皮肤屏障受损如何修复拯救敏感肌？
睡觉之前一定要卸妆。卸妆是护肤的基础，但是很多妹纸都会偷懒，脸上残留的妆等油脂污垢，长时间停留在脸上就会堵塞毛孔，让毛孔不能顺畅呼吸，让肌肤状态越来越差。
步骤/方式二
选择温和的洁面产品。油敏肌在选择洁面产品的时候还是要选择温和，保湿兼备的，减少***的同时给肌肤一定的营养和保护，还是要避免使用深层清洁的字样的洁面乳，因为里面一般都会含有***敏感肌的成分
步骤/方式三
给肌肤补充水分营养。油敏肌由于肌肤屏障受损，所以肯定会缺少足够的锁水能力，所以日常一定要给肌肤补水水分，除了每天使用高保湿的水乳以外，每周2次敷保湿面膜也是必不可少的
步骤/方式四
修复产品改善耐受性。如果油敏肌肤日积月累的受到损伤，皮肤的天然屏障就会受损，这时候你要做的就是对肌肤进行修复，可以***一些修复精华来加快修复时间。
敏感肌肤怎么拯救啊？
这里提一些建议，也是我从一个“敏感肌”走出来的一些经验，分享给大家。我所使用的护肤品或许不适用于所有人，但其方法还是可以作为参考的。
1.不盲从。所谓的网红产品是不可能适用于每个人的。皮肤敏感的人更应该注意什么适合自己，什么不适合。
2.护肤品无论多大牌，要是脸不喜欢，那你就不要强迫它用。首先你要搞清楚你的脸讨厌什么。有段时间我会去留意化妆品的成分，发现我用过的过敏的护肤品大都含酒精。比如我对酒精敏感，不敢全脸使用含酒精的东西，大多局部使用。小仙女们需要去把握一下，每次用完皮肤不舒服，建议不要使用，并留意一下护肤品的成分，心里有个底。
3.护肤品产品和过程简单化。能用清水洗就不要用洗面奶，用手洗完再用毛巾捂干。能只用一种护肤品就只用一种。比如洗完脸只用乳液，少去爽肤水、面霜、精华等步骤。用得越多，越加重你皮肤过敏的风险。
之前用过雅漾、薇诺娜。不***是真的，但也并没有什么修复功能。大概有用了一年多的雅漾，并没有很明显地改善。我觉得它比较适合干皮，干敏皮。薇诺娜是国产的，也是我用的唯一的国产产品，还是比较适合混油。其实原理都是保湿而已。修复敏感是一个很长的过程，在这里简单说一下我行之有效的办法。
（1）短期敏感，接触性敏感、换季敏感：
甘油+俄罗纳英软膏混合
Minon乳液
三选一
（2）因角质层薄而容易泛红发痒、易出油又容易干：雅顿粉胶。使用方法：一次一粒倒在手心，焐热之后按压在脸上轻拍。（敏感皮应该避免摩擦脸部）
4.做好防晒。这一点非常关键！衰老、色斑、敏感等问题，都有可能是由防晒不到位引起的。如果你的过敏非常严重，麻烦做好物理防晒：打伞、口罩、帽子。我并不会觉得撑个伞矫情什么的。尽量不要擦防晒霜。那么如果不得已要用，就要选择好一点的。推荐CPB防晒，但这款太滋润了，混油可能要冬天才用得上。
5.不要频繁化妆。敏感期不化妆主要是因为卸妆对皮肤的伤害很大，特别是对角质层薄的妹子。最好用卸妆泡沫，原因是不需要摩擦皮肤。不要用化妆棉摩擦脸的皮肤，这样容易泛红。我以前一用化妆棉卸妆就脸红，所以无论化妆棉多柔软，都不要用！能用手就用手。
小棕瓶可以一试，对我是有用的，但可能不是对所有人都好。现在皮肤已经恢复得七七八八，不太容易干痒泛红，现在在用SKII大红瓶，感觉到它也有修复的效果。但我还是很喜欢雅顿的粉胶，我觉得真的看得见的修复受损。
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清洁：敏感性肌肤应该避免过度的清洁容易***皮肤的行为，建议早晚1次使用清水洁面或者温和的洗面奶。不要用面部去角质产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。
保湿：合理使用护肤品不仅能够发挥修复皮肤屏障和缓解炎症等作用，还能减轻皮肤干燥、灼热、瘙痒等症状。医师建议随身带保湿喷雾，降低皮肤温度，可以起到舒缓作用。
防晒：过度的日光暴露不仅可导致皮肤光老化影响容貌，还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，故针对敏感肌肤，减少日光过度暴露十分必要。平常出门前，我们可以涂防晒霜、带伞或者帽子来防紫外线。
敏感肌肤角质层都比较薄，油脂的分泌必然很少，这样的话，肌肤抵抗能力就会下降，所以大家不要隔三差五的清洁肌肤，特别是在秋冬季节，肌肤油脂分泌比较少，保湿效果比较差，加上每天晚上都洗脸，必然会加速肌肤水分的散失。
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在如今污染严重的环境中，其实很多人都距离敏感肌不远，部分护肤过度和化妆品使用过多等等，一些错误的方法都会让皮肤变得敏感和脆弱，想要恢复的话有一定的难度，而且敏感肌肤的层度不同也有不同的处理，护理起来也相应难度不同。
轻度的敏感肌如果是因为干燥保湿不够，引起肌肤水脂膜方面的减少，导致肌肤屏障保护功能降低，肌肤会变得紧绷，出现起皮屑的情况，容易引起一些突发性的肌肤不适感，这算是轻度的肌肤敏感，主要做好肌肤的保湿工作就好。
中级敏感肌是比较常见的，容易因为外界的粉尘影响，肌肤出现刺痛、[_a***_]、脱皮等等症状。这种肌肤不止需要单纯的保湿，在选择产品的时候需要更谨慎，不能用过于复杂的产品，选择一些成分简单，有修复功能不含有香料的产品。高度敏感肌肤很少，就算是手指触碰都能引起红疹，别说护肤品需要特别注意，就是平时生活中也要特别小心。
首先需要做的就是修护和重建肌肤受损的水脂膜，能够有效防止肌肤受到外界的侵染，让肌肤早日恢复。护理肌肤的时候手法要轻缓，避免使用毛巾摩擦面部或者用手大力揉搓，拉扯面部，还要避免使用过烫的水，同时注意手指涂抹护肤品的力度。
日常需要保持肌肤的干净清爽，选择一些温和的洗面奶来进行面部清洁，将灰尘和彩妆污垢祛除，一天中最好不要超过两次，再就是选用高保湿、高水分的面霜，不要使用磨砂类的护肤品，以免对于面部产生过分***。
选择护肤品的时候尽量选择性质比较柔和，配方精简成分单一的，专门为敏感肌打造的产品，其他成分过多你无法分辨哪些对肌肤有害，对于敏感肌肤不适应的化妆品最好在使用之前进行局部测试，才可以在整个面部使用，毕竟我们的脸这么贵。
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敏感肌护肤的第一要义就是不要作，护肤步骤尽量简单。
1.清洁
最基础的清洁是一定要做好的啦，早晨可以只用清水洗脸，晚上用温和的洗面奶进行清洁。
2.防晒
防晒是要做的呦，皮肤敏感的时候，保护皮肤的屏障已经受损了，更容易出现色素沉着之类的皮肤问题，因此做好防晒很有必要。
3.基础的保湿
秋冬季节啦，保湿工作是一定要做好的呀！选择温和的品牌，含有酒精的就不要用啦！具体的下面再说。
1.薇诺娜
2.玉泽
国产的这两个牌子还是蛮不错的，尤其是薇诺娜，针对敏感肌肤更专业，也更贵一些，赶上打折的时候还好点。
3.无印良品
4.珂润
5.minon
6.芙丽芳丝
日本的这几个牌子都是对敏感肌比较友好的，珂润就不用说啦，基本所有产品都是敏感肌适用的。无印良品的水乳也是出名很久了，肤感不错，最后这两个牌子也是，适合敏感肌的，价格比无印良品要贵，大家根据自己的经济情况选择。
7.cr***e
他们家的东西真是可以说平价大碗的，当然指的是个别产品，他们家的pm乳很出名，含有神经酰胺，可以修护皮肤屏障，烟酰胺的成分也蛮不错的，敏感肌可以尝试一下。
谢邀回答
有的敏感肌肤是因为皮肤的细胞受损而导致免疫力下降。
又有一个很普遍的现象就是敏感肌的人角质层都比较薄，皮肤屏障受损，对于外界的***无法抵抗，所以很容易受外界环境 温度冷热 情绪波动等控制脸蛋容易泛红。
还有一个就是遗传性敏感肌，脸上红血丝比较多而明显，冬天的时候遇冷更甚。春天的时候遇到花粉和柳絮也比较爱过敏。
建议可以平时包里放个小瓶的喷雾，可以放些矿泉水进去。
夏天的时候可以把矿泉水湿敷脸上，会有一定的镇定舒缓作用。
平时用护肤品的时候不要使用清洁能力洗面奶，洗脸次数不宜过多，温度适中。
