胖子减肥瘦下来皮肤会松弛吗？
开始会松，然后慢慢就会收紧。
只要皮下和腹腔内脂肪层减少了。
慢慢就会收紧的。
时间，和减肥够彻底。
我用自己的减肥照片来证明，皮肤会贴近吧：
减肥前后，相差100斤，我的皮肤也会仅仅的贴在腹肌上。
这个是皮肤变化的过程：
有问题，可私信。
减肥导致的面部松弛应该如何解决？
这个需要根据具体实际情况选择方式解决。如果是减肥之后面部确实瘦了，然后皮肤产生了一些松弛，慢慢随着时间的延长都可以恢复到一个比较自然的状态。尤其是年轻人，其实没有必要那么担心，耐心等待恢复就好。
但如果年龄稍大，比如35岁之后，恢复起来可能就比较慢一些。我这么说可能有些读者会不满意，认为35岁算什么年龄大，但如果从身体机能本身来说，确实恢复会比较慢，这时候就要一些医美上的***治疗，比如轻度松弛可以使用皮肤科的热玛吉、超声刀等项目，促进皮肤胶原的再生，弹性的恢复。如果效果不佳，也可以考虑整形外科的线雕，小拉皮等项目。
当然就我个人而言，我现在更推荐一个新出的仪器——钻石精雕，它是黄金微雕的升级版，对于减肥也很难减掉的口角囊袋、双下巴有非常好的效果，既能溶脂又能紧肤，可以达到面部年轻化的效果。
当然如果面部松弛确实非常严重，比如有些求美者从200斤减到了120斤，那面部的松弛确实非常明显，或者有些求美者到了40、50岁左右，忽然间瘦下来，那这个松弛是自己恢复不了的，需要通过医美手段进行提升，通常是选择拉皮除皱的方式，当然具体手术怎么做，还需要面诊之后根据松弛的部位、松弛的状态设计一个个性化的方案，达到一个很好的矫正效果。
大家对于面部松弛还有哪些问题，可以给我留言咨询。
视频加载中...
胖子瘦下来皮肤松弛怎么办？
局部皮肤松弛。渐渐地也可以收回。如果有必要，你可以去美容院咨询。成本不会太高，只有腹壁多余松弛的皮肤才能去除。目前，你可以顺其自然，多做运动，多吃富含胶原蛋白的食物。就个人而言，你不推荐手术。一般来说，可能需要六个月到一年的时间，你的皮肤会慢慢好转。
胖人减肥后，如何让皮肤不太松弛？
您好，适当的运动减肥是不会很快的，一般不会引起皮肤松弛，请不要过量运动。而且皮肤松弛的话只是短期的，会慢慢恢复。具体怎么应对皮肤松次的问题呢？
一、首先要明白瘦了之后，皮肤为什么会松弛
1.胶原蛋白流失，皮肤弹性降低
胶原蛋白能增加皮肤的柔韧度，使皮肤保持弹性。在减肥过程中，由于身体的整体新陈代谢加快，胶原蛋白的流失速度也会相应增加。再加上减肥时吃得少，容易缺乏蛋白质，导致肌肤无法合成胶原蛋白。当体内的胶原蛋白不足时，皮肤就会变得松弛。
2.减肥速度过快，皮肤失去支撑
皮肤主要是由表皮、真皮和皮下组织三部分组成，而脂肪是皮下组织的主要成分，如果减肥速度太快，导致脂肪迅速减少，那么得不到支撑的皮肤就会像撒了气的气球一样变得松松垮垮。
二、具体怎么应对呢
1.减肥不要求快
减肥不能太心急。一味追求减肥速度不仅会让皮肤失去弹性、松弛和下垂，还会影响身体健康。最理想的减肥速度是每周减1-2斤。当然了，这个并非是一个确定数字，具体还要根据你的体重基数、饮食***、运动消耗等情况来定。
2.运动要合理
运动是增加皮肤弹性、收紧皮肤的一***宝，通过运动锻炼增加的肌肉可以填补脂肪流失后的空间，起到收紧皮肤的作用。并且肌肉组织会如同植物的根一般抓住皮肤，让皮肤紧绷，从而保持弹性！
3. 保证足够的饮水量
多喝水，水能激活肌肤表皮细胞的再生性，让皮肤在短时间内恢复弹性。所以千万不要小看了喝水的重要性，如果喝的水不够，就算不在减肥期，皮肤也会变得粗糙有皱纹。建议每天保持1500-1700毫升的饮水量，大约等于8杯水。
4.注意皮肤的抗氧化
维生素E能延缓皮肤衰老、增加皮肤张力，想改善皮肤松弛选它准没错。富含维生素E的食物有杏仁、菠菜、猕猴桃、卷心菜、莴苣、山药等。此外，还可以多喝点茶，其中的抗氧化成分可以保护皮肤内的胶原蛋白。怎么补充胶原蛋白呢？可以多吃优质蛋白和维生素C，因为它们是合成胶原蛋白必不可少的营养。富含维生素C的食物有柑桔、鲜枣、番茄、猕猴桃等。
早起早睡，不要熬夜
睡眠也是一种修行。成功瘦身之后要更加注意自己的睡眠质量和睡眠时间，不要长时间的熬夜和缺少必要的睡眠，否则身体会很虚弱，这样会提前使得皮肤老化、松弛。
合理饮食，切勿暴饮暴食
注意日常饮食，维持体重不要大幅度变动。
皮肤是有弹性的，发胖的时候被撑太开，瘦下来后自然会引起皮肤的松弛，如果注意合理饮食不反弹，随着时间的流逝，松弛的皮肤会慢慢随着新陈代谢恢复原本的紧致。
但是，如果在这段时间内无法稳定体重，忽胖忽瘦，皮肤弹性被反复拉伸， 很容易就会失去弹性，这时候再想收紧皮肤就很难了。
多吃水果蔬菜，补充足量的维生素；
维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。
维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。
据研究，蔬菜水果中富含维生素，所以要多吃蔬菜水果，提高维生素的摄入，提高身体的新陈代谢，就能加快新皮肤的形成，皮肤自然紧致光滑。
补充胶原蛋白
胶原蛋白（Collagen）是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的老化，则使皮肤出现皱纹。
常见的补充胶原蛋白的方式有以下几种：
1.口服富含胶原蛋白的食物；
猪蹄黄豆汤：
莲藕玉米大骨汤：
银耳枸杞莲子百合红枣汤，每天一碗，皮肤紧致透亮：
2.皮***射；
跟口服相比，直接皮***射胶原蛋白效果立竿见影，但是注射到体内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收，因此功效只能维持半年至一年，需要不停注射，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。
3.口服胶原蛋白小分子；这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽（分子量小于1000道尔顿），才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。
冷热水交替洗脸：
这个很简单，注意热水不要太烫就行，可以紧致脸部肌肤；
肌肤紧致霜:
基本的保湿要做好，在此基础上可以添加一些含弹力蛋白的肌肤紧致霜，配合按摩手法，使皮肤紧致有弹力。
阳光中的紫外线是引起皮肤光老化的最大杀手，具体来说，UVB会破坏人体皮肤中的胶原蛋白，使皮肤变干、变薄、变松弛，失去丰盈和润泽感。
防晒措施具体分为软防晒和硬防晒：
软防晒要涂够足量的防晒霜，一张脸至少要用一元硬币那么多的量。
夏季天气炎热，***在外的肌肤比较多，如果统统涂上防晒霜，即使不心疼钱，也是一个巨大的工程量，还要随时补涂，很麻烦。
因此我建议夏季出门，脸部涂够足量的防晒霜，***在外的其他肌肤可以***用硬防晒：打伞、戴帽子、戴墨镜、长袖套等等，只要不使皮肤与[_a***_]直接接触就好。
抗糖化
抗糖化也是近年来的一个护肤新热点。
人体内的糖化反应是指：如果人体内糖分积累过高，会使体内胶原蛋白被糖化，外在表现就是皮肤松弛，弹性下降，此外，如果糖分摄取过多，还有可能***皮脂腺分泌，导致痤疮的形成。
所以从抗松弛和防止长痘的角度来说，不要吃太多含糖量太高的食物！
运动：
一直觉得爱运动的女生最美了！
运动是保持身材最好的方式，还能通过出汗排毒养颜；
常年运动的女生，身材窈窕，曲线玲珑，穿衣服要比不运动的女生好看太多！
瑜伽，跑步，跳操……选择一样你喜欢的运动方式，每天抽出时间来运动，坚持一个月，皮肤就会变得紧致又有光泽。
感谢邀请。
要想减肥之后皮肤不松弛光靠后期努力是没用的，主要是减肥的过程要循序渐进，健康减肥，不要一下瘦得太过头，或者通过抽纸吸脂的方式。因为皮肤是有弹性的，也会根据自身的形状增加材质和减少材质，如果突然改变体型，瘦得过快的话，很容易就出现皮肤松弛的现象。如果减肥力度较大或者是减肥的速度较快的话很容易导致皮肤中胶原蛋白减少出现皮肤松弛。
如果有减肥后皮肤松弛的朋友一定要注重一日三餐，依然维持健康饮食，尽量清淡饮食，远离高油高脂高热食物，多用煮、蒸、焖、炖等方式烹饪，远离油炸食物，少吃零食甜品、甜饮。吃饭时应该细嚼慢咽，日常还应该多做有氧运动，可以有效地慢慢缓解皮肤松弛的现象。多补充富含维生素C/维生素E的食物，维生素C有美白功效外，维生素E是护肤佳品，同样也有紧致皮肤的功效。坚持维生素E的补充可以提高女性雌激素的浓度、延缓皮肤衰老、增加皮肤张力。
日常坚持用冷热水洗脸来帮助***皮肤血液循环，改善皮肤的新陈代谢，先用温水洗脸帮助清洁皮肤后再用冷水撩拨数次还能够帮助收缩毛孔。另外减肥后想要缓解皮肤松弛问题还要注意保持皮肤的情节干净，避免污垢长期堆积使皮肤张力散失，缺乏弹性。多补充赖氨酸、脯氨酸丰富的食物，赖氨酸和脯氨酸是合成胶原蛋白的原料，增加胶原蛋白的合成，可以更早缓解皮肤松弛的现象。减肥之后皮肤出现松弛一定要注意进行防晒。紫外线的照射会引起皮肤中营养成分和水分的加速流失，而且紫外线会引起光老化而使肌肤过度氧化失去弹性而加重皮肤松弛的状态，所以外出最好打遮阳伞，涂防晒霜，做好防晒准备。运动之后对身体进行***能够帮助加强皮肤代谢，还能够帮助增强皮肤活力，特别是在***的时候配合使用使用精油或者是具有很好滋润效果的乳液等，能够强化***效果，改善皮肤松弛状况。
