敏感肌怎么养护？
日常保湿：敏感性肌肤角质层浅薄，不能够锁住足够的水分，往往会导致皮肤干燥，建议日常加强保湿工作，洁面后可使用温和的保湿喷雾、保湿乳等。
外出防晒：紫外线是导致皮肤敏感老化的重要因素，而对于敏感性肌肤要注意做好防晒工作，外出要佩戴遮阳伞、遮阳帽，涂抹防晒霜。
合理护肤：若诊断为敏感性肌肤，建议停用一切功效性护肤品，尤其是美白去角质的产品，易对皮肤造成破坏性，可选择纯天然植物成分的护肤品，避免过度的进行皮肤清洁。
温和清洁：使用温和的洁面产品，避免使用含有***性成分的产品。同时，避免过度清洁和去角质，以保护皮肤屏障。
避免***：避免使用含有酒精、香料等***性成分的护肤品，同时避免长时间暴露在阳光和空气中。
健康饮食：保持饮食健康，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣食物。
充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于缓解皮肤敏感症状。
敏感肌可以用蛋清牛奶蜂蜜面膜吗？
敏感肌最好不要用蛋清牛奶蜂蜜面膜敷脸，蛋清牛奶蜂蜜面膜虽然属于纯天然面膜不含任何添加剂，但是也不乏有对其过敏的，尤其是敏感肌肤最好不要轻易尝试自制面膜，使用之前最好涂抹适量的面膜于耳后，半个小时左右如无任何不良反应方可擦脸。敏感肌肤用面膜最好用修复舒敏类型或单纯补水类的面膜更好一些，自制面膜，美白，抗皱等功效类型的面膜都容易引发皮肤敏感，最好慎用。敏感肌正确护理的方法：
1、温和洁面温和的清洁方法是改善敏感肌肤最重要的方法之一，敏感肌肤的人群皮肤脆弱敏感，过度的清洁会对皮肤天然油脂造成极大的损害，使皮肤缺乏油脂保护，变得更加干燥敏感。每天在洁面时，要用温水而不是热水来清洁皮肤。做好敏感肌肤的第一重保护。
2、正确的清洁方法敏感肌肤对于脸部的清洁尤为重要，正确的清洁方式更是保护好敏感肌肤的第一步，洗脸时，洁面乳等产品切忌不能直接涂抹在脸上，应该先***取手上打泡的形式。然后放置于脸上清洁。着重清理T区等部位，其他部位稍稍带过就可以了。
3、谨慎选择护肤产品敏感肌肤相对其他性质的肌肤来说会更加敏感脆弱，在选择护肤品时，要注意护肤品的选择。很多的护肤品中所含的成分不一定是敏感肌肤所能接受的，选用不恰当的护肤品可能会加重肌肤的敏感程度。因此，敏感肌肤一定要谨慎选择护肤品，选择护肤品时应以无添加，无香料，酒精等配方温和，补水保湿的纯植物护肤品为主。
4、使用舒缓型面膜面膜的护理是肌肤护理中的一个重要步骤之一，敏感性的肌肤可以选择舒缓型的面膜，每周1-2次的面膜护理，能让肌肤得到比基础护理更多的养分。但要注意避免使用泥膏状的控油面膜，因为这样泥膏状面膜中的精华会对皮肤产生***。
5、补充维生素A维生素A能修复肌肤，增加肌肤的抵抗力，所以要补充足够的维生素A，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、豆制品、奶制品、黄油、蛋黄、鱼肝油等都含有丰富的维生素A。
敏感肌可以用的成分？
般来说，敏感肌肤需要用温和，不***的成分
有些适合敏感肌肤的成分包括燕麦，绿茶、芦荟、甘油、糖分等
这些成分可以舒缓肌肤，柔软皮肤，并具有保湿的效果
此外，敏感肌肤容易过敏，需要逐渐尝试使用新产品并注意其效果
如果出现过敏反应，应立即停止使用
建议修复类和保湿类化妆品
比如理肤泉B5修复霜主要活性成分维生素B5、积雪草葡萄糖酸锌等，主打功能就是修复屏障，抗痘痕，抗炎。添加的乳木果油含量较高，所以滋润度也比较高，更适合干皮、混干皮。
敏感肌肤需要使用温和、不***的成分，以下是一些敏感肌肤可以使用的成分：
1. 玻尿酸：可以补水保湿，温和不***，适合敏感肌肤使用。
2. 燕麦：具有抗炎、保湿、修复等作用，可以缓解敏感肌肤的不适症状。
3. 芦荟：具有舒缓、镇静、保湿等作用，适合敏感肌肤使用。
4. 绿茶：富含抗氧化物质，可以抗氧化、抗炎、舒缓肌肤，适合敏感肌肤使用。
5. 甘草根提取物：具有抗炎、抗氧化、美白等作用，可以舒缓敏感肌肤。
6. 尿囊素：具有保湿、修复、抗炎等作用，可以缓解敏感肌肤的不适症状。
7. 维生素B5：具有保湿、复、舒缓等作用，可以缓解敏感肌肤的不适症状。
除此之外，敏感肌肤还应该避免使用***性成分，如酒精、香料、色素、硫酸盐等。同时，敏感肌肤还应该注意使用温和的洁面产品，避免过度清洁，保持皮肤的天然保护屏障。
