经常熬夜怎么保养皮肤？
熬夜的人一般可以通过日常护肤的方法保养，也可以通过饮食进行调整。日常饮食上可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，维生素能够提高皮肤的自我修复能力，而且还可以防止皮肤颜色暗沉，平时尽量选择适合自己肤质的护肤品，比如补水型或者是保湿型
我经常熬夜，怎么样才能改善皮肤呢？
我觉得你可以选择润致娃娃针来试试的，它不仅能长效补水，还能紧致平纹、持久焕肤。我注射它应该是一个月前的事了，非常满意，所以推荐了几个小姐妹一起过去，这几年我的美肤项目首选一直是它，它让我有惊艳的感觉，如果你想做美肤类项目或者平时维养熬夜肌肤，必须择它哦~
在这个快节奏的社会，经常要加班工作，工作结束后还要玩一下抖音，追一下热点新闻，看看喜欢的电视剧。熬夜已经很多人日常生活必不可少的组成部分了。
熬夜对皮肤有哪些影响呢？
熬夜后皮肤会暗沉，没光泽，发黄，长期熬夜皮肤会有色素沉积导致色斑形成。皮肤会出现松弛，没弹性。还会导致油脂分泌异常，容易长痘！
熬夜后改如何护肤呢？
首先必须强调一点：熬夜后引发的皮肤问题是由内到外的，用护肤品之能起到***改善皮肤状况，减少熬夜，保证充足的睡眠才能从根本上解决问题！
回归正题，熬夜后护肤要做好以下几个方面：1 做好皮肤清洁 2 给皮肤*** 3 加强保湿 4 用抗氧化的护肤品
一 做好皮肤清洁
因工作或应酬熬夜，回家后很累了，有些小伙伴就随便用水洗一下脸，倒床就睡。这样是不对的，白天皮肤分泌的皮脂，汗液，脸上粘附的灰尘，污垢，彩妆如不及时清除，就会给皮肤造成负担，影响皮肤正常代谢，长期以往会诱发闭口，痘痘，皮肤粗糙等各种问题。
所以不管多晚睡觉，不管多累，一定要给皮肤做好清洁再睡。
二 给皮肤***
熬夜后皮肤暗沉，发黄，没光泽，这和皮肤血液循环不畅通，代谢减慢有关系，可以在熬夜后睡觉前，或第二天早上用***膏或***油在皮肤上面轻柔5分钟，可以促进皮肤新陈代谢，血液循环，对改善皮肤倦容，提亮肤色，改善暗沉有帮助。
三 做好保湿
保湿是护肤的基础，熬夜后的皮肤，保湿显得尤为重要，熬夜后皮肤会干燥，粗糙，有些会出油多，选择一款好的保湿乳或面霜，第二天早上敷一个补水的面膜，可有效的改善皮肤干燥，粗糙，出油多等问题！
四 用抗氧化的护肤品
晚上是皮肤修复的黄金期，如果这个时间段在熬夜，那么皮肤修复能力就会下降，肌肤内部就会产生大量的自由基得不到消除，这些多余的自由基会攻击正常的细胞，加速皮肤衰老，会***皮肤黑色素形成，形成色斑。
可以选择一款抗氧化的精华，这类成分有：维生素C及其衍生物，烟酰胺，维生素E，虾青素，白藜芦醇，辅酶Q10等，可帮助清除皮肤里面的自由基，提亮肤色，抗衰老，淡化色斑。
虽然***用正确的护肤方式和产品，可减少熬夜对皮肤的伤害，但不能从根本上解决问题，保证充足的睡眠，减少熬夜才是王道。
经常熬夜，肤色变得暗沉，还很干，有什么好的面膜解救下，求推荐？
蒂佳婷蓝色药丸面膜
说起药丸面膜肯定就想到它了，貌似它已经是药丸面膜中的代表，以前觉得韩国护肤品大多都华而不实，而且香味还很重，有点接受无能，这个面膜改变了我的看法，朋友送了我一盒秉着不浪费的原则还是上脸了，哇，这补水效果绝了！尤其是搭配Orey小飞鱼导入仪一块用！！效果翻倍！可以瞬间缓解肌肤干燥起皮的问题，绝对是大干皮沙漠皮的最爱了！
Pdc酒粕面膜
补水美白清洁的功效，打开有股淡淡的酒香，质地有点像豆腐渣，一定要厚敷！20分钟后用化妆棉擦去再用清水***乳化一会，再认真清洗干净，会发现真的有变白，皮肤干净软糯，黑头白头有变少，但是毕竟是清洁面膜，还是不建议天天用的，一周用2-3次就够了哈~
Farmacy蜂蜜抗氧化补水面膜
丝芙兰的断货王！
被称之为熬夜急救神器，可以祛黄提亮，排毒修复，促进血液循环！就是刚上脸后有点热热的，略微有点小刺痛，一定要注意用量，用多了你真的会热到哭的！敏感肌不要碰！
质地稍微有点浓稠，不是很好推开，要一遍***一遍乳化，会慢慢变成乳白色，一定一定要避开眼周，用冷水清洗，抗氧化和祛黄的效果确实惊人，我一周用一次皮肤状态都能好到上一个层次，皮肤耐受还是很建议入手的！
有没有姐妹告诉我想熬夜又想皮肤好该怎么做？
谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
熬夜党刚需的宝藏眼霜
最近被种草了很多熬夜党的护肤品，姐妹们的钱包还好么！不得不说，直播间的优惠***和***式劝说真的太上头了，一不小心就容易冲动消费。但是，有一样东西可是我往返于各大直播间蹲点必买的，那就是眼霜！
我作为一个资深熬夜党外加屏幕前一族，真的很容易产生眼角细纹和黑眼圈，但是我的眼部状态一直都保持的不错，这都要归功于一直使用的[_a***_]小棕瓶眼霜。
这款眼霜是我自己一直有在用的，空瓶之后又回购，真爱无疑！它是凝霜质地，很轻薄很好推开，涂到眼周吸收很快!而且从来没有起脂肪粒。
雅诗兰黛小棕瓶眼霜运用了Chronolux CB时钟肌因节律科技，添加了酵母提取物、透明质酸、咖啡因等抗氧化保湿成分，不添加酒精、香精，所以用起来很温和，即使不小心弄到眼睛里也不会辣眼睛。
除此之外还可以修护蓝光损伤，中和电子屏幕产生的过量自由基，跟我一样总是盯着手机或者电脑屏幕的姐妹可以get起来了～
我大概坚持用了将近一个月的时间就明显发现黑眼圈有淡化不少，眼下的小干纹也有得到改善，像我在北方，冬天十分干燥，我在化妆前用它，一整天眼下也不会出现卡粉的现象。
大家在使用时一定要注意手法轻柔，不要太用力拉扯眼周肌肤，不然会引发细纹的滋生哦～
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
