女生敏感肌怎么修复？
敏感肌肤大致分以下状况：
1、敏感体质，建议补充益生菌改善敏感体感，或咨询专业营养师及医生调整及改善。
3、干燥，当皮肤干燥时容易引发红痒过敏状况，建议强保湿护理。
4、不适合自己的护肤品及化妆品，请谨慎挑选适合自己的护肤品及化妆品，避免含有化学成分及***性的产品。
5、过度去角质，避免过度去角质超成皮肤变薄，引发红肿敏感。
6、过度侵入式治疗，避免过度利用例如镭射，光子嫩肤等侵入式治疗，及时做好治疗后的修复。
日常正确护理如仍无改善，建议到正规皮肤科进行专业治疗。
希望以上可以帮到你
先要搞清楚可能导致敏感肌的误区。
1.过度去角质
过度清洁角质，健康肌肤是需要定期清理角质的，但是不能够过于频繁，角质层太薄的话皮肤屏障会受损的。
一般来说，健康肌肤需要祛角质，但敏感肌和严重痘肌无需祛角质。偏油肌肤建议两三周一次，偏干肌肤建议三四周一次。
2.频繁洁面
一般来说我们日常洁面次数应该是早晚各一次，而且洁面产品最好都要用成分安全的温和洁面。那些用硫磺皂、香皂洗脸的姑娘们，你们赶紧醒醒吧，不要把自己的皮肤当成衣服啊！这样作死的虐自己的皮肤，不变敏感肌才怪。
3.频繁用清洁面膜
有的人几乎每天都要用清洁面膜，excuse me？这样做是不对的，除了补水面膜可以天天使用以外，清洁面膜一周用一次就好了！每天都敷清洁面膜你是不要你的脸了吗？
4.敏感肌要注重防晒
敏感肌一年四季都要涂抹防晒霜，因为敏感肌的皮肤很薄，所以太阳随便晒一晒脸就会很红了。敏感肌的人最好是选择温和的物理防晒，除了防晒霜之外呢，夏天里遮阳伞、遮阳帽也是不能少的，总之敏感肌的妹子们一定要多多注意防晒了。每个人的皮肤不同，适合的东西也都不一样。
希望大家找到最适合的方法改善自己的敏感肌肤。
女生短期的修复还是以加强保湿为主，护肤品方面最好是使用一些简单安全的功效性护肤品，然后护肤品的种类要少，要精简护肤程序，用一些高保湿的或可以修复皮肤屏障的产品，比如说含神经酰胺、维生素B5、角鲨烷等，这一些能够修复皮肤屏障的护肤品可以加强使用，尽量不要化妆，适度防晒。
哈喽，大家好，我是元气拾柒！
我在修复敏感肌得道路上也是花了好多时间的金钱，我以前是一个红血丝而且角质层比较薄的皮肤，容易干，起皮卡粉，但因为工作带妆没有办法，用了很多护肤品都会有刺痛泛红的感觉，清洁酒精类的护肤品更不敢用。去角质的碰都不敢碰
因为自己又是混油性的皮肤，平常清洁必须要做，后面偶尔朋友推荐我用的这款fresh家的澄糖清洁面膜，这个我一周会用俩次，针对T字区会加重去用，脸颊部分会轻微带过，它用的时候颗粒会比较细腻，很温和用过以后脸也不会拔干，用过那么多清洁里面这个真的不错。
再一个入坑的就是神仙水了，好东西一分价钱一分货，除了贵没什么别的毛病，我比较废水一般又是用棉片湿敷，长期下来皮肤整体的状态比较稳定，红血丝有很明显的改善。
1，注意防晒
作为敏感肌，防晒霜一定不能忘了涂，而且一年四季都要涂，因为紫外线对敏感肌的伤害非常大。除了化学防晒，物理防晒也是不能少的，平时出门一定要带把遮阳伞的，而且一定要选择伞表面是黑色材质的，或者伞内有黑胶涂层的，这样的伞才有防紫外线的效果。
2，舒缓修复
作为敏感肌，舒缓修复的护肤品更是一定不能少。我个人一直在用的是臻草霜，质地看着虽有点厚重但上脸很清爽不油腻，没有不适感，很舒服，抹上稍加按摩就能被吸收干净。
我都是每天早晚各用一次，而且每次肌肤敏感的时候用它，都有很好的帮助，舒缓镇静的效果特别好。有时候皮肤泛红，发痒发烫什么的，涂上它，差不多两三天不舒服的感觉就下去了，再涂个3周左右过敏症状就没有了，皮肤被安抚的敲好，还很水润，摸起来柔嫩细滑，压根看不出来有过敏感的痕迹。
而且我感觉修复的效果也不错，用的这4个多月下来，敏感的次数也越来越少了，像之前只要天气一变脸就开始敏感，现在好多了，肌肤状态稳定了很多，基本上不怎么泛红发痒了。
3，其他小贴士：
①因为敏感肌承受能力弱，所以尽量化淡妆。
③减少去角质的频率，一个月一次就好，选择温和的去角质产品。
④护肤品一定要选择无酒精的，更换护肤品的时候，要循序渐进，不要一次性全部换掉。
