敏感肌护肤常识？
1.注意补水
敏感肌不需要太过于繁琐的护肤步骤，因为皮肤表层被破坏，水分缺失，所以我们可以注重补水方面的护理，这也是干皮去红血丝的关键。对于敏感肌来说 ，我们可以使用生理盐水进行敷脸。

首先，生理盐水与体液的浓度相同，皮肤角质层太薄锁不出水分会比较干燥。使用生理盐水敷脸，会一定程度上缓解皮肤干燥的问题，生理盐水还会有消炎杀菌的作用，对修复皮肤屏障有一定的作用。

2.注意饮食
敏感肌肤还要在日常生活中注意自己的吃食，少油少盐，不碰辛酸，多吃清淡的食物。只有这样，才能不会对皮肤造成一定的负担。多吃蔬菜水果，也可以帮助皮肤新陈代谢，促进皮肤屏障的健康生长。

3.选对产品
敏感肌由于脸部肌肤十分脆弱，所以不适合使用市面上热销的护肤品或者药膏。洁面方面，推荐温和不***的洗面奶（如氨基酸成分洗面奶）。这种洗面奶不会给人过度清洁的感觉，但是会洗得很干净。后续的护肤程序，大家只要选择使用不含防腐剂和无香精的保养品和护肤品就可以了。
敏感肌护肤步骤的先后顺序？
敏感肌肤护肤步骤的先后顺序应该是清洁、保湿、护理、防晒四个步骤。
然后，使用适合敏感肌肤的保湿产品，帮助肌肤锁住水分。
接下来，使用敏感肌肤护理产品，舒缓镇定肌肤，减少肌肤不适感。
最后，使用SPF高的防晒产品，保护肌肤不受紫外线伤害。这个步骤顺序能够为敏感肌肤提供全面的护理，避免肌肤过度***，缓解肌肤过敏症状，使肌肤健康美丽。
对于敏感肌肤，护肤步骤的先后顺序非常重要，以下是一个基本的护肤步骤：
日间护肤：
清洁：使用温和的洁面产品清洁脸部，避免使用过于***或去油力强的洁面产品。
爽肤水/化妆水：使用温和的爽肤水或化妆水帮助肌肤补水和平衡水油。
精华：选择含有舒缓、保湿、修复等功效的精华液，轻轻涂抹于面部。
乳液/面霜：使用保湿乳液或面霜锁住肌肤水分，防止干燥和敏感。
防晒：使用温和的防晒霜保护肌肤免受紫外线伤害，同时防止肌肤敏感。
夜间护肤：
清洁：同样使用温和的洁面产品彻底清洁脸部。
爽肤水/化妆水：再次使用爽肤水或化妆水帮助肌肤补水和平衡水油。
面膜：可以选择具有舒缓、保湿、修复等功效的面膜，敷面15-20分钟后取下。
精华：使用夜间修复精华液，帮助肌肤在夜间进行修复和再生。
眼霜：再次使用眼霜滋润眼部肌肤。
乳液/面霜：使用保湿乳液或面霜锁住肌肤水分，帮助肌肤得到充分修复。
注意事项：
注意保湿，选择含有天然保湿成分的护肤品。
避免过度清洁和去油，以免破坏肌肤的天然屏障。
注意防晒，避免紫外线伤害导致肌肤敏感。
脸部泛红敏感肌护肤流程？
包括以下内容：需要做好温和保湿和防晒工作，同时避免***肌肤的化妆品和不良生活习惯。
泛红敏感肌肤容易长期处于缺水状态，缺乏保湿，因此需要选择温和且保湿效果好的护肤品。
同时，要在日常生活中注意避免***性饮食、饮料、烟酒等不良习惯，以及保持良好的睡眠质量。
防晒则是避免阳光***对皮肤造成更严重的伤害。
对于泛红敏感肌肤，建议使用温和专业的敏感肌肤护肤品，避免含有酒精、香料和色素等***性成分的产品。
特别是洁面产品，建议选择不起泡洁面或者温泉洗脸等温和的洁面方法。
此外，做好平常的生活细节护肤同样非常重要，如补充水分，避免含有***性饮食、饮料的摄入，防晒等。
敏感肌该怎么样去保养皮肤呢？
敏感肌是指皮肤受到外界物理、化学等因素***或自身精神因素***、甚至没有任何***下就可能会出现的一种高反应、易激惹的状态，多表现为红斑、毛细血管扩张（红血丝）、脱屑等，自觉肌肤有灼热、刺痛、瘙痒、紧绷等感受。
肌肤敏感是一种状态，除了极少数先天性遗传，变成敏感肌基本上是后天护肤不当造成的，例如过度清洁、不注意防晒、过度使用较***的功效性产品、使用劣质护肤品等等。敏感肌若不及时修护，易导致恶性循环。
1、敏感肌如何清洁？
一天1-2次洁面，可以直接用清水，或者选择温和的氨基酸类洁面乳，水温30度左右，不宜过冷过热，另外不建议使用磨砂膏等祛角质产品。
如果是[_a***_]，尽量选择温和舒缓、洗卸二合一的卸妆或洁面产品，卸完后不需要用洗面奶二次清洁，普通防晒也无需卸妆。
最后建议在清洁后的三分钟内及时涂抹补水保湿的护肤品，让脸自然风干只会越来越干。
2、敏感肌如何护肤
敏感肌发生这类情况是因为皮肤屏障受损，容易对外界***（紫外线、化妆品、换季气候等）作出应激反应，需要使用保湿修护类护肤品及时缓解敏感不适，逐渐修护角质层砖墙结构，而不是一直停用任何产品。
建议先搁置美白、抗皱、祛痘等功效性护肤品，坚持精简护肤（温和清洁、舒缓保湿、严格防晒）一段时间，选择保湿类产品也要避免酒精香精等***性成分。
3、敏感肌如何修护屏障
皮肤屏障这个东西，尤其是角质层中的细胞间脂质，破坏容易，修复起来属实有很大难度。
屏障受损后，皮肤水分加速流失，外界***引发的炎症反应又会加剧屏障损伤，导致皮肤外观上干燥红肿，主观上被我们感觉到瘙痒、刺痛、灼热，形成恶性循环。
皮肤屏障受损，无法保水、易受***
建议坚持足量使用保湿修护类护肤品，最大程度恢复皮肤屏障滋润锁水、抵御***的能力，减少敏感反复。此外，常常被忽视的微生物屏障也需要适当维护，保持常驻菌群平衡，抑制有害菌生长，强化皮肤屏障。
这是个漫长而艰难的过程，不能说完全回到先天健康的屏障功能，但不要放弃！
4、敏感肌如何防晒
屏障脆弱的敏感肌其实更应该做好防晒。急性红肿干痒时，建议选择遮阳伞、遮阳帽等硬防晒，较稳定时可以涂抹成分***性小的纯物理防晒剂，日常通勤SPF>30，PA++就够了。
5、敏感肌如何敷面膜
敏感时期尽量选择单纯补水舒缓的面膜，不要用功效性面膜（比如主打美白提亮等功能的，清洁面膜更要敬而远之），且无论什么面膜都不宜频繁使用，建议一周1-2次，每次敷10分钟左右。
总结一下
敏感肌适合选择以下护肤成分：
敏感肌需谨慎对待的功效性成分：
