倦怠的皮肤如何拯救？
护肤遇到瓶颈期，老牛建议可以试试【肌断食】，日本的「肌断食」保养理论，基本上我还满赞同，就像有些排毒食疗法，认为平时我们不仅仅摄取营养成分，也将食物中的许多毒素给摄取进入体内，因此，一段时间，就要简化饮食的摄取，仅喝水或是大量的有机果汁，让身体的器官有机会得以将毒素慢慢的排出体外。而「肌断食」正是这样的理论基础下所衍生的保养概念，如果不适度地执行肌断食，那么，你现在的保养方式，虽然能提供肌肤有效的美肤成分，却也阻碍了肌肤的自愈及自行代谢的功能。久而久之，就会面临保养的瓶颈期。
而肌断食的方法，是利用每周两天休息的时间，使用纯天然的植物油、例如荷荷芭油或是甜杏仁油，有些还调和植物精油，帮助肌肤的血液循环效果，同时精油香气则更能帮助肌肤与心灵放松，藉此促进肌肤本身的自愈能力。在清洁肌肤之后，完全不使用任何的保养品，诸如化妆水、精华素、还是面霜、防晒品……仅仅用最单纯、完全不添加防腐剂的植物油给予肌肤基本的润泽。让肌肤有机会休息，而更能引导出肌肤自有的机能，在两天的休养生息之后，肌肤彷佛回到基点，再依照原有的保养步骤，此时，你会发现，原有的保养方式彷佛又奇迹般地发挥效益。因为你已经打破了美容的「瓶颈」。
另外，当肌肤干燥或年纪增长时，新陈代谢减慢，角质层会变得比较厚，角质层硬化，皮肤吸收一定会有点吃力，油性成分或是大分子的保养成分，难以渗透至肌肤底层。尤其是角质层粗糙的干性肌，更常使用油份较高的保养品，但是角质层不给力，会让亲肤的油性成分都钻不进去，此时涂抹后，非但肌肤吃不进去养分，表面徒留下粘腻的触感，还会长出一堆有的没有的粉刺，肤况变得更差。
因此，日常护肤过程中，也可以使用作用在肌肤基底层的肌底液，顾名思义是用来为后续产品打底用，帮助肌肤打开毛孔以及打开肌肤接收养分的通道，可以软化并滋润角质，让角质层更容易吸收后续保养品，提升后续护肤品的渗透性，强化肌肤的吸收力，让后续保养品功效发挥至最大值。而富含活性物质浓缩精华，能增加细胞的防御能力，保护DNA，减少肌肤的敏感程度，同时激活细胞的活力，让肌肤变得更健康。
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橘子皮肤怎么拯救？
橘皮皮肤的改善方法一般是加强运动、调整饮食、养成良好习惯等。
1、加强运动：多做体育锻炼。运动量保持在每周三次左右，每次半小时以上。可以做一些适合自己身体状况的有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳、瑜伽等。这些可以促进体内多余脂肪的消耗，加快体内血液循环，帮助恢复身材，有效消除橘皮皮肤。
怎么拯救熬夜皮肤？
熬夜后皮肤粗糙可以用热毛巾敷脸后再用冷水洗脸，冷热***会使毛孔收缩，还可以用补充水分的面膜敷完脸后再涂抹一些精华液，不要化太浓的妆，让脸部皮肤能透气，还可以通过食用猪蹄，鱼汤等蛋白质丰富的食物给脸部补充胶原蛋白，使皮肤恢复弹性。
***脸该怎么拯救？
拯救***脸其实并不难，关键是找到适合自己的妆容和发型。
其次，用合适的眼影和口红来突出眼部和唇部的立体感，让脸部更加生动。
最后，选择一个适合你脸型的发型，能够修饰脸型，让整体看起来更加和谐。
快速拯救皮肤干燥的方法？
以下是几种快速拯救皮肤干燥的方法：
使用保湿乳液或面霜：选择含有充足水分和保湿成分的产品，如甘油、尿囊素、透明质酸等。这些成分可以迅速深层滋润肌肤，防止皮肤干燥。
洗澡过于频繁：过度洗澡会去除皮肤表面的天然油脂，同时也会破坏肌肤表面的角质，导致肌肤失去水分和防护。建议每周洗澡两次，同时注意使用温水和温和的洗澡产品。
保持身体的水分：在洗澡后或使用完产品后，使用保湿乳液或面霜来补充肌肤失去的水分。
