肤色暗沉怎么调理？
肤色暗沉可能是因为最近熬夜劳累比较多，导致有些内分泌紊乱，也有少数可能是因为体内营养不足造成的，不排除有些贫血的可能性。目前可以选择服用一些补血的药物，具体用药请遵医嘱，饮食生活作息方面要尽量保持规律。可以多吃点山药或者大枣。
现在也不知道怎么回事，很多年轻的小姑娘也肤色暗沉发黄，要是不化妆不上粉，确实不好看，但是化妆只是修饰，本质上肌肤还是不好，要想本质上变亮变白，目前还是得用美白化妆品靠谱，我一个朋友吃中药调理暗黄，吃了几千块钱的，什么用没有，最后还是用了美白的化妆品才得到很好的改善，今天就给大家介绍6款口碑非常好的美白化妆品，对肤色暗沉发黄效果非常好。
好用指数：★★★★★
一款美白保湿精华，里面含有多种植物精粹，牡丹花、白桦精华和高浓度的维生素C精华成分可以给肌肤补充营养，淡化黑色素问题，让你拥有白皙水润的肌肤。精华液的质地很轻薄，上脸不会油腻吸收很快。
2 宣致蜗牛原液精华
好用指数：★★★★★
这款来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，黄河故道是全球天然蜗牛原液原产地，原料出口法国娇润诗、韩国伊思等大牌厂商，目前国内大部分蜗牛原液都是化学合成的，真正的蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水修复紧致效果特别好，而且没有副作用不反弹，我几个朋友美白都是用这款产品，肤色明显改善很多，细腻亮白又水润，真心比老外大牌还好用。
好用指数：★★★★★
紧贴面型轮廓，令肌肤享受超凡的美白修护和水分滋润。有效抑制黑色素形成，减低色斑，缔造完美无瑕、色泽均匀的亮丽美肌。资生堂在日本做的一直很好。
4 OLAY光感小白瓶水感透白光塑精华露
好用指数：★★★★
能够减少面部黄色，让肌肤白里透光。含有高浓度烟酰胺能够深层修护肌肤，改善暗沉无光泽的肌肤，味道好闻，无论秋冬还是夏天都可以用，混油皮用着不油，上妆前滴一滴上妆效果特别好。
5 黛珂曲酸美白精华
好用指数：★★★★
有股淡淡的清香，上脸舒适又保湿，美白效果在一个月左右就能看得见，但由于是酸类精华，有一定的缩毛孔的功效，同样对皮肤略有***，敏感肌慎入。
6 CPB光透白密集焕亮精华液
好用指数：★★★★
CPB的这款蕴含了多重高科技配方，以传明酸作为主要原料，可以有效的缓解脸部肌肤色斑问题，调整角质层的新陈代谢;维生素C和氨基酸的融合可以深入到肌底去击退沉着的黑色素，让皮肤变得细腻***。
肤色暗沉除了要注意防晒意外，就是要用美白的护肤品，肌肤亮白了，暗沉和发黄自然就没有了，上面这6款产品，真心好用，都是大家实用出来的好产品，提亮肤色美白去暗沉效果得到了大家的认可。
如何改变皮肤暗沉？
要改善皮肤暗沉，你可以尝试以下方法：
保持充足的睡眠：睡眠不足会导致皮肤血液循环不畅，引起暗沉。确保每天有足够的睡眠时间，让皮肤得到充分的休息。
均衡饮食：摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于改善皮肤状况。
定期去角质：角质层过厚会阻碍皮肤新陈代谢和保养品的吸收，每周进行1-2次去角质，有助于提亮肤色。
美白产品：使用含有美白成分（如熊果苷、维生素C等）的护肤品，有助于减少黑色素的形成，改善肤色。
注意防晒：紫外线会***皮肤产生更多的黑色素，所以出门前一定要涂抹防晒霜。
皮肤暗沉该怎么办？
作为女孩子，有一件事是我至今都不明白的。本来几个好姐妹约着一起买了小辣椒色，都是一起从专柜付款的，为什么我涂起来就像是某宝买家秀的赶脚，而别人就是杂志大片的风格~
再来看看精致的女明星们，涂口红也是有肉眼可见的区别呢~一样的口红色号，换一种白净的皮肤，就会是另外一种感觉。
乔妹固然温柔，但当遇上了暗沉的皮肤，裸色的口红只会显得疲惫、没有活力~
“贤妻”刘涛，你爱白净温婉的她，还是皮肤暗沉，能感受的到年龄的她？
baby再怎么有混血感，五官再怎么精致，遇上了不够白净的皮肤，气质就会下降很多，同样的口红色号，也是不一样的两个人~
看了精致的女明星对比图后，我得出了一个结论，皮肤暗沉，不够白净，才是涂口红不好看的重要原因~
那是什么原因导致皮肤暗沉的呢？我觉得从自身的生活习惯上，也能看出一二。
10点半的闺蜜群里，大家都道了声晚安~你却不以为然，继续躺在床头耍手机，殊不知别的闺蜜是真的睡觉了；有时大家一起出去聚餐，虽然上了好多菜，但闺蜜们争着吃清淡的，怕变胖、怕皮肤变差，你却扒着一盘最油腻的菜，根本停不下来；上了一天的班，晚上回去随便吃点就倒头大睡，脸上的妆容也没认真卸除，皮肤越来越差......
除了生活习惯上的原因，皮肤本身的问题也要注意到哦~比如皮肤角质层含水量低和没做好防晒~
如果是角质层含水量低，可以用面膜作为应急，但要注意频率，[_a***_]让皮肤过度水合~
角质层堆积的话，物理可以用磨砂膏，化学的话就是使用含有果酸、水杨酸或者乳酸类的产品，用后也要注意保湿和防护哦~
防晒不到位会导致大部分的皮肤问题，可别怪我没提醒你哦。即使是阴雨天、空调房内，紫外线辐射的威力依旧不容小觑。防晒不止是臭美，还能实打实地避免被晒红晒伤晒老，以及降低被晒出皮肤癌的风险~
还要记得保湿，尤其是在这个干燥的季节里，皮肤缺水基本是常态，但如果皮肤长期处于干燥的状态，肌肤表面的新陈代谢就会减慢，很多皮肤表面的角质会排不出去，皮肤里的黑色素沉淀会积多，表现在脸上的状态就是暗沉、无光泽~所以说，一定要记得给皮肤保湿~
秋冬季节，空气里的水分很少，一般的补水产品根本满足不了我们的保湿需求，高保湿的面霜才是秋冬季节用来补水的明星产品
市面上的高保湿面霜很多，有各种主打的保湿成份，其中保湿力最大的就是角鲨烷，它是最接近人体皮脂的一种脂类，无色无味、吸收快，可以让受损肌肤全然感受到被呵护、被滋润的舒服感~也经常被用于各大贵妇级面霜里~角鲨烷的好处不仅仅是保湿，还可以以抑制皮肤氧化，有效地渗入肌肤底部，促进皮肤肌底细胞的新陈代谢，延缓衰老~我想这就是很多人会觉得面霜是有价值的护肤品原因之一吧~
一些比较好的面霜，可以补充我们皮肤里流失的细胞间脂质。女孩子的肌肤到了20岁之后，细胞间脂质开始减少，细胞分裂变慢，肌肤新陈代谢变慢，就会出现肌肤干燥，色斑、皱纹、松弛、暗哑等各种肌肤问题。如果一款面霜里，要是有可以补充细胞间脂质的成分，就相当棒了~补水的同时，既解决了皮肤的暗沉问题，又能补充肌肤缺失的营养物质，这样的面霜一定要入手一瓶~
说了这么多，一定要分享好用的高保湿面霜给各位小仙女，可以给大家做个参考~
科颜氏高保湿面霜
这款面霜真的挺保湿的，超级水润，关键是不油腻，甚至比一些乳液还要轻薄，用完它后上妆非常服帖保湿，不会出现搓泥的情况~基本上也没什么香味和味道，感觉还不错。有些人用起来会有搓泥的情况，其实是手法不太对，可以试试拍打的方式~
pureskin肌醇营养脂质
这款营养脂质（其实就是按压式的面霜），质地是清爽类型的，油豆敏感肌是可以放心使用的，吸收效果蛮好的，按摩一会就完全吸收了，脸上不会有粘腻，也没有香味。，适合各种肌肤的人群使用~涂抹后，感觉很滋润，皮肤有很自然的盈润感~
最近就被这款营养脂质种草了，上脸效果真的很不错。前面说过我涂口红没有别人好看，其实就是皮肤暗沉比较严重，没有透亮感~就要***的补水了，这支面霜适合于各种肤质，所以各位小仙女可以放心使用~我最近晚上睡前会涂这支面霜，用完水乳后，会稍微涂的厚一点。早上起来皮肤摸起来软软的，皮肤是喝饱水后的滋润感，看起来很有光泽，是哪种比较健康的肤质，持续用了一个月后，皮肤真的有肉眼可见的透亮感~这支面霜里的角鲨烷成分，是一种很保湿的天然因子~长期使用会觉得皮肤越来越水润，可以抚平脸上好多干燥的小细纹，整张脸看起来就像是被熨斗熨过一般~
除了保湿，肌醇家的这支营养脂质还可以补充皮肤里缺失的细胞间脂质，可以说是“厚脸皮”面霜，帮助修复一些皮肤角质层比较薄的脆弱皮肤~长期使用可以拥有一个健康的角质层，用各种护肤品也就可以正常吸收了~
珂润面霜
这款面霜主打温和保湿修复，几乎没什么味道，质地是比较水润的，好推开好吸收，干了之后一点也不粘腻，很适合秋冬保湿滋润~他家主打的也是过敏肌肤使用，所以，大家可以放心的使用~唯一的小缺点就是对油皮来说可能有点滋润过度，感觉稍微有一点点酒精味，不过也是可以接受的~
为了配得上我的口红，一定要做好保湿，养出白净光感的皮肤~
