什么是牙齿敏感？牙齿敏感应该如何预防？
一般是釉质缺损，牙神经暴露后会出现神经过敏症状（虫牙、牙隐裂、牙颈部楔状缺损、牙齿过度磨耗等），如果是虫牙和楔状缺损导致去补牙，如果磨耗导致可以做脱敏治疗，实在还酸可以考虑根管治疗
牙齿由三部分组成，最外面暴露在口腔里的是牙釉质，中间一层是牙本质，被牙本质包饶的最内层的是牙髓（俗称牙神经）
牙齿敏感，是由于牙釉质的变薄或者牙龈的退缩，使牙本质暴露，所以当牙齿受到冷、热、酸、甜或者机械***时，这些***通过牙本质小管传递到牙髓，而引发疼痛，***去除后，疼痛有所缓解或消失。
牙本质的暴露有很多原因，常见原因如下：
1、年龄增长或刷牙不当引起牙釉质溶解
2、酸性等腐蚀性饮料引起牙釉质溶解
3、夜磨牙，导致大部分甚至全部牙齿敏感
4、牙膏的摩擦力过大、刷牙方法不当或者次数过多
5、牙龈疾病导致牙龈萎缩
6、牙齿折断，暴露牙本质
此外，一些牙齿治疗，如牙齿漂白、洗牙、粘带正畸托槽或者牙齿填充，治疗或治疗后也会出现牙齿敏感，
牙齿敏感不舒服了，一定要去看医生，确定敏感的原因，如果有龋洞，要先治疗；如果有牙龈疾病，医生一般会给您一个系统的治疗方案，如果是由于牙本质暴露引起的。
当牙齿受到冷、热、酸、甜和机械性作用（摩擦，咬硬物）的***时，会突然产生酸痛感觉，这便是牙齿敏感。若要预防牙齿敏感，首先要知道导致牙齿敏感的原因，凡能使釉质完整性受到破坏，牙本质暴露的各种牙体疾病，均可发生牙齿感觉过敏症。比如牙齿磨损、蛀牙、牙隐裂、楔状缺损等，所以预防的方法便是减少牙釉质损坏。
牙齿敏感表现为冷热酸甜***下有酸痛感觉，是牙本质过敏的病症。
牙齿敏感预防：
2.吃完甜食或者饮料后不要立刻刷牙，等半个小时以后再刷牙避免牙刷对脆弱的牙釉质造成伤害。
3.避免冷热***，不要食用冷的后立即食用热的食物，从寒冷的室外进入室内不能立即喝热饮，可以先喝温水，给牙齿一个缓冲的时间。
牙齿敏感的常见原因是这几个？3招教你轻松改善
什么是牙齿敏感？
早晨刷牙漱口的时候，牙齿接触到凉水就一阵酸痛；
早饭的时候喝一口热粥，牙齿也被烫得胀痛；
出门上班不敢张嘴说话，一开口进冷风牙也会疼：
这是很多人主诉的牙齿敏感。不多人不理解，牙齿明明和石头一样很坚硬，为什么会变得怕冷又怕热如此敏感脆弱了呢？
其实牙齿虽然硬，但是并非无坚不摧。牙齿最外层也就是最坚硬的牙釉质，覆盖牙根的是牙骨质，在牙釉质和牙骨质的内一层是牙本质层。牙本质内有牙髓——有密密麻麻的牙本质小管以及这些小管连接的血管和神经等软组织。出现牙齿敏感主要是各种因素导致牙釉质、牙骨质受损，致使牙髓暴露的问题。。
牙齿敏感常见原因是这几个？
龋齿：长期进食甜食、碳酸饮料等，导致出现龋齿
牙齿缺损：使用牙齿不当，导致牙体出现缺损
牙齿磨耗：刷牙太过用力、经常磨牙或者牙刷的刷毛太硬了导致牙齿磨损
牙齿隐裂：经常咬硬的东西，比如开瓶盖等，导致牙齿出现裂痕
牙龈增龄性退缩：随着年龄增长，牙齿使用年限增加，老年人会出现牙齿磨损，还会出现牙龈退缩，暴露出牙齿颈部、牙根。
牙周炎、牙龈炎等牙周问题：不讲究口腔卫生，导致牙齿表面聚集多种细菌、食物残渣等引发多种牙周问题。
牙齿敏感应该如何预防改善？
1、选择合适的牙刷，刷毛选择软毛，牙刷的大小要合适；
2、选择恰当的牙膏，最好用具有抗过敏功能的牙膏；
3、掌握正确的刷牙方式，推荐学习bass刷牙法；
4、保持口腔清洁，学会使用牙线
5、养成勤刷牙漱口的习惯，早晚刷牙、饭后及时漱口，可以选择合适的漱口水做深层清洁。
6、及时到医院进行诊疗，如果应用了在上述几种方式后仍未改善改善的话，及时就诊，让医生根据不同情况开展个性化治疗。
我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！
性格敏感而又内心脆弱的人，在职场怎样避免不受伤害？
其实我就是这种人
而让自己闷闷不乐，内心极其忧郁
后来我是通过看书来缓解这种情绪
久而久之明白一个道理，没有谁是要活在别人的嘴里和心里的
你内心告诉自己：老子就是这样，爱咋地咋地。
我是万方，我来分析解答这个问题：
性格敏感内心脆弱的人在气质分类上属于抑郁质
看到上表，是心理学们由古希腊医生希波克拉特格的体液理论和古罗马医生洛林的气质理论的基础上总结出来的人的气质性格分类。
性格敏感而又内心脆弱的人，在心理学上一般称为抑郁质类型的性格，最典型的如红楼梦中的林黛玉。抑郁质特点：抑郁质的人神经类型属于弱型，他们体验情绪的方式较少，稳定的情感产生也很慢，但对情感的体验深刻、有力、持久，而且具有高度的情绪易感性。抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。 抑郁质表现抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。
性格敏感而又内心脆弱的人，即俗话说的玻璃心。
首先，在职业规划上要予以考虑
性格敏感内心脆弱的人，在做职业规划时要考虑到这一点，找到更适合这一类型性格的工作。如果资质较高，可以考虑做设计，科研，从事艺术文学等职业，从事这些职业，可能更易出成果成就。说实在话，成功是对内心最好的保护。
如果资质比较普通的话，建议从事一些文秘性工作如：校对、打字、排版、机要秘书等；从事技术类的：如检验员、化验员；从事艺术类的如：雕刻、刺绣等。总之职业规划特出一个静字。
其次，心理锻炼和心理保护
心理学分类，其实也并不很严密。绝对典型某一性格类型的人不是很多，有时往往表现出多倾向性。
1，心理强化训练：性格内向的人，可以通过一些强化训练。如口才训练，礼仪训练，使自己也有很好的社交能力；
2，多交朋友，比如红楼梦中的林黛玉，在姊妹堆里，常常表现得很是活泼，人在朋友堆里，是会相互影响的。
3，多观察验证。性格敏感而又内心脆弱的人，有一个思维习惯：凡事许欢往坏里想，对人也许欢往坏里想，我见议凡事看个全过程，对人多双向思考。这时就会发现：事情没有原来想的糟；这个人比我原来想的要好。这样做其实也是一种自我心理矫正的过程。
4，形成凡事都往好里想的心理习惯，把事情往好里想，人往好里想。这样其实在潜移默化地影响你的言行，往好里想，做事情就会用功努力。往好想，对他人就会自然释放善意，就会更好地与人互动。这样不但可避免心理伤害，还会在事业上小有成功，在交友上小有成就。
总之：我的建议为：心理强化训练、广交朋友、看事情要全面、积极看事看人。
我是万方，从企业上中下三维角度揭示管理中的问题；用专业的管理学和管理心理学助您成功。请赐评、讨论、点赞和关注！
