皮肤粗糙可以拯救吗 ,皮肤粗糙可以拯救吗女生

1. 皮肤粗糙怎么快速解决？
2. 皮肤太粗糙了，怎么可以让皮肤光滑一点？
3. 皮肤粗糙，用什么洗效果最好？
4. 有什么方法可以使粗糙的皮肤变得细腻？

皮肤粗糙怎么快速解决？

要快速解决皮肤粗糙问题，首先要注意日常护理。使用温和的洁面产品，不过度清洁皮肤；定期去角质，促进皮肤更新代谢；使用滋润的护肤品，帮助肌肤保持水分。此外，保证充足的睡眠，合理饮食，多喝水，适当锻炼，注意减压也能帮助改善肌肤质地。

如果还需要快速效果，可以考虑皮肤护理专业机构提供的美容治疗，比如微针、光子嫩肤等。但也要注意选择正规机构和专业技术，避免造成不必要的伤害。

皮肤太粗糙了，怎么可以让皮肤光滑一点？

具体分脸部与身体。

先说身体如何变光滑？简单几步只要坚持下来就能变成牛奶皮肤。

洗澡的时候使用磨砂膏。很多人习惯洗澡的时候使用搓澡巾，但是摩擦面太粗糙这会伤害皮肤，但是使用磨砂膏，既洗得干净又不伤害皮肤而且还有股淡淡的香味。

每天坚持擦身体乳。这真的是最低成本最简单的美白光滑身体方法，但是很少有人坚持下来。坚持2个月，效果就以肉眼可见的速度出现。

下面说脸部。面部光滑就应该是没有闭口以及痘痘。而祛痘去闭口是一个浩大的工程，首先戒糖，添加糖真的是罪魁祸首，不仅使皮肤衰老还会促使长痘长闭口，然后是清洁用氨基酸洗面奶，皂基洗面奶清洁力太强伤害皮肤，第二重要的的点是补水，缺水真的会长痘。祛痘产品推荐理肤泉，去闭口产品推荐悦木之源菌菇水，在我之前的回答有更详细更多产品的介绍。

感谢阅读！我是潮流庚仪，喜欢点一下关注！祝您皮肤越来越好。

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要想让皮肤光滑，需要注意几个方面：

清洁：

• 用适合的沐浴露或者沐浴皂，身体容易干燥的要注意用比较滋润的产品
  

• 定期泡泡澡，既放松身心，又有助于全身皮肤的清洁和滋润

• 定期全身去角质，膝盖、手肘、臀部等容易积累角质的地方可以多搓一下。

滋润：

• 洗完澡趁身上水没有干透的时候抹身体乳
  

• 冬天可以在身体乳里面兑身体油，或者先用身体油再用身体乳加强滋润和保湿

身体产品线我比较喜欢的几个牌子：

Aromatherapy Associates:

沐浴油系列令人眼花缭乱，爱不释手。香港置地文华酒店SPA御用品牌

Molton Brown

英国的一个牌子，专攻沐浴、身体护理、家用香氛等等，很多五星酒店的御用，没有记错的话纽约New York Palace就是用这个牌子的。比如这个大礼盒就看着很幸福的样子：

欧舒丹

四季酒店御用，身体产品线丰富，明星产品很多

Lush

一个非常有趣的品牌，尤其是洗澡的产品有气泡弹，雪葩，泡泡浴等等，全部手作，外形奇趣，每年圣诞节的礼盒都有奇思妙想

Cra***ree & Evelyn (中文名字甚好，魁柏翠）

最出名的是护手霜系列，在美国卖得那是一个白菜价呀。身体产品线种类丰富，关键是便宜，圣诞节时候买个礼盒送人最合适了

The Bodyshop 美体小铺

身体系列产品线也很全面，有好用的也有一般般的，胜在购买方便价格便宜选择多。最爱它的身体黄油，就是有的味道太香了。

防晒：

• 出门的时候***在外面的皮肤常年需要防晒，尤其是夏天，包括但不限于手臂、颈、背、腿、脚和手。防晒这里不详细说了，展开又是一个巨大的话题

特殊护理：

• 按摩：每周或每两周去躺一下美容院做做全身***非常解乏，可以顺带做体膜，或者让美体师***的时候使用滋润的身体产品，给全身皮肤做一个护理。

• 脱毛：现在的激光技术很安全了也不会不适，就是据我了解永久脱毛的价格还是很贵的，大部分激光脱毛管1-2年。一定要去放心靠谱的机构做，不要贪便宜。而且最好谈下一个价格一定时间内不限次数的，因为通常每3-4周做一次，因人而异一个疗程需要4-6次，如果按次计价可能累积一张很贵的账单出来。

最后，对于所有的护肤美容题目，规律生活+运动+清淡饮食都是万能答案，问题是，时常，常常，经常，臣妾做不到啊！

皮肤粗糙，用什么洗效果最好？

1.把脸洗干净，将[_a***_]捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。

2.冬天一定要加强保湿，防止肌肤干燥，多吃蔬菜水果，减少食用糖分，油脂辛辣等***食物，多喝水。

3.做好皮肤深层清洁，经常使用保湿面膜。

这样皮肤会越来越好，越来越水润。

皮肤粗糙

1：缺少维他命B2、B6的时候皮肤容易粗糙

2：肌肤水油平衡失调，新陈代谢能力下降等

意见

尽量少吃盐分多的食物，多吃水果，多喝水，多吃富含维生素的蔬菜。大多皮肤干燥秋冬尽量减少洗澡次数，少用洗浴液之类，油脂可以保护皮肤。脸部可用淘米水或洁肤型洗面奶。

皮肤粗糙也分种类，有的皮肤粗糙是因为激素类的药膏用多了，然后留下了毛孔粗大，易过敏等后遗症，这类的皮肤比较麻烦，除了要补充维生素B6和B12之外，还要适当补充维生素CE，外用护肤品和面膜都要选质地温和滋润还要重重要的带修护类型的才可以。

第二就是皮肤新陈代谢缓慢造成的暗黄，痘痘，毛孔粗大等原因，这类皮肤日常生活首先要加强锻炼身体，除此以外呢还要调节体质，外用首先要特别注重清洁，再就是要借入一些导入仪，使得皮肤能更好地吸收养分，再就是定期的去角质。

第三，不是上面的身体原因的，那就是一个字，你太懒了，想要好皮肤首先要做好清洁工作，再就是基础补水保湿，再就是隔离防晒必须每天都要擦，周期护理各种功效的面膜用起来，别一年四季天天敷面膜只有一种面膜，还说面膜不好用，我天天给你吃菠菜，吃一年估计你脸都绿了吧，皮肤和人一样的。脸上反应出来的问题十有八九都是内在也有问题，内外兼修才能拥有好皮肤嘛。

有什么方法可以使粗糙的皮肤变得细腻？

皮肤粗糙有很多种原因，八成是你过度清洁，长期熬夜，饮食口味偏重，加上糖摄入量过多导致的。想要皮肤质感变得细腻，第一要素就是早睡早起不熬夜，保证充足的睡眠。

清洁产品上选择温和不***的氨基酸洗面奶，干皮甚至可以直接清水洗脸。

护肤品方面，选择保湿修复的精华和面霜，遵从极简护肤，护肤品不是越多越好。

抗糖化也是很重要的一点，控糖戒糖，减少添加糖的摄入量，尽量少碰碳水化合物，多喝水。

以上这些坚持一个月，能看到六七成的改善效果。