产品需要合理使用，洁面后敷个面膜就行，不要大费周章的护理一遍，这样不仅很累而且也会伤害你的皮肤，因为本就让你的皮肤白天化妆，担负了很长时间的压力，那晚上就让它多放松透气，放松白天的压力，毕竟皮肤的每个毛孔也要喝水。为白天做好准备工作。
3.医学治理
如果你皮肤很是敏感，那你就要赶紧去医院寻找专业医生对症下药，赶紧问问皮肤的情况，如何做好后续治理工作。
4.用防晒能力好的产品
如果你外出工作，旅行，你就需要准备一款防晒效果好的产品，避免晒伤让自己皮肤变得敏感。
5.敏感皮肤如何修复，你要找到一款适合自己的修复产品，尽可能温和无***，不然会对皮肤的伤害力度很大，还有就是不盲目跟从他人，每个人的肤质都是不同的，多了解自身情况这样才能不花冤枉钱的同时又修复好了皮肤。何乐而不为呢！
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3年重度敏感肌修护心得
重度敏感肌一只，之前只是觉得自己皮薄，然后前几年去测了一下肤质，好家伙，一测一个重敏肌，红血丝、角质层薄、易敏感、干燥脱皮几乎全占了，而且用护肤品很容易感觉到刺痛，我用过敏过的产品就有碧柔防晒、无印良品的水乳、兰蔻粉水等等等等
酒精香精基本就是无缘，重敏肌一用就知道这产品成分怎么样
很多人都觉得重敏肌应该是高原红那种的，但是我的重敏肌完全就是屏障受损很严重，泛红只是偶尔，所以意识到自己是重敏肌之后马上就准备开始修复
➡️密集修复期（3个月）
密集修复期以修复屏障为主，产品避免伤害角质层的产品（具体介绍在图片上）
⭐️珂润洁面
⭐️雅漾喷雾
⭐️一刻时光二裂酵母修护乳
⭐️优色林修红霜
⭐️珂润面霜
⚠️密集修复期我是不用防晒霜的，出门就是带帽子和伞以及口罩
⚠️一定不能再熬夜了，尤其是凌晨3、4点的那种熬夜，对皮肤伤害更大，第二天起来[_a***_]不好发黄暗沉，用多少护肤品都没用
⚠️重敏肌不敷面膜哈，越敷越难受，面膜的封闭性补水对重敏肌真的很伤
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➡️保湿维稳期（3个月后）
修复差不多3个月之后发现自己脸上的角质层没有那么薄，泛红也没有那么经常了，用很多护肤品也不会感觉到刺痛了，整体肤质状态好了很多。
基本就是从重度敏感肌转为轻度敏感肌了
之后我就换了一部分产品了，主要以保湿维稳为主
⭐️珂润洁面：维稳期还是不能过度清洁伤害肌肤
⭐️修丽可b5精华：保湿锁水效果比较好，经常用皮肤状态也更加稳定
⭐️一刻时光二裂酵母乳液：主打的二裂酵母+蓝铜胜肽成分真的很nice，可以修护受损，维稳减少敏感，薄薄一层肤感真的很好，用完几次就感觉皮肤又润又稳定了
⭐️芙丽芳丝面霜：质地更加水水润，保湿锁水效果更好，第二天不仅不干，脸上还觉得是润的
⭐️珂润防晒：很温和的纯物理防晒，防晒系数也比较高
⚠️轻度敏感肌可以使用补水面膜急救，一周一次zui多
⚠️轻敏肌一定要开始用防晒，设备防晒还是会避免不了一些光放射，一定要严防死守
⚠️可以开始化妆，但是不能太厚，卸妆一样使用卸妆油
现在的皮肤状态还比较稳定，平常化妆上班皮肤也不会突然泛红，粉底也扒的比较劳，之前脱皮的地方现在摸起来很光滑！特别nice！！！
