脸部皮肤松弛下垂怎么办？
1. 合理饮食：多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼肉，增加皮肤弹性。
3. 拉皮手术：对严重松弛情况，可切除多余皮肤并缝合，达到紧致皮肤效果；价格8000元到12000元左右。
皮肤松弛下垂怎么紧致？
步骤/方式1
***可改善血液流动并***成纤维细胞，成纤维细胞是有助于产生结缔组织的细胞，例如胶原蛋白和弹性蛋白，可保持皮肤紧致
步骤/方式2
然后使用营养补充剂胶原蛋白水解物可以改善皮肤的水分含量，减少皮肤老化。
步骤/方式3
最后做肌肉运动
在日常锻炼中增加体重和力量锻炼将帮助同时锻炼肌肉和减少脂肪。这将使皮肤看起来更紧致。
皮肤松弛下垂怎么变的紧致？
脸部皮肤变松弛、下垂，多数是一种自然现象，即皮肤老化，以中老年人为主，不需要治疗，主要是影响美观或者显得衰老。若您对自己的容貌比较在意，也可以想办法延缓衰老或者使松弛皮肤变紧致。
皮肤松弛下垂怎么变的紧致?
根据您的皮肤松弛下垂程度，有以下方式可供选择：
1、轻度松弛型
①超声刀、热玛吉
超声刀和热玛吉的原理都是通过热能的传递，从而达到皮肤紧致的效果。虽然它们有很多相似，仍旧有一些比如说加热温度、作用层次和作用范围等差异。
大致可这样选择：
和热玛吉相比，超声刀的提升效果更好一些;若您是肉肉脸更适合做超声刀，若您脸上没肉可以考虑热玛吉;临床上两者结合治疗的例子也不少。
②线雕
因为是以埋线的形式，医生能够根据皮肤老化情况灵活调节，除了能全脸提升紧致、除皱，还能填充塑形。单纯从提升的即时效果来看，线雕提升和超声刀、热玛吉相比效果是很明显的。而且植入的线材会***胶原蛋白的新生，有一定的美肤的效果。
③超微创小切口提升手术
属于小拉皮手术的一种，相比超声刀、热玛吉和线雕它的提升效果更好，能紧致松弛的面部皮肤。而且由于相对广泛剥离，术后维持时间也不是它们可以比拟的。
2、中度、重松垂型
皮肤出现中、重度松弛下垂，大多数求美者会选择做小拉皮手术。市面上叫小拉皮手术的技术有很多，求美者要抓住一个重点，那就是是否处理SMAS筋膜层。由于技术种类繁多，这里就不一一介绍了。
特别提一下面部五层提升手术，它是在经典大拉皮的基础上改进的一项技术，原理和它相同只是切口更小而已，是一个不错的选择。
3、严重松垂型
对于皮肤严重松弛下垂的求美者而言，不要再奢求做小拉皮手术了，大拉皮手术是您最好的选择。
有些求美者可能会误会：小拉皮手术是比大拉皮手术更先进、更好的技术。我要说的是：技术没有好坏，关键是是否适合您。大拉皮手术虽说创伤大，但是术后效果确切。
除了上述抗衰方式外，日常生活中还要注意以下几点：
1、日常基础的护肤要做好皮肤的补水、保湿和防晒，干燥的肌肤紫外线过度照射，更早容易出现皮肤的老化、松弛、下垂及皱纹。
3、减少面部过多的表情，否则就容易过早产生过多的皱纹。
4、要好好休息，可以多吃高蛋白食物，保持心情愉快，均有助于减轻皮肤松弛。
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松弛下垂就是皮肤正在衰老啊，要开始认真抗衰了。
首先一定要管住嘴，抗糖～
相信我，抗糖化真的真的不是伪科学，其实糖基化与机体衰老的关系目前也有研究证明。
认真“抗糖”你一定可以感受到身体带来的变化。
“抗糖化”其实也是近几年开始刮起的一阵风~不管是网上还是现实生活中，现在都很流行“抗糖”，相信很多爱美的小姑凉都有在抗糖。其实抗糖化之所以流行，也是因为现代人经常吃高油高热量的食物，日积月累，糖分对于我们皮肤和健康的伤害显而易见。
糖化反应的危害有哪些？
1、肤色暗黄、加速衰老；
2、增加老年痴呆的风险；
3、降低骨密度、引起骨质疏松；
4、增加糖尿病的发生率；
5、增加动脉硬化的风险；
6、引起脱发等等；
除了抗糖，少熬夜啊姐妹们！
熬完夜第二天衰老的肉眼可见的威力我是见识过的，体检还被医生骂过，心肌劳损，我就奇怪我也没熬夜多狠啊，医生问都几点睡，我说12点左右，就说一看就是，你看你这肤色暗的。。。。真的尽量少熬夜吧，少熬。熬夜老的快哈哈哈哈！
然后多运动啊～运动排毒，也能紧致皮肤，运动期间身体的毒素会从体内排出去，血液也会变得流通，光滑的皮肤状态自然就呈现在你脸上了，嘿嘿。
最后这些做好了，就要开始配合使用抗衰护肤品了。
最近新种草的护肤品牌赫里仕Chassé Bourrée这个品牌，专注可视化抗衰～品牌理念也很好，不畏时光，定格绽放～
赋源精粹修护水/紧致多肽微精华乳/赋源焕活精华油/赋源弹润修护面霜
一般皮肤松弛是由于随着人年龄的增长，人体内含水量减少造成的皮肤皱褶和松弛，这种现象如果想要使皮肤变得紧致，可以就诊医院，在医生的建议下进行治疗，比如注射肉毒素进行去皱。或者还可以使用光子嫩肤或者激光进行去皱。
另外，除了这些治疗以外，在饮食上也要注意，可以多吃一些胡萝卜、柠檬、西红柿、苹果等抗氧化的水果和蔬菜，也可以起到紧致皮肤的作用。
除了日常的保养之外，再***医美的办法，做全脸提升，可以改善面部松弛下垂的现象。目前面部线雕，热玛吉是比较流行，安全，有效的[_a***_]。
线雕
线雕就像房屋建造中的钢筋骨架，在皮肤底下用强大的力量打好地基，达到支撑、提升下垂的皮肤、雕塑轮廓、抵抗地心引力的目的，让肌肤不容易松弛，也让皱纹很难产生，瞬间产生效果，即时年轻5-10岁。
热玛吉
利用射频技术安全地加热深层皮肤。热量有助于***新的胶原蛋白生长，增强皮肤弹性，减少下垂，通常的效果是在2-6个月逐渐出现的，治疗后的六个月内，肌肤的胶原蛋白渐渐增生， 使肌肤逐渐提升并维持在理想的状态 。只需一次紧肤治疗，即可换得数年青春，且持续回春，效果可持续2—3年。在国外，一般适用于35-60人群，男女均可，只要皮肤有松弛的现象就可以做的，范围更广。
可以用一些帮助紧致皮肤的护肤品，每次摸护肤品的时候用手从下向上***。一定要坚持，会有效果。
然后可以练习瑜伽，多运动。新陈代谢快，对皮肤也是有好处的。
希望我的回答对你有帮助。不管是哪一种，要坚持，皮肤紧致不是一天两天有效果，长期做下来，你就发现变化。最好你现在拍一下照片。然后开始锻炼***，一个月再拍张照片。看看效果。鼓励自己。
皮肤下垂、松弛如何改善？要不要喝胶原蛋白粉？
提问的这位没有专门指脸部肌肤还是全身，那我就都来说说。
首先导致皮肤松弛的原因：
短期内脂肪大量流失，所以很多短期快速减肥的人会面临皮肤松弛的问题。
胖的时候，皮下充满脂肪像吹气球一样会被撑起来，瘦下去的时候当然也会像泄了气的气球一样。但与气球不同的是，皮肤是活的组织，有一定的适应性，当身体没有必要保持这么多的皮肤时候，随着皮肤细胞的更替，会慢慢变得紧致。当然这需要时间和耐心。一般建议健身瘦身。
还有一个原因就是年纪上去，生长激素分泌减少，胶原蛋白流失，这是真皮深层的胶原和弹力蛋白流失并伴随耐酸纤维、纤维母细胞和毛细血管增生，这些缺乏弹性的“瘢痕化”的物质导致了皮肤松弛。
最后一个原因是脱水。减脂都伴随着大量水分流失。
如何改善呢？
健身。
防晒，减少自由基对皮肤的伤害。
清洁保湿工作做好，保证皮肤水分。
护肤品对皮肤松弛基本见效甚微，最好就是医美手段了，埋线、水光针，热玛吉、玻尿酸注射。当然这些都是有疗程的，也并非每个都适合每个人。前几天刚好我在头条发了一篇关于医美的，可以参考。
还有就是保持好心情，养成好的生活习惯，少熬夜。
胶原蛋白是我们人体类最重要的蛋白质，随着年龄的增长胶原蛋白会不断的加速流失，但是我们自身的合成却在减少，所以便会导致我们身体的各项机能开始退化，如皮肤松弛肌肉疼痛等。这时是可以适当服用一些胶原蛋白之类的保健品，作为保养我们自身的方法之一的。
胶原蛋白经过消化系统后会以氨基酸的形式被吸收，然后统一调配使用。胶原蛋白里面有两种特殊的氨基酸：羟脯氨酸和羟赖氨酸，这两种氨基酸是在人体胶原蛋白建设时使用的，而其中的羟脯氨酸就主要存在于猪蹄、鸡爪、鱼皮等食物中。
补充胶原蛋白还能让肌肤充满活力富有弹性，改善皮肤松弛下垂，增加肌肉力量，改善消化系统等功能。所以如果胶原蛋白产品价格合理，用来帮助我们合成自身胶原蛋白，这也是一种不错的选择。尤其随着年龄增长，胶原蛋白流失加速，身体合成能力也下降，吃胶原蛋白以减少身体额外的合成负担，并不是没有意义的。
所有胶原蛋白都来源于动物，所以不存在来源于植物的“胶原蛋白”！银耳、桃胶这类实际上就是一些多糖，并非胶原蛋白，只是因为煮出来粘粘糊糊的，容易让人误解。
普通胶原蛋白不溶于水，也不易消化吸收，所以直接吃猪蹄鸡爪其实很不好吸收，有个方法是把它们小火慢炖熬出胶，这种胶易溶于水，也更容易消化吸收。
如果我们想要保养好皮肤，平时就需要有良好的生活习惯，加强抗氧化减少皮肤伤害，饮食均衡，不抽烟喝酒熬夜等。
好了，相信现在你对胶原蛋白也有了一定了解，有作用可以买，但是胶原蛋白本身并不贵，花很多钱买就没有这个必要了。
平时可以多吃富含胶原蛋白的食物，多吃蔬菜水果都对脸部进行锻炼，可以做一下紧致的面膜或者做个拨筋，提升一下皮肤的下垂的现象。保持愉快的心情，少熬夜，不要饮酒。额外的可以补充一些对人体吸收比较好的蛋白质，VC
随着年龄的增长，胶原蛋白产生不足是一种自然现象，我们会经历皮肤皱纹和皮肤松弛以及皮肤老化。
随着年龄的增长，我们体内的胶原蛋白含量会减少。
25岁时，胶原蛋白水平以每年1.5%的速度下降。到了40岁，胶原蛋白消耗的速度比产生的速度还要快!到60岁时，人体超过一半的胶原蛋白已经消耗殆尽。
我们需要从一开始就应该保持长期健康的生活方式，包括日常均衡营养的饮食和适量的瘦肉蛋白（例如鸡肉和鱼肉以及瘦牛肉等），并在以后的生活中或者30岁之前开始额外补充好品质的胶原蛋白补剂，可以有助于延缓身体内胶原蛋白的流失。
我们从饮食中获得的胶原蛋白来源，主要是蛋白质含量很高的食物，包括瘦牛肉、鸡肉、鱼等，除了保持饮食中健康的瘦肉蛋白的营养，额外的胶原蛋白补剂对身体有更多好处；
到了一定年龄补充胶原蛋白可以缓解皮肤松弛，对保养不善的皮肤的改善会比较明显，对年龄问题的松弛有缓解，如何配合物理提拉作用也会一些效果。
这个需要长期的坚持，还有保持身体的健康，营养均衡对皮肤也很重要。好的睡眠与心情。
你好，如果家庭条件允许的话，可以喝点胶原蛋***，胶原蛋白经过消化系统后会以氨基酸的形式被吸收，然后统一调配使用。胶原蛋白里面有两种特殊的氨基酸：羟脯氨酸和羟赖氨酸，这两种氨基酸是在人体胶原蛋白建设时使用的，所以喝点是有好处的。
如果我们想要保养好皮肤，平时就需要有良好的生活习惯，加强抗氧化减少皮肤伤害，饮食均衡，不抽烟喝酒熬夜等。
面部松弛下垂怎么解决？
老年人面部松弛下垂解决的办法有：
1、护肤品：平时可以使用有抗衰老作用的护肤品，能帮助改善脸部松弛，但是效果一般不是很明显。
2、玻尿酸：注射玻尿酸能使皮肤的新陈代谢速度变快，可以增强皮肤对水分的吸收能力，使皮肤变得饱满和舒展，从而改善脸部松弛。
3、线雕：做线雕的时候，通常需要在皮肤的真皮层植入可以被身体吸收的蛋白线，能起到提拉和紧致的效果，使皮肤变得光滑。
这种情况下一般是因为出现了自然衰老问题，所以你自己个人肌肉出现了松动，就会出现下垂，没有胶原蛋白进行制成，这种情况下的话，可以多补充胶原蛋白以及可以针对你自己个人面部做一些填充
答：脸部肌肉下垂可以通过提拉嘴角来缓解。
提拉嘴角，闭上嘴唇，分别向左面和右面提拉唇角，做斜向上的动作。然后嘴角尽量拉开向两边，保持几秒钟，然后恢复自然。
苹果肌锻炼，微微张嘴，尽量向上提升嘴角，停留几秒钟。然后恢复自然。往双颊里吹气，吹胀后保持10秒钟。把空气往嘴巴的里面吸进去，让双颊凹陷，保持10秒钟。以上重复5次
可以锻炼脸部肌肤，经常***脸部，或者使用效果比较好的面膜，做PST面部提升也可以解决面部松弛下垂的问题，胶原蛋白在面部皮肤下层筋膜层、肌层形成纵横交错的网状构固定，不断拉紧周围组织，从而达到长久地全面提升、收紧肌肤和消除皱纹的目的。
