皮肤太差了怎么拯救？
1. 皮肤修复需要一定的时间，不可以一蹴而就。
皮肤的恢复与生活作息，饮食习惯，护肤方式，环境等各个方面密切相关。
因此，很多人都感叹皮肤太差了很难护好，而实际上需要改善的方面很多，需要制定科学的整体方案。
2. 首先，建议要规律作息，保证足够的睡眠和饮食。
其次，注意对皮肤的日常清洁和保湿护理，不要轻易尝试大力度的护肤品或者治疗方案。
还可以考虑到美容行业去坪效果更佳。
3. 总之，皮肤修复需要时间和耐心，并且从生活的各个方面逐步改善。
只有制定科学合理的个人修复方案并坚持下去，才能实现皮肤美丽光彩。
怎么拯救熬夜皮肤？
熬夜后皮肤粗糙可以用热毛巾敷脸后再用冷水洗脸，冷热***会使毛孔收缩，还可以用补充水分的面膜敷完脸后再涂抹一些精华液，不要化太浓的妆，让脸部皮肤能透气，还可以通过食用猪蹄，鱼汤等蛋白质丰富的食物给脸部补充胶原蛋白，使皮肤恢复弹性。
（图片来源网络，侵删）
