敏感肌肤平时护肤只用水和霜可以吗？
谢邀~
只用水和霜是远远不够的。
敏感性肌肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。然而大多数的敏感肌，都是由于接触了***性激素类护肤品或化妆品，导致角质层变薄，皮肤抵抗力下降造成的。对于敏感肌来说，护肤的首要任务是修护肌肤并使其脱离敏感状态。
敏感性肌肤一般有以下的皮肤特征：
1. 角质层薄，对很多护肤品过敏（发红、发痒）；脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）
2. 用到过酸（美白精华、去角质产品等）、过碱（清洁力强的洁面、卸妆）的化妆品，会有刺痛感
4. 天气干燥、换季，会有脱皮现象在这里推荐几款敏感肌适用的护肤套装：
蕴含润浸保湿神经酰胺成分，将干燥性敏感肌肤改善为健康美丽的高密度水润肌肤，顽强抵抗外部***。
2. 珂润控油保湿护理系列
补充并守护肌肤的必要成分（神经酰胺），提高肌肤水润度的同时，防止由于皮脂过多产生的干燥、肌肤粗糙等问题，为你打造健康嫩滑的肌肤。还可以预防粉刺~
无菌、无防腐剂、无香精酒精、排除潜在致敏成分。富含雅漾舒护活泉水，修护皮脂膜，给予肌肤持久保护。
4. 理肤泉特安舒护系列
可润滑、舒缓、柔软并有效保护耐受性差肌肤。质地清爽滋润，不生粉刺配方。不含防腐与香料，改善皮肤发炎，脱皮等问题。亦适用于手术、激光、换肤术一周后及烧烫伤后的特殊护理。
除了上面提到的珂润系列，理肤泉特安系列，雅漾舒缓特护系列，还有无印良品敏感肌肤系列，薇诺娜舒敏系列，都是专门针对敏感肌的友好品牌。
温馨提示：
1. 洗脸时最好使用冷水或温水，尽量是流动水。洗澡时尽量不要用洗澡水洗脸，以免水温过烫损伤面部皮肤。
2. 保持皮肤湿润，尽量不要长期处在干燥的环境中，如空调房间内，会影响皮肤修护。
3. 减少去角质的次数，一个月去一次就OK，尽量选择温和的去角质产品，不要用力揉搓面部肌肤。
4. 换新护肤品之前最好先做个小测试，涂在耳后或手肘内侧肌肤娇嫩得地方，观察是否有不良反应。
5. 注意防晒，避高温。
当然不行，敏感肌肤是得多注意，可这绝不是为避免过敏而少用护肤品的借口！
要知道，敏感肌肤本就比别人容易受伤，更得需要多重防护，所以，敏感肌的日常护理更不能少用，需得慎用才行！
1、彻底的洁面
清洁力太强的洁面产品会让敏感肌肤变得更薄！而以植物主打成分的清洁用品就更为重要！
2、护肤用品的选择
水、乳、霜、隔离都有专用于敏感肌的，不含香精、酒精、矿物油、激素等***成分的乳液最为关键！只需要你在使用之前先做好自己的肌肤测试，这样才可尽量避免过敏症状哦！
3、防晒工作
敏感肌肤已经很脆弱了，对外界的环境特别敏感，紫外线的照射，会对皮肤带来很大的***和受损，一定要好防晒，像是戴口罩，帽子、穿防晒衣等一个都不能少。
4、修复肌肤
对于敏感肌来说，最重要的就是修护，选择可以对于肌肤的深层问题，要选择可以修复皮肤屏障的修复乳，不要贪图便宜！
5.日常多喝水
敏感性肌肤的角质层更薄，根本无法锁住皮肤的水分，所以只有多喝水，每天至少喝1.5升以上的饮水量，从而更好的改善身体循环和新陈代谢，也极大的减免过敏现象！
谢邀！敏感肌肤只用水和霜肯定是不行的！
好多美女们也跟大叔咨询过类似的问题，说自己是敏感肌，怎么护肤化妆都不行，甚至有夸张一点儿的，说自己碰到水都会发红的那种！为啥会变成敏感肌？其实敏感肌都是zuo出来的！
皮肤敏感是一种皮肤状态，和皮肤过敏不一样，皮肤敏感有先天和后天的原因，皮肤对外界的感受力强，但抵抗力弱！对于皮肤敏感的人来说，空气污染、温度突然变化、环境的变化导致的水土不服、更换护肤产品，甚至是情绪不好都会引起皮肤的各种敏感症状。
很多人其实天生并不敏感，但是不知道怎么搞的，感觉自己的皮肤越来越娇弱，大叔先告诉你，会造成你皮肤敏感的原因，有如下几种：
1、由于皮肤疾病引起的，就拿长痘这件事来举例，长痘后皮肤本身抵抗外界有害物质入侵的能力下降，这时候只要外界有一点风吹草动，刺痒感、灼热感、紧绷感就会随之而来！
2、过度清洁
洁面产品乱选，总是误入洁面误区，都觉得泡泡多的洁面产品就是好，其实里面有起泡
剂，起泡剂也是表面活性剂的一种，会严重伤害到我们的皮肤。脸出油，就玩命洗脸，一天洗七八遍，皮肤的最外层是角质层，它的外面有一层由汗液和皮脂乳化而成的皮脂膜，为人体提供保护。过度清洗，不仅除去了皮肤表面的灰尘、老化角质、微生物等，也破坏了正常的皮脂膜，达不到护肤的目的，反而会破坏了皮肤。还有的姑娘总觉得自己的脸部角质太厚，毛孔堵塞有脏东西，没完没了的给自己做深层清洁，不但破坏肌肤屏障，而且会让你的毛孔越撑越大，所以说，洁面这件事，适度就可以了，不要做的太过了！
3、功能性产品叠加过多
功能型产品是好，但是用的太多补的太猛，都可能会影响到皮肤的正常功能。
4、肌肤深层[_a***_]受损，导致皮肤的抵抗能力变弱！
是有很多人说，敏感肌一旦产生，就一定要给肌肤减负！但是减负，只是减去那些没有必要的护肤品，不是让你只用水和霜，相反，敏感肌肤其实更需要保护！在选择产品上科学谨慎，是可以帮助我们改善敏感肌的状况的！
敏感肌在洁面时，一定要选择温和的洁面产品，氨基酸类洁面产品就非常的好！洗感温和，洗后不紧绷，不会破坏我们的肌肤屏障。水温一定要接近人体表面温度，不要过热或过冷。敏感肌的美女们千万不要去角质。
在选择护肤品上，要科学的选择，不要人云亦云，盲目跟风！在护肤品中，容易引起敏感的化学物质:防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强***性，会加重过敏感的症状。而一些成分，如洋甘菊、人参根提取物等成分就非常好，洋甘菊能帮助我们舒缓和镇静肌肤，，人参根提取物具有补水、保湿、舒缓、滋养、修护、亮肤等多重美肤功效。
敏感肌日常要注意保湿，紫外线更是要严格防护，所以保湿产品和防晒产品是必不可少的！
更主要的是，要想改善你们的敏感肌，一定要靠养！光是靠护是不行的！一定要解决肌肤深层细胞受损的问题，关注我的公众号：朱大叔养肤说，让大叔来教你如何科学安全有效的养护肌肤，告别你的敏感肌！
如果在敏感期内，每天只用水和霜是可以的，而且这期间，可以晚上用温和的洗面奶洗脸，早上只用清水洗脸就行，切忌水温高，温凉水最好。
过了敏感期，可以选择具有修复功效的植物系列护肤品或者叫药妆品，温和护肤为上选。
作为一名曾经超级敏感的资深宝妈，非常了解那种见点阳光就一脸红，痒，起皮的痛苦和尴尬😓。当时想死的心都有了，来聊聊我是怎么活过来的。
皮肤敏感，除了外界***（过度清洁/暴晒/含激素化妆品），也是因为自身免疫力下降的原因。所以，治愈敏感肌，首先要保持健康饮食，科学作息。除此以外，就是要精心护理皮肤。敏感肌一定要做好三点：1、温和清洁 2、补水 3、防晒。1，3最重要哦。所以，敏感肌只用水，霜只是做了保湿，没有防晒，是不行的。
1、温和清洁。敏感肌尽量减少洗脸次数，必须用特别温和的洗面奶洗脸啊。推荐：氨基酸洁面
（好用的氨基酸洗面奶有好几种，不喜欢日货，尽管评价很好，我仍然用这个）
2、补水。不管那种皮肤类型，都必须经常补水。敏感肌补水更加重要，选品更要谨慎。推荐一下敏感期我用的好水：依云矿泉水（现在本地超市也有卖的，好开心(●°u°●) 」，不***，水膜或者多拍几遍)
来自法国🇫🇷依云泉，温和无添加，含有丰富的矿物质水，对敏感肌只能这么好(✪▽✪)。不会造成任何负担。
3、防晒。敏感肌一定一定要选物理防晒。包括：口罩，帽子，眼镜等等。防晒霜强烈推荐物理防晒霜。比如：isdin温和防晒乳。
今天的分享就到这里，希望你也能和我一样赶走敏感，皮肤越来越好。
敏感肌要用乳液好还是面霜好？
敏感肌的话建议用霜，因为你皮肤比较敏感，那就是角质层受损了，油瓶上没有掉了，变得非常薄，所以说你用双的话昂，我们的角质也比较不会过敏，用修复的产品比较好，也可以用一下冻干粉，适合冻干粉来调理你的敏感肌肤，那你的皮肤会更好一些
敏感肌肤可以使用BB霜吗？
敏感肌肤可以最好不要使用bb霜，而是用隔离霜。BB霜容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用，改用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，不会出现过敏反应。 敏感肌肤保养方法：
1、使用温和、抗过敏的乳液和面霜 角质层太薄容易引起一些过敏反应，所以使用的护肤品一定要温和无***，不然就会加重皮肤的脆弱状况。
2、洗脸不能用热水 不管在哪个季节，最好用温水或凉水洗脸。热水具有很强的***性质，会对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响。
3、补水保湿要做好 角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉要尽量减少洗脸的次数，毛巾的水拧干一点，以免去除过多的角质。在秋冬季节多使用保湿效果好的精华霜或护肤液。
