皮肤一般什么时候最缺水，什么时间护理是最好的？
我长期从事皮肤美容工作，每天都会接待很多有皮肤疑问的顾客。
一般来说，保养皮肤的重点时间是晚上，晚上是皮肤最容易缺水的时候。因为，晚上睡觉的时候环境和体温都会比较高，皮肤毛孔会扩张，皮肤的失水率也会更大一些。
而在白天，皮肤会比晚上分泌更多的油，皮肤自我保护能力也会减缓水分的失去，只要环境不是非常恶劣，皮肤不是非常糟糕，失水的情况就没有晚上那么严重。
因此，护理皮肤，任何时间都重要，白天要做好对外界环境不适的防护，如防晒，补水和保湿等。晚上则应做好皮肤本身的防护，保湿，抗氧化，淡化色素等。
皮肤缺水的情况如下：
2、剧烈运动后皮肤会在短时间缺水，注意补充水和电解质；
3、洗澡特别是汗蒸之后，皮肤会大量流失水分，小口多次饮用温开水；
关于皮肤护理：
1、每天保持饮水的规律性；
2、减少石化的清洁用品的损伤；
3、杜绝经皮毒，和挥发性有毒物的伤害；
4、换用安全环保的日用清洁产品；
5、每天搽“舒缓乳液”
如果是一天当中要数晚上了、要是一年四季要数春秋两季、要说一生中要数中老年了、什么时候开始保养就会把容颜留在什么时候！保养是老样子、不保养是样子老！希望你能从现在开始保养身体 祝您青春定格！
灿友们大家晚上好！我是经营化妆品的。春秋季节是气候干燥的季节。人的皮肤也随之增加了干燥性成度，皮肤要用补水保湿的产品。还要每天多喝白开水。特别女性朋友要多吃一些银耳，大枣，莲子粥。补气补血。养心和补充雌激素。增加皮肤的弹性和胶原蛋白。
如果一定要说皮肤什么时候缺水的话，那比较客观的答案是年纪大的人皮肤容易缺水。我们很少看到小婴儿或者小朋友的皮肤发生干燥的问题，这就是因为我们皮肤细胞里面的水分含量随着年龄的增加会逐步减少，这是自然衰老的一种表现。
要保持皮肤的水分和弹性，延缓这种衰老的趋势是必不可少的措施。这些措施也不是一朝一日就能起到效果的，要从我们年轻的时候，皮肤的水分和弹性还比较好的时候就开始。要延缓皮肤的衰老，均衡饮食、增加运动、保持卫生、防止过度日晒和污染、戒除吸烟喝酒等不良嗜好，都是不能停歇的功课。
以上是保护皮肤健康乃至身体健康的总体要求，只有在这个总体要求之下，再谈护肤保水的问题才有意义。导致我们日常皮肤干燥、粗糙、失去光泽的原因，除了营养问题、天气干燥和空气污染之外，过度清洁皮肤也是一个重要的原因，当然还有护肤品应用的不当。
大家都知道我们的皮肤可分为中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤三种类型。中性皮肤多见于青春期前的孩子身上，油性皮肤则出现在青春期前后的青少年身上，而大多数成年人的皮肤都是干性皮肤，干性皮肤有分为缺水性和缺油性两种。
干性缺水性皮肤是皮肤老化的主要形式，可表现为皮肤干燥不润泽，有细小的皮屑、出现皱纹，皮肤弹性降低等。干性缺油性皮肤，可表现为皮脂分泌量减少，皮肤干燥缺乏光泽等。只有咨询过专业的皮肤护理专家，了解了自己的皮肤类型后，再***取针对性的皮肤护理措施，选择适当的护肤品，才能真正做到给皮肤“补水”。
皮肤干燥怎么补水最快？
从根本的生活作息上改变自己，生活作息要规律，才能够彻底令肤质变得更好，重拾光彩水润的好皮肤，饮食上拒绝辛辣***的食物，同时也应加强有氧运动，在皮肤干燥缺水的情况下，因该立即使用补水力特别强的补水面膜，夏季在空调房里可以放上加湿器。
想要给皮肤快速补水，首先要看皮肤的功能有没有受损。皮肤的吸收和屏障功能受损的话，即使我们每天都在补水，但被有效吸收的肯能还达不到5%，即使吸收了，水分也会很快流失，再次表现出皮肤干燥的情况。
如果过往长期使用了激素类护肤品、含有夸大效果的护肤品等，那么您的皮肤功能很可能已经受损，要首选修复型护理产品，另外建议外出活动时，要做好防护，避免冷风直吹、高温暴晒等。适时地补充新鲜蔬果，保证充足的休息，增强锻炼，增加皮肤免疫。
如果是面部的皮肤干，我们需要这样去处理，首先一个是要排查一下皮肤屏障有没有受损？回顾一下以往有没有经常用一些含激素的软膏？有没有使用一些过度夸大功效的一些护肤品或者化妆品？有没有经常的暴晒或者寒风吹？这些都是可能会导致我们皮肤屏障受损的原因。
然后当屏障受损的时候，我们皮肤的水分就容易丢失，如果补充不及时的话，皮肤就会觉得比较干，这种情况下我们要用上一些修复皮肤屏障的产品，要用上一些油性比较强的润肤霜或者润肤乳，另外一个出门要严格做好防晒，要避免冷风吹，要做好防护，另外一个要多补充温水，多吃点水果蔬菜，再配合合理的运动。
皮肤缺水的症状是什么？
皮肤缺水问题，可能存在每个皮肤层，所出现的症状也不一样。
角质层缺水
角质层是皮肤的第一道保护防线，一直暴漏在外面，很容易缺水了。角质层缺水容易导致皮肤变薄。皮肤敏感、粗糙等问题。
颗粒层缺水
颗粒层的作用是加固皮肤细胞间的粘合力，阻止外界小分子物质对皮肤的侵害。颗粒层缺水易导致皮肤暗沉、痘印加深、皮肤长斑。
有棘层缺水
有棘层含有大量的细胞组织液，是细胞分化之间的桥梁。有棘层缺水会引发长痘、脂溢性皮S，皮肤容易刺痛等问题。
基底层
基底层是细胞分化，进行细胞分化工作。基底层缺水容易导致细胞无***常更新，水循环链断裂。
真皮层缺水
真皮层是皮肤的蓄水池，用来支撑皮肤的水分消耗。真皮层缺水可能会导致长皱纹、皮肤松弛、毛孔粗大等问题。
皮肤缺水的原因：
敏感性缺水
角质层过薄，屏障功能弱，无法锁住水分，皮肤表面极度缺水。
先天性缺水
天生缺少天然载水因子，皮肤保湿功能不足，干燥缺水
环境性缺水
长时间呆在空调房里，环境中缺少水分，引[_a***_]肤缺水有紧绷感
油脂性缺水
肌肤底层缺水，身体分泌油脂来保护皮肤，引起油脂分泌过度。
皮肤老化性缺水
皮肤衰老自身的保湿因子会不断流失，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥缺水。
做好以下几点，使皮肤保持水润状态：
1、使用封闭性较好，含有天然保湿因子成分的产品。如：神经酰胺、尿素、透明质酸钠。甘油三酯等。
2、每天喝足量的水，为身体提供充足的水分，也能给皮肤有效补水
3、多吃新鲜的水果蔬菜
4、少熬夜，保持良好的作息习惯
5、做好防晒，避免紫外线照射。
6、开空调时，可以在房间内放盆水，或加湿器，避免空气干燥，肌肤水分的蒸发。
7、春之唤水库嘭嘭肌项目，多个补水产品，7步流程，仪器导入，让肌肤充分补水，保持水润状态。
春之唤水库嘭嘭肌
