男生皮肤暗黄怎么办？
调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力和焦虑，保持良好的心态。
饮食调理：增加摄入新鲜蔬菜、水果和富含维生素C的食物，避免过多摄入油炸食品和高糖食物。
适当运动：定期进行适度的有氧运动，促进血液循环，增加氧气供应，有助于改善肤色。
防晒护肤：使用含有适量防晒指数的防晒霜，避免阳光直接照射，防止皮肤晒黑。
定期清洁护肤：保持面部清洁，使用温和的洁面产品，定期去角质，帮助去除死皮细胞，促进肌肤更新。
光子嫩肤：可以考虑光子嫩肤疗程，通过宽光谱彩光照射皮肤表面，分解色斑和黑色素，改善皮肤暗黄。
男生说自己黑怎么高情商回复？
男生说自己黑，你可以这样回复：
一个真正的男子汉就要长得黑，黑才健康。如果长得白不就成了小白脸了吗？
我就喜欢长得黑的男人。长得黑的男人都非常的健康，非常的健壮。黑才能彰显一个男人的男子汉的本色。如果你长得不黑，我还不喜欢你呢。
可以回复说你长的黑说明你平时干活儿非常的努力，在大太阳下面晒着，干着严重的体力活，这是一种值得大家敬佩的精神。但是你也要注意自己的身体，不要过度的劳累，否则受到了身体的伤害，我会感到非常的痛心。只有这样温柔的去关心对方，两个人之间的感情基础才能够建立起来，以后遇到任何问题都能主动的为对方去着想。
男生说自己很黑，应该这么高，情商的回复，男人黑是很正常的，男人黑是男人的魅力，我就比较喜欢男人黑的很多明星也都是很黑的，比如说古天乐真的是很黑，但是很帅气，男生说自己很黑，你也可以这么回复，证明你不是小白脸，你没有做小白脸的潜质。
可以这样高情商的回复，说你晒黑了皮肤好看，大家对你非常的喜欢，你这种颜色是具有非常美好的意味，黑色的皮肤是健康的一种体现，所以我们应该向你学习，去感受大自然的阳光。
当你这样回复的时候，朋友会抱你一种感激的心态，不会对你生气，只会是朋友之间的关系更加的亲密。
首先，如果这个男生是真的黑的话，你可以回复说。你去非洲吧，你肯定是非洲人里面最白的那个了。你也可以回复说黑了才健康呀，说明你身体非常的好。
第二种，如果说你对他有一点感觉的话，你可以回复说。你黑我白，我们黑白配，你站在我身边，就会显得我更白了呀。
男人怎么做防晒？
选用适合自己的防晒产品：选择适合自己肤质和需要的防晒产品，最好是广谱防晒霜，能够阻挡UVA和UVB两种紫外线，SPF值最好在30以上。
涂抹量要足够：涂抹防晒产品的量要足够，通常是一颗花生大小的量，涂抹要均匀，特别是面部、颈部等容易被紫外线照射到的部位。
注意防晒时间：在阳光强烈的时间段，如早上10点至下午4点之间，要特别注意防晒，尽量避免在户外暴晒。
穿戴防晒衣物：穿戴防晒帽、太阳镜和长袖衣物等，避免暴露在阳光下。
补充水分：防晒产品对皮肤有一定的负担，要补充足够的水分，让皮肤保持湿润。
防晒用品指的是诸如防晒霜，帽子、阳伞、长袖外衣、防晒衣等等。特别是购买防晒霜的时候一定要注意其SPF值，正常情况下要根据自己的肤质进行选择，SPF值越高，则说明防晒效果越好，但并不是说在购买防晒霜的时候只要注意其SPF值，要要自己的肤质来进行选择，比如可以先涂点在自己的手臂上，如果没有不舒服的感觉的话，那么证明这款防晒霜是适合你的。在选择帽子、阳伞的时候建议选择专用的遮阳伞，不要直接用雨伞代替。
步骤二：补充维生素C
众所周知维生素C具有抑制黑色素的作用，所以从某一方面来说也就具有美白的功效了，个人建议特别容易晒黑的朋友日常可以多补充维生素C，除了日常多吃维生素C含量较多的食物之外，建议适当补充些维生素片剂。
步骤三：衣服的选择
夏季除了要注意选择防晒产品之外，选择衣服上建议尽量选择，浅色素的，如白色的，淡黄色的，此外研究发现，红色的衣服对于减少肌肤吸收热量也有一定的帮助的。在衣服的材质上建议选择棉制的，或者涤纶的，千万不要选择化纤的，否则会让你越穿越热。此外还要纠正一个穿衣误区，一些人认为，短袖的短裤更透风，事实上过短的衣服，会使你更多的皮肤暴露在阳光下，更不利于防晒。
