我的皮肤很暗黄，请问有什么方法可以快速改善的吗？
感谢邀请！
造成皮肤暗黄的原因有几种，比如色素过多、贫血、食用过多含色素的食物
如南瓜、柿子等）、药物因素（含胡萝卜素）等因素均可体现在皮肤上。所以治疗前要大概清楚是什么原因造成的。
如果是单纯的色素问题可以通过光电治疗：如光子嫩肤、大光斑低能量的调Q 治疗、DL 水光注射、微针、口服氨甲环酸、配合外用修丽可护肤品、口服水晶番茄等都可以有效的改善皮肤暗黄的问题。但是色素的问题都需要循序渐进的改善。一般3周到4周会看到效果。但是不建议使用快速的美白产品，可能会对皮肤造成一定的损坏。
去黄气，可内调。比如吃vc或美白丸。
我是“做电影的业青”，原珠江电影集团制片人业青，聊电影聊时尚聊明星，时而正经时而***，有趣有用有理性。微博、公众号请搜“做电影的业青”，不定期唠嗑～
谢谢邀请亲:关于皮肤暗黄，其实我个人认为我还是蛮有发言权的😊😊。
皮肤暗黄的原因？
作为一个女生，我们会比较特殊，在开始例***来潮的那一刻开始，我们就有可能面临贫血或者说气血不足的情况。在加上女生在结婚后，要生孩子。有句话说女人每一次流产或者生孩子就相当于一次大放血，会导致女性出现气血过多，或者说气血不足，虚弱的现象，这是相当于是非常重要之一。这是我经常看到很多生完孩子后的女人，出现的现象，比较多。我们要白不要“黄”！女人气血不足衰老会非常容易快。这是一个非常重要的一个原因。
第二:有的人天生就是黄皮肤，比较偏暗黄的，肤质不同。这个应该会比较很难改变
第三:还有暴晒，没有注意防紫外线，暴晒会导致皮肤黑色素增加，如果出去记得要提前擦防晒霜非常重要。紫外线的杀伤力非常的强，别以为冬天和秋天冷不需要擦，照样需要防晒。
第四:熬夜，熬夜的杀伤力可以和紫外线相提并论了，因为熬夜会导致我们女性的气血运行不畅通，身体的垃圾毒素堆积，每能得到很好的排泄。久而久之皮肤也会变的暗沉。晚上10-到凌晨2点是身体排毒时间。
第五:缺乏运动，抽烟多，包括女性便秘都会有可能引起我们皮肤出现暗黄。首先运动可以这个帮助我们身体代谢提升，血液循环顺畅，提高身体机能和帮助身体排毒。抽烟是非常伤身体，尼古丁的毒害，皮肤会出现循环差，暗黄。便秘，普遍本来是每天都要清理和排泄的，长时间毒素的积累会使我们身体自由基多，肠道不能够排毒，有句话说的好，想要年轻，首先要肠清。
总结:我们皮肤会出现这种情况的原因，是多方面的，我们调理要内在结合，对达成效果会非常的有帮助，接下来分享如何从护肤方面着手。
第一:我们做好防晒，出门防晒非常的重要，真的不想在多说了，防晒可以根据自己情况来选择，一般在室内工作可以选择SPF30，出去游玩可以选择高点的SPF50的，因为防晒的时间会长点。但是不管是多长时间，防晒霜要把量涂够还有记得补擦。
第二:可以在晚上使用美白精华，美白精华里面的成分会含有抗氧化，VC，熊果苷，绿茶，这些可以抑制黑色素的生长，可以帮助皮肤去黄气。美白精华我自己用的比较多的是玉兰油的小白瓶。
产品不过多的推荐，美白的产品还是非常多的。可以根据自己的情况来定。因为我自己就是***暗沉的肤色。所以我一直都是内在外在一起的，一般这个需要一定的时间。不能太着急，乐观的心态，积极的生活方式和健康的生活习惯，坚持就会变的越来越好的！
我的分享希望对你有帮助，自己平时热爱护肤，热爱养生，喜欢吃的营养均衡，追求健康的体魄。觉得还不错，点个赞或者分享给身边的朋友吧。
皮肤黄分两种 。一种是皮肤表面的问题，皮肤表面问题就得选对护肤品，选去黄效果好的。我推荐两个牌子。第一个是资生堂的新透白精华，整体提亮肤色，另一个是资生堂的悦薇珀翡精华。美白提亮和均匀肤色效果都不错。第二个牌子是韩束的红石榴轻盈乳液，去黄效果很好。
另一种身体内部和不良习惯的问题。身体内部就有很多原因了，要中医调理了。比如脾虚，肾虚，血气不足，肝脏疾病都有可能引起脸发黄。不良习惯就是指喜欢长期熬夜。
我就属于天生的脸黄，不管用哪种护肤品作用都不大，贵的也用便宜也用。 后来去找个中医看了，说晚上要早点睡觉，不能晚睡，更不能熬夜，血气虚。 现在尽量每天早睡，坚持时不时得炖燕窝，鱼胶冰糖红枣枸杞桂圆汤喝。还坚持经常去舞蹈室练舞，坚持了半年，气色没有以前那么黄了。
所谓一白遮三丑，肌肤水润亮白是大多数女生的终生追求。但是，由于外界因素和自己不规律的作息，导致肌肤暗黄，没有光泽。推荐几款能改善肌肤暗黄，美白肌肤的护肤品。
羽西灵芝水
羽西灵芝水蕴含灵芝孢子多糖，灵芝孢子油及灵芝菌体萃取，能够有效调理肤质，改善暗沉，养出红润亮白肌。使用的时候，可以倒取适量的灵芝水于化妆棉上，再轻轻擦拭肌肤，能起到二次清洁的作用，去除老化角质，细嫩润肤。使用后的化妆棉能变得又黄又脏，去黄的效果真的很明显。使用后的肌肤细腻有光泽，坚持使用肌肤会变得水润透亮。
科颜氏美白淡斑精华
人气口碑都很好的一款美白淡斑精华。美白产品一般都含有维生素C，遇光容易分解，一般都是在晚间使用。但是，科颜氏美白淡斑精华含的是活力维C小分子，有很高的稳定性。所以，只要做好防晒措施，白天也可以使用这款精华。还含有牡丹精萃和白桦精萃，能够持续提升肌肤透亮度，淡化预防斑点和色素沉积，安全温和美白。
ProX淡斑小白瓶
美白性价比之王，传说中平价版的SKII小灯泡，能够从根源抑制黑色素，美白淡斑。添加5%浓度[_a***_]，去痘印淡斑效果特别好！用的时间虽然不长，但是肌肤真的有被提亮。
改善皮肤暗黄最好方法？
步骤/方式1
改善生活方式：
需要保证健康的生活方式，如拒绝熬夜，保证休息时间，养成合理的作息规律，不饮酒、吸烟，还有合理膳食，保持充足的营养摄入，配合积极运动锻炼，提高机体新陈代谢速度等；
步骤/方式2
注意防晒：在紫外线强烈的室外，需要注意防晒，尽量避免色素沉着，可以外用防晒霜，或***取防晒伞、防晒衣等方式；
步骤/方式3
护理皮肤：对于皮肤的护理是日常生活中不可缺少的一部分，应尽量选用温和的护肤品，尽量不要给予皮肤***，如果产生过敏症状，需要及时就医进行抗过敏治疗；
暗黄皮肤怎样变白？
暗黄皮肤想要变白，一般没有太好、太快的治疗方法，需要慢慢的去护理皮肤才可以，平常尽量不要使用化妆品，用的话建议使用好的、品牌大的产品，出门需要注意防晒，避免强烈的紫外线照射是非常重要的，保证生活规律早，最好多吃新鲜蔬菜、水果。
皮肤暗黄如何变白？
步骤/方式1
补充维生素C，多吃促进体内胶原蛋白自生，和保护现存胶原蛋白的营养物质。多吃柑橘类水果、猕猴桃，柠檬，青瓜等果蔬，对皮肤很有好处。
步骤/方式2
***足三里穴或者是关元穴、气海穴等多个穴位可以美白，都能够达到很好的改善效果。
步骤/方式3
步骤/方式4
多喝水,每天至少要喝2000ml以上的水,水是皮肤的基础,多补充水分,皮肤才能变得更光滑不暗淡。
步骤/方式5
注意防晒，越晒越黑，减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽的达到防晒的效果。外出一定要涂防晒霜。
步骤/方式6
保持充足的睡眠。每晚的11点到第二天凌晨2点俗称“美容时间”，皮肤在这期间新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要忽视睡觉美容的功效。
皮肤暗黄怎么提亮肤色？
皮肤暗沉，想提亮肤色，首先要注重皮肤清洁工作，不仅要卸妆和清洁脸部，每周还要定期去角质。注意随时保湿，防晒是必不可少的，可以进行物理防晒，或者涂30-50倍的防晒霜，另外可以准备好保湿喷雾，相隔一段时间后给肌肤保湿补水。日常生活中多喝水，每天及时补充水分，可以让肌肤处于水嫩的状态。经常敷面膜，定期敷保湿补水的面膜。
在吃饭的方面，我们要少吃颜色比较深的酱油，这也是影响我们肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。
定期做美白面膜，或者去美容院护理，最好是自己用天然的食材来做面膜，见效虽然慢一点，但是比较安全可靠。
皮肤暗黄，可通过使用合适的护肤品，并注意调整生活方式来进行调理。
一、使用合适的护肤品
在日常生活中，可以选择含有维生素C、维生素E、烟酰胺、熊果苷等成分的护肤品，这些成分有一定的美白效果，有助于改善皮肤暗黄。
二、调整生活方式
1、规律作息：应保持规律的作息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。
2、调整饮食：平时可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，比如大白菜、菠菜、油麦菜、莴苣、苹果、葡萄、猕猴桃、梨子等，因为蔬菜和水果中含有的维生素C、维生素E具有抗氧化以及抑制黑色素合成的作用，有助于改善皮肤暗黄的现象。尽量避免食用高糖、辛辣***以及油腻的食物，比如蛋糕、麻辣烫、肥肉等。
3、注意防晒：生活中需要适当进行防晒，可以涂抹合适的防晒霜、佩戴遮阳帽或打遮阳伞。
