你们的敏感肌都是怎么改善好的？
1、去角质。角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮膏等产品，甚至果酸或水杨酸等医美换肤治疗更应该敬而远之。
2、加强防护。敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是造成***敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好，尽量选择以物理性防晒剂为主的防晒产品。
3、充分保湿。现代的护肤品，强调的是功效性，因此要求其活性成分能够有效透过皮肤屏障，作用到皮肤深层才能发挥更好的效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高***、高风险。因此这类皮肤的人在使用护肤品（尤其是精华液之类高浓度的功效产品）时，应先将其进行稀释后再小面积尝试使用才较为妥当。另外，敏感性皮肤不适合疗效性太强的产品，使用增加皮肤负担的温和型产品，才是使皮肤逐渐恢复健康状态的良方。敏感性肌肤受损的皮肤屏障常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的护肤品。比如针对敏感性皮肤的产品,能有效的保湿、舒缓、改善角质层功能，修复水脂膜， 提高皮肤屏障功能对外界***的抵抗能力，促进表皮细胞生长代谢，改善皮肤敏感状况，缓解炎症反应及微血管的扩张。
4、滋养减半。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少***，不过度受风吹、日晒，不吃***性食物，停止原有一切功效性护肤品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一周时间，然后再使用针对性的修复系列的产品，在减少理化损伤后，皮肤运用本来的自愈能力，多数会逐渐自行恢复健康。
敏感肌平时怎么护肤？
敏感肌肤的正确护肤步骤：温和的将面部污垢清除、做好基础的补水保湿工作、选择合适的护肤修复产品、做好防晒保护工作。
洁面是护肤的第一步，无论你是哪种肌肤，在选购洁面产品时，要选择温和不***的洁面产品，特别是敏感肌肤，可以选择氨基酸洗面奶，它可以很好的中和肌肤的pH值，普通洗面奶的起泡剂和磨砂成分会损伤肌肤的角质层，偏碱性的洗面奶也会使角质层变薄，弱酸性、温和不***的无泡沫洗面奶是敏感肌的首选。
敏感肌肤在使用化妆水时，可以搭配化妆棉一起使用，避免肌肤因为缺少水分变得太干燥。
护肤的乳液要选择有修复作用的，可以选择弱酸性的比较滋润的乳液，无任何添加剂的护肤品对肌肤不会造成负担。
对于敏感肌肤来说，防晒是必不可少的，一年四季都需要使用防晒，将紫外线和我们的皮肤隔离开，要选择防止过敏的物理防晒剂，外出提前半个小时擦拭在肌肤上面，使用防晒产品之前可以看下成分表，有无酒精的成分，含有酒精的防晒产品可是敏感肌肤的大敌。
敏感肌护肤正确步骤？
1、敏感肌护肤不必要走全套的护肤流程，一切从简就可以了，敏感肌护肤遵循3个基本点即可： 清洁、保湿、防晒。
2、敏感肌就是你的皮肤屏障功能受损。皮肤抵御外界***能力下降，保水能力降低，就容易受到细菌的侵袭，从而导致敏感，泛红，瘙痒，刺痛。这个时候，你最重要的就是修复皮肤屏障功能，把你使用的护肤产品简化下来。
3、洗脸用慕斯类型会比较温和一点，洗的时候快一点，几十秒就可以了。然后是使用乳和霜，把水锁在皮肤里面。最后最重要的就是要重视起防晒的作用，要为皮肤增加保护，防晒必不可少。
4、敏感肌如何护肤:皮肤较为敏感的人在进行皮肤护理的时候需要格外注意，使用的护肤品到进行护肤的手法等等都可能会加重皮肤敏感的症状或引起皮肤不适。那么皮肤敏感应该怎么保养呢?
5、选择微酸性的洁面产品:皮肤敏感同样需要进行洁面，特别是在冬天皮肤会因为干燥缺水而变得更加的敏感。所以在选择洁面产品的时候[_a***_]要避免太浓、太***的碱性产品，而应该选择温和、微酸性的洁面乳为佳。另外要注意不要使用洁面刷、海绵、丝瓜络等洁面，以免摩擦造成敏感。
6、日霜忌用控油配方:秋冬阳光没有那么强烈，使用的日霜中无须使用控油成分，只要有锁水的活性粒子即可。另外皮肤敏感的不要使用***性强、浓度高的修护霜。
7、用不含酒精的爽肤水:敏感肌肤在选择爽肤水的时候要避免酒精成分。究竟会使敏感肌肤发红，酒精挥发后肌肤易紧绷。敏感肌肤应该选择性质温和、不含酒精、香料的爽肤水，涂抹的时候可以用指腹轻弹，不要用力拍打以免***肌肤。
8、多补充维生素C：敏感肌肤如果是缺乏维生素C的话，其粗糙皮炎、脱皮起屑等敏感症状会变得异常的严重。所以平时要多吃含维生素C的蔬果。比如猕猴桃、梨子、苹果等等，加强皮肤组织的抵抗力，抵抗外界敏感。
9、换季时敏感肌肤很容易出现过敏的情况，皮肤容易红肿，发炎。如果是发现皮肤出现敏感不适的话，可以用冷水或无任何添加剂的洁面乳清洁面部，水分没有完全干时涂抹上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，以迅速镇静皮肤，缓解敏感。
敏感肌怎么养护？
温和清洁：使用温和的洁面产品，避免使用含有***性成分的产品。同时，避免过度清洁和去角质，以保护皮肤屏障。
保湿：使用保湿产品，保持皮肤水分，有助于缓解皮肤敏感症状。
避免***：避免使用含有酒精、香料等***性成分的护肤品，同时避免长时间暴露在阳光和空气中。
健康饮食：保持饮食健康，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣食物。
充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于缓解皮肤敏感症状。
日常保湿：敏感性肌肤角质层浅薄，不能够锁住足够的水分，往往会导致皮肤干燥，建议日常加强保湿工作，洁面后可使用温和的保湿喷雾、保湿乳等。
外出防晒：紫外线是导致皮肤敏感老化的重要因素，而对于敏感性肌肤要注意做好防晒工作，外出要佩戴遮阳伞、遮阳帽，涂抹防晒霜。
合理护肤：若诊断为敏感性肌肤，建议停用一切功效性护肤品，尤其是美白去角质的产品，易对皮肤造成破坏性，可选择纯天然植物成分的护肤品，避免过度的进行皮肤清洁。
敏感肌的护理方案？
1. 温和洁面，选择温和的氨基酸成分洗面奶洗脸，水温不要过热过冷，不要乱用一些去角质的产品。
2. 减少暴晒，太阳光中的紫外线会加重敏感肌肤的情况，所以平时一定要做好防晒工作，让遮阳伞和墨镜成为常伴身边的东西。
3. 皮肤过敏期间，最好是不要化妆，若实在不得不化妆的情况下，回家之后一定要及时修复皮肤，以免敏感肌肤问题更加严重!
敏感肌吸收不好每天怎样护肤？
应当避免使用较为***的护肤品敏感肌肤容易被外界因素***而发生过敏等现象，一旦使用***性较大的护肤品，就会加重皮肤问题，故应当使用温和的护肤品。
除了使用温和的护肤品之外，还需要避免频繁洗脸、晒太阳等行为，尽量少化妆，多保持良好的生活习惯。
针对每个人的不同皮肤问题，应选择相应的保养品，定期做护肤面膜和去角质，同时合理饮食和保持充足睡眠也是帮助皮肤恢复健康的重要因素。
