改善皮肤暗黄的5种方法？
1.
补充维生素C
如果发现皮肤暗沉发黄，可以每天晚餐吃含有维生素c的新鲜水果和蔬菜，或睡前吃维生素c片也可以，同时平时多喝温水吃含有维生素c新鲜的蔬菜水果会有改善
2.
早睡早起。睡不醒，睡不够熬夜，不但会让我们第二天上班没有精神，还会使我们的肌肤变得越来越暗沉发黄。所以要做到早睡早起每天睡够八小时
3.
4.
按摩足三里穴或者是关元穴、气海穴等多个穴位可以美白，都能够达到很好的改善效果。
5.
注意防晒，越晒越黑，减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽的达到防晒的效果。外出一定要涂防晒霜。
人到中年，皮肤发黄，除了医美怎么样才能让皮肤亮一个度？
人到中年皮肤缺水严重，黑色素产生，皮肤逐渐变黑，这些都是自然现象。所以我们在选择美白产品的同时，一定要注重皮肤的基础，保湿补水。现在市面上的美白护肤品一般是通过一些化学成分针对黑色素细胞代谢的各个环节抑制黑素生成，加快黑素代谢，从而达到美白目的，比如水杨酸、维生素C糖苷、积雪草苷、熊果苷或曲酸、烟酰胺、维生素B衍生物等，这些成分或多或少都会对皮肤产生一定***并有依赖性，还有一些护肤品甚至添加激素等让客户用后产生立竿见影的美白功效，长期使用可能造成激素脸是产生哦~
还有一种是通过对皮肤进行深度的保湿补水，有效疏通毛孔，清洁毛孔垃圾，看起来感觉皮肤变白。我以前也遇到过这种情况，是有一次在美容院用了一款耐驰奥的小海藻颗粒面膜以后，立马感觉到皮肤变白了，美容师跟我说是因为用海藻面膜是通过大量胶原释放后，敷在脸上可以带走脸上的脏东西，海藻清除了毛孔里的脏东西，所以就感觉脸白了，不是真正的美白！而是通过清洁毛孔，深度补水来增加皮肤透亮的效果！毛孔干净了，皮肤自然就亮白透亮了！
中医中说过，女性五七面色始焦，指35岁以后，慢慢身体开始走下坡路。
所以脸色开始变黄变老是正常的。
怎么办？
辨别皮肤不白的原因，再内调外养。
内调，应从阳明经下手。气血足，面部受滋养，气色好，会白晰。可以找中医调理，也可去靠谱的店子理疗，定期推经络。这个强烈推荐。重点是坚持。很多人不懂自己体质，贸然用药怕出错，选择推经络没这个困扰。如果有条件还可以泡药浴。一周一次，一年后能看到自己变化。我当初调体就是中药薰蒸加推经络一年半，体重直接降了十来斤，同时睡眠特别好。气血不足，经络堵，斑多的应首选这种方法。
外养，则是用好的护肤品。可以用中药面膜，也可用大牌的抗衰面膜及美白产品。像小灯泡，我用了两个多月，确实白一点点。卡曼的面膜，非常好用，会嫩白许多。前提是先试下是否过敏。以前也用过一个中药面膜，药粉调蜂蜜，用十来次后直接年轻几岁，又白又有光泽。这个适合皮肤正常状态，身体气血足的人。
需要注意的是，有些美白产品会较快地去角质来达到嫩白的效果，角质层薄的人最好不用。角质薄了后，稍一动就脸红，会显得黑。我以前曾经不当操作，角质很薄了，今年用了半年多修复角质的产品，皮肤好很多，这样也可以白。这种适合角质薄的人。
不管哪个情况，防晒一定要到位。
大家看下自己是哪种情况，再用相应的办法。正常来说，首先看气血，其次看皮肤是否受损，最后再考虑一般的美白办法。如果只用第三种方法，很可能事倍功半。[呲牙][呲牙][呲牙]
最后，祝大家都有美丽的面容，幸福的生活！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
还想了解多一些的朋友们，可以关注点赞，在评论里问我哦。
1.毛孔疏通是关键，人到中年皮肤发黄暗沉都是毛孔脏东西堆积，毛囊凹陷导致皮肤不吸收暗黄。可以涂抹产品软化废旧老化角质，加速吸收
2.用提亮的产品，毛孔通畅了，保湿营养以及美白产品吸收会更好，用烟酰胺，vc等产品提亮达到去黄效果
3.注意防晒，防晒是一年四季都需要涂抹的，紫外线不光是把皮肤晒黑，还有老化暗沉黑色素增加也是紫外线的原因
4.吃好，睡好，定期运动，新陈代谢好，也是皮肤透亮的关键
