青春痘调养？
青春痘调养主要是保持局部皮肤清洁，因为清洁的皮肤不易继发一些细菌或真菌感染，从而在一定程度上可以缓解青春痘的炎症。此外，在护理中必须避免某些食物，特别是一些海鲜、油炸食品、辛辣***食品和膨化食品。此外，我们不应该熬夜，睡得好，也不要过度劳累。因为过度工作可能会导致人体免疫功能下降，从而容易诱发一些条件致病菌的感染，从而青春痘会继续发生。
有痘痘相信是很多人都非常苦恼的问题，特别是现在社会的大城市，空气环境不好加上工作压力大每天对着电脑手机等等，特别是上班族的白领阶层脸蛋儿上冒痘痘的概率更是家常便饭。痘痘形成了首先一定不用盲目，先要弄清楚痘痘形成的根本原因，是内因还是外因，是什么类型的痘痘，对阵下药才能得到更好的改善。
很多痘痘都是由于身体内部的原因形成的，这就需要从内调开始调理，俗话说脸上的情况也反映身体的情况，脸上不同部位冒痘痘也反映身体内部不同部位的失调。
青春痘横行很大部分原因，和日常没有在面部清洁上做足功夫，不仅仅是面部如此，身上易长痘痘也是同样的道理，为此我们必须在肌肤的清洁上下定功夫，给肌肤以足够的呼吸空间，对于脸上和身上的痘痘要***取分治：
脸上的青春痘：建议使用清洁效果较强的洁面乳，多年的试用经验：洁面乳以含有木炭，海藻的清洁效果最佳，且对痘痘肌肤伤害较小。
身上的痘痘：建议使用清洁度较高的沐浴乳，而且贴身衣物要长期换洗，保持个人卫生。
想要拯救痘痘肌肤，在做好肌肤清洁工作的同时，同样要关注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎，必须坚持使用，直至痘痘消失为止，一天一次就OK。
得了青春痘的朋友千万不要用手挤，用手挤的话会***皮肤，不但不会减少痘痘，反而加重病情。青春痘是由多种因素引发的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。对于青春痘很多人对其非常厌恶，尝试种化妆品、激素类药物袪除，而且有很多人都不知道如何正确用药，一旦面部生了青春痘，除了靠药物治疗，生活方面更要注意。生活中很多人看到脸上的痘痘还用手去挤，想尽快治愈，其结果往往不尽如人意，反而越发越多，甚至有时会因攫抓、挤压而遗留瘢痕。所以千万不要用手去挤痘痘，否则会造成病情更加严重。
保持良好的饮食习惯是袪除青春痘的关键。青春痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以建议凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。而且对于***性食物更应该尽量控制，比如：饮酒，葱，姜，蒜，胡椒，辣椒，香菜等。多吃一些有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
养兔子基本常识？
1、兔子的生活环境
要养好兔子就需要给兔子提供一个良好的生活环境，兔窝要安置在通风干燥的地方，避免阴冷潮湿的环境滋生一些细菌，给兔子带来一些问题。平时要注意打扫家里和兔窝的卫生，兔子的粪便及时清理干净，在天气比较好时，可以把兔子的生活用品、玩具等拿到太阳底下晒一晒，以进行杀菌消毒。

2、兔粮的选择
兔子平时的主食是干草和兔粮，所以要给兔子选择合适的兔粮来喂食，以支持兔子更好地发育和成长。兔子是吃草的动物，一般的草基础兔粮会更适合给兔子喂食，还需要看兔粮的相关认证和营养成分。兔粮呀看起来是绿色的，闻起来新鲜，没有添加诱食剂和着色剂，例如兔豆兔粮。

3、合理搭配饮食
兔子日常的饮食是有讲究的，主要以干草为主，兔粮为辅，新鲜的蔬菜和水果只能当作平时的零食。干草每天可以无限量地供应，当然无***要给兔子吃大量地干草，而是当兔子吃的时候就能吃得到。兔粮每天按顿喂食就可以了。注意蔬菜和水果不能大量地喂食，蔬菜和水果中带有一些水分，兔子吃多了就会容易拉稀，这时可以喂食益德一兔，帮助稳定肠道菌群。
