女人过了35岁后应如何保养身体和皮肤？
方法如下
1.做好皮肤清洁
由于我们每天都会化妆，日常也会经常的流汗，从而就会引发毛孔堵塞、皮肤暗沉无光、痘痘、闭口等皮肤问题，所以要做好脸部的清洁工作。
很多人都会选择使用清洁能力特别强的清洁产品，长期使用这种清洁能力较强的清洁产品，会造成皮肤的过度清洁，皮肤屏障受到损害，从而皮肤就会变得脆弱。
所以建议日常选用海盐皂进行洗脸，不仅清洁力较好，洗完之后不紧绷，关键是亲肤温和，不***皮肤。
2.保持良好的体态
拥有良好的体态是女人保养的必修课，是女人应该坚持一生的好习惯。
即使你有再好的身材，如果喜欢弯腰驼背走路低头含胸，也会让你显得很不自信，很难看。在日常生活中应该时刻谨记挺胸抬头，坐立的时候应该主动有意识地收紧腰腹部的肌肉，走路时也要优雅大方。
另外平时可以坚持半小时靠墙站，坚持一段时间是能够矫正驼背的，走路抬头挺胸看起来更有自信。
身材可以养成，气质却不易修炼，拥有一个好的形态，不仅能让女性显得温柔，还会显得非常的高贵和优雅。
充足的睡眠，补水和饮食，运动，补钙。女人过了35岁后要保养好身体和皮肤，人要有充足的睡眠，充足的睡眠可以释放一天的压力，放松身心，而定期的补充水分，可以加快身体新陈代谢，有助于皮肤变得更加红润光泽
3. 调节心情：保持一个良好的心情，避免过度压力。
4. 饮食保健：多吃富含维生素的食物和新鲜的蔬菜，适当锻炼，可以喝养生茶或养生汤。
35岁皮肤干，还有皱纹，用什么护肤品好?我应该怎么选择？
首先，干性皮肤比油性皮肤更容易产生皱纹和黄褐斑。皮肤的代谢都是需要依靠水分的，如果皮肤缺水，就会影响皮肤的吸收和代谢哦。干性皮肤在洁面的时候需要注意，不适合用一些控油、皂基的洗面奶，如果生活工作环境不是特别脏，可以只用清水洗脸，当然，化妆的妹子另当别论。
另外就是皱纹和黄褐斑的问题，这些单用护肤品是很难有什么效果的，尤其是黄褐斑，即使用药治疗，有一部分效果都不是太好，选用化妆品的话，可以选择含有左旋VC或者熊果苷的，对黄褐斑可能有帮助，至少无害。至于皱纹，用些含有玻尿酸的化妆品也可以，不过，通过皮肤进入的量毕竟有限，效果不见得一定好。
第三个就是品牌的问题，也是最重要的一点，选择相对正规的护肤品，因为有很多不正规产品会在里面添加激素，减少***还能增强疗效，但是长久来说，危害更大。
目前从临床使用情况看，皮肤科里面公认的相对可靠的还是薇诺娜，理肤泉，雅漾等这些药妆产品。
除了药妆，你还可以选择功能性较强的、相对比较安全的护肤品
WHOO后
WHOO后是韩国顶级化妆品，是韩妆为数不多的不被喷的护肤品牌。里面含有珍贵草药成分，对干性皮肤特别好，可以改善皱纹，淡化色斑，就是比较贵，有条件的可以买这牌子！
雪花秀
雪花秀次于WHOO后，也是属于韩国草药护肤品，不过没有后那么贵，功效也是相当不错。
羽西
羽西属于国货护肤产品，口碑还不错，评价挺，重要的是性比价不低啊！属于中等！
35岁皮肤管理做什么项目？
女人30岁过后皮肤状态肯定没有20几岁那样好了，弹性也在减退，这时我们要怎样管理好自己的皮肤呢？
首先肤护品的选择，一定要先了解自己皮肤的状态才能选择适合自己的肤护品。其次要有健康的生活规律，也就是说千万不要熬夜，熬夜对皮肤和身体来说都是很不好的。最后好的心情比任何护肤品都有用，让我们光彩照人
35岁皮肤暗沉有斑用什么护肤品？
一般情况下,皮肤暗有斑用富含维生素的护肤品、保湿类护肤品。具体分析如下:
富含维生素的护肤品:使用富含维生素的护肤品,可以促进皮肤的新陈代谢,去除皮肤上的斑点,使皮肤光滑有光泽。
1 建议使用具有美白功能的护肤品，能够淡化斑点和提亮肤色。
2 皮肤暗沉和斑点产生的原因可能是多种多样，可能是因为紫外线照射、内分泌失调、生活习惯等等，因此需要使用多种护肤品进行综合护理。
3 此外，还需要注意平时的生活习惯，如避免熬夜、少吃辛辣***性食品等，以及多喝水、适当运动等，这些都有助于改善皮肤状态。
