皮肤过敏和敏感肌到底有什么差距？
敏感肌 。
敏感肌是日常不当的保养清洁与生活习惯导致的。比如皮肤过度清洁，破坏皮肤正常PH值，角质层过薄使得皮肤防护能力减弱。使得外界***因素直接***皮肤。这样，皮肤就逐渐形成了敏感肌了。然后就是恶心循环。最后炎症增多，血管扩张。
总结：自己做的。
皮肤过敏。
皮肤过敏也叫皮肤变态反应。当外界致敏原***机体时，往往首先在皮肤出现过敏症状。（比如灰尘、螨虫或者花粉。接触到这类物质时）导致的当然，药物，紫外线也是非常常见的致敏原，引起发痒，红肿，蜕皮，皮炎，湿疹，等。
总结：病理性的。
关于敏感肌，如何护理?
1.充足的睡眠，因为人在睡眠的时候，皮肤可以摄取身体内的水份营养来修复自己。
2.敏感肌时期，少吃，不吃辛辣油腻过甜的食品。
4.禁止过度清洁皮肤，换洗面用品。洗面奶用那种打不出泡沫的就可以。泡沫越多，清洁力越强，敏感肌越不耐受。
5.防晒工作要做好。
关于皮肤过敏怎么处理？
感谢邀请
皮肤过敏和敏感肌有以下差距
1、皮肤过敏是一种症状，是敏感肌的表现症状之一但不是所有的皮肤过敏都是敏感肌。一般皮肤过敏跟过敏源有关，如花粉、螨虫、不良化妆品等有关，一般隔离开过敏原之后皮肤过敏会慢慢恢复。
2、敏感肌是一种皮肤类型，属于问题肌肤，是由于皮肤保护屏障受损、角质薄等导致的，其表现是容易皮肤容易过敏周边环境发生变化皮肤就容易出现红血丝、灼热等不良情况，敏感肌是长期存在的，不像皮肤过敏短期内就能恢复到正常的健康状态。
为什么容易区分不开？
很多人弄混皮肤过敏和敏感肌，是由于他们都会出现发红、灼热、发痒红血丝等现象。就容易被误以为是一样的。
那应该怎么办？
1、皮肤过敏先用让肌肤镇静补水保湿，可以先用偏硅酸糖基海藻喷雾进行补水保湿，糖基海藻糖在《中国医师》记载能够在皮肤上形成一层保护膜对抗紫外线等环境造成的损伤，起到隔离有害物的作用，偏硅酸能增强皮肤弹性修复肌肤，对缓解皮肤过敏和敏感肌有良好作用。
2、其次要找出过敏远离，远离导致皮肤过敏的源头，如果皮肤过敏非常严重最好还是区咨询医生。
3、对于敏感肌而言要给在日常护肤上面要给皮肤做减法，做好补水保湿就好，避开酒精、果酸等护肤品。
怎样辨别是否敏感肌？
1.皮肤比较薄：敏感肌肤的人皮肤一般都比较薄，有些甚至可以看到明显的红血丝。
2.皮肤容易受环境温度影响：敏感肌肤的人皮肤也很容易受环境温度影响，比如在晒太阳或者是在干燥的环境下使用热空调等，皮肤容易出现发红的现象。
怎么知道自己是否属于敏感肌肤质？敏感肌护肤日常该怎么做？
敏感性皮肤是皮肤比较常见的问题，如平时所说的角质层薄，因皮下毛细血管扩张而出现明显的红血丝就是其中之一。我们要判断自己是不是敏感性皮肤，需要一点点常识，这样，不仅可以用来判断，还能做好预防和调节。
敏感性皮肤的特点
——皮肤显得比较薄，容易出现皮屑。容易出现过敏，脸上有扩张的毛细血管，红血丝比较明显。
——皮肤比较容易泛红，随着温度的突然变化，过冷或过热时，皮肤会出现泛红、发热、瘙痒、刺痛。
——很容易受护肤品、季节、环境的***，引发泛红发热过敏等问题。
对照上面三个特点，如果有出现任意一种，那基本可以判断是敏感性皮肤。我们经常在咨询中遇上为这类皮肤苦恼的美眉们。我们来简单看看古典护肤学对这类皮肤的成因分析
——遗传基因。这个主要因先天性的肌养分不足，新陈代谢容易亢奋，皮肤在外界***时会产生剧烈反应。
——后天体质因素。皮肤是身体的组成部分。内分泌对皮肤有着直接影响。内分泌如果失调，皮肤很容易出现肌养分不足，皮层堵塞，导致敏感。如肝火旺盛时会瘙痒，心火旺时会泛红，肾气不足时，再温度变化下，会出现泛红发热等。
——外界环境***。外界环境使表皮受损，角质层变薄，导致肌养分和肌元气无法维持平衡，皮肤滋润不足，肌肤屏障功能过于薄弱而出现。
——激素类化妆品的使用。关于敏感皮肤，很多是误用激素类的化妆品导致。还有一些功效性产品，如美白、淡斑等。这类产品很多都含有对皮肤不利的成分。
敏感皮肤的护理
——首先，要调整好饮食作息，恢复身体的内分泌系统，使身体处于相对平衡的状态。这样，有利于通过内分泌上供皮肤必要的肌养分和肌元气，促进皮肤的自我修复。
——注意好清洁。应选择使用带有调节和恢复功能的植物成分的洁面乳，避免使用清洁力强的产品，如油性肌肤洗面奶。洗脸的温度不能太高也不能太冷。
——注意选用真正有调节和修复功能的护肤品。应选用对敏感皮肤有帮助的植物成分为主的护肤品，如带有栀子、丹皮、绿豆、菊花、金银花等成分，这类植物成分能排泄皮肤，修复皮肤纤维，减轻皮肤炎症。然后再使用天冬麦冬白芍等成分，有利于重建皮肤屏障。
——避免使用含香精、酒精的护肤品。这类物质很容易诱发敏感。
——绝对要减少去角质的次数。本身皮肤已经很薄，绝不能再去破坏。
——做好防晒、防高温。夏天的紫外线和温度，会让敏感肌肤变得更加敏感。
美国著名皮肤科医生褒曼（Leslie Baumann M.D.）在其2006年出版的畅销书（The Skin Type Solution）中提出了一套新的皮肤分型系统，其中就包括敏感肌和耐受肌的类型测试方式。
这是一套自测方式，可以通过答题和计算得分，自己测算出你是敏感肌还是耐受肌。目前很多专业机构都在沿用此方法。
回答下面问题以确定你是敏感性皮肤（Sensitive－S）还是耐受性皮肤(Resistant－R)：
A. 从不
B. 很少
C. 至少一个月出现一次
D. 至少每周出现一次
Q2. 护肤产品（包括洁面、保湿、化妆水、彩妆等）会引发潮红、痒或是刺痛吗：
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是如此
E. 我从不使用以上产品
Q3. 曾被诊断为痤疮或红斑痤疮（也称酒渣鼻：皮肤的慢性充血性疾病，通常累及面部的中1／3，特点为患部持续性红斑，常伴毛细血管扩张以及水肿、丘疹和脓疱的急性发作。）
A. 没有
B. 没去看过，但朋友或熟人说我有
C. 是的
D. 是的，而且症状严重
E. 不确定
Q4. 如果你佩带的首饰不是14k金以上的，皮肤发红的几率：
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是如此
E. 不确定
Q5. 防晒产品令你的皮肤发痒、灼烧、发痘或发红：
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是如此
E. 我从不使用防晒剂
Q6. 曾被诊断为局部性皮炎、***、或接触性皮炎（一种过敏性的皮肤发红）
A. 没有
B. 朋友或熟人说我有
C. 是的
D. 是的，而且症状严重
E. 不确定
Q7. 你佩带戒指的皮肤部位发红的几率：
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是发红
E. 我不戴戒指
Q8. 芳香泡泡浴、按摩油或是身体润肤霜会令你的皮肤发痘、发痒、或感觉干燥
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是
E. 我从不使用这类产品（如果你不使用的原因是因为会引起以上的症状，请选D）
Q9. 有使用酒店里提供的香皂洗脸或洗澡的经历，却没什么问题：
A. 是的
B. 大部分时候没什么
C. 不行，我会发痘或发红发痒
D. 我可不敢用，以前用过，总是不舒服
E. 我总是用自己带的这些东西，所以不确定
Q10. 你的直系亲属中有人被诊断为局部性皮炎、***、气喘和/或过敏吗：
A. 没有
B. 据我所知有一个
C. 好几个
D. 数位家庭成员有局部性皮炎、***、气喘和/或过敏
E. 不确定
Q11. 使用含香料的洗涤剂清洗，以及经过防静电处理和烘干的床单时：
A. 皮肤反应良好
B. 感觉有点干
C. 发痒
D. 发痒发红
E. 不确定，因为我从不用这些东西
Q12. 中等强度的运动后、感到有压力或出现生气等其他强烈情绪时，面部皮肤发红的几率：
A. 从不
B. 有时
C. 经常
D. 总是如此
Q13. 喝过酒精饮料后，脸变红的情况：
A. 从不
B. 有时
C. 经常
D. 总是这样，我不喝酒就是因为这个
E. 我从不饮酒
Q14. 吃辣或热的食物/饮料会导致皮肤发红的情况：
A. 从不
B. 有时
C. 经常
D. 总是这样
E. 我从不吃辣（如果是因为怕皮肤发红请选D）
Q15. 脸和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛细血管（呈红色或蓝色），或者你曾经为此做过治疗：
A. 没有
B. 有少量（全脸，包括鼻子有1-3处）
C. 有一些（全脸，包括鼻子有4-6处）
D. 很多（全脸，包括鼻子有7处或以上）
Q16. 从照片上看，你的脸看上去发红吗：
A. 从不，或没注意有这样的问题
B. 有时
C. 经常
D. 是这样
Q17. 人们会问你是不是被晒伤了之类的话，而其实你并没有：
A. 从不
B. 有时
C. 总是这样
D. 我总被晒伤（这可够糟糕的！）
Q18. 你因为涂了彩妆、防晒霜或其他护肤品发生发红、发痒或面部肿胀：
A. 从不
B. 有时
C. 经常
D. 总是这样
E. 我从不用这些东西(如果不用是因为曾经发生过以上症状，请选D)
分值：
选A－1分
选B－2分
选C－3分
选D－4分
选E－2.5分注意：如果你曾被皮肤科医生确诊为痤疮、红斑痤疮、接触性皮炎或***，请在总分上加5分；如果是其他科的医生（如内科医生）认为你患了上述病症，总分加2分。
如果你的得分为34－72，属于非常敏感的皮肤
如果你的得分为30－33，属于略为敏感皮肤
如果你的得分为25－29，属于比较有耐受性的皮肤
如果你的得分为17－24，属于耐受性很强的皮肤综上
如果得分为30－68，属于敏感性皮肤（简称“敏”型或S Type）
如果得分为17－29，属于耐受性皮肤（简称“耐”型或R Type）
自测题具体内容摘自豆瓣小组“美容护肤化妆知识”分享内容，作者“这是一散光”，发表于2016年7月25日。
感谢作者的分享，想自己确认自己是敏感肌还是耐受肌的小姐姐们，尝试一下吧，这是专业的哦。
如何判断敏感肌
一、皮肤可能看起来很薄，有红血丝。一般（不是全部）敏感肌的女孩子脸上都有红血丝，肉眼就可以看到。
二、遇冷遇热皮肤都容易变红。在冷风中鼻头、脸颊发冷、发红的经历，当回到温暖的地方皮肤又恢复，有这种情况有几率（不是一定）是敏感肌。
三、换季皮肤容易发痒发红。到秋季或春季，皮肤无缘无故的发痒，甚至皮肤起红疹有可能是敏感肌在作祟。
四、使用护肤品时皮肤发痒、发红。有些护肤品里面有酒精等易损害皮肤的物质，皮肤敏感就容易过敏。
成为敏感肌的原因
一、 含激素的产品（三无产品）
二、 恶略环境（如沙漠、高原）空气的污染（如雾霾天气）或季节更替，温度变化等等
三、 作息不规律，爱吃辛辣***的食物，爱喝酒也可能让皮肤过敏
四、 心理压力大，情绪常常激动，会加重皮肤的敏感反应
五、 天生就是敏感肌
敏感肌注意事项
一、不要去角质
角质薄和角质受损是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害，清洁时注意不可过度。
二、防晒的成分选择要注意
敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成***敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。
三、补水保湿
敏感肌肤的浅薄角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中还是在冬天干燥的气候中，敏感肌的人会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中保湿非常重要。
敏感肌如何护肤
一、买前试用
购买任何一款产品前都需要试用，确定无过敏反应再作为日常使用品。拒绝酒精、香料、防腐剂的产品。
二、洁面
早上洗脸要用弱酸性温和的洗面奶洗脸，选用温水，而晚上洗脸要先用卸妆产品卸妆再用洗面奶洗脸。
三、补水保湿
在选择护肤品方面功能尽量简单，要选择适合敏感肌肤的护肤产品和作用单一的补水保湿产品更加安全。
四、做好防晒
出门前一定要涂抹防晒和隔离，做好防护措施。减少彩妆对皮肤的影响之外，还能相对减少紫外线、灰尘等外界环境的侵袭。
五、卸妆
敏感肌肤在卸妆和洁面的时候最好选择温和的卸妆水或是泡沫不那么丰富的洁面啫喱和洁面水。
