敏感肌脸经常红角质层薄起痘痘怎么治疗？
可能皮肤属于敏感肌肤，皮肤遇到冷或者遇到热反应都会比较大，这种情况可以改善，在日常生活中用护肤品一定要用温和性的，同时敏感肌肤要多注意补水，要补充水分也会减轻敏感肌肤的表现，同时也要按时做好护理保持皮肤清洁，也适当的运动有助于排毒。
敏感肌，痘痘肌怎么调理？
痘痘肌护理首要在于洗脸：
1.用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人不在意，不重视洗脸，图省事，直接在水龙头冲冷水洗脸;还有的人认为自己的皮肤肤质是油性的，要用很热水才能把脸上的变得洁净。
其实这两种做法都是错误的，正确的方法是用温水洗脸。无论是哪个季节，都要这样洗脸。这样适合体温，让自己舒服。能把毛孔打开洗净，又不会使皮肤的正常油脂。
2.使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，都要适合自己的。而且不能过多，面积有黄豆大小就好了。
在向脸上涂抹之前，要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，这是很多人不知道也会忘记的一个步骤，这样很不好。因为，如果洁面乳起的泡沫过多的话，不但不能达到清洁效果，洁面乳的残留在毛孔内引发别的病症。
泡沫当然是越多越好，还可以借助一些工具让泡沫越多。
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈***，不要太用力，适应皮肤。大概***1分钟左右，让泡沫遍及整个面部。
4.清洗洁面乳
用洁面乳***完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾对皮肤用力地去擦拭，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。可以使用一次性擦脸巾，这对痘肌来说绝对是值得一用的好物，当然正常肌肤也是~
5.检查发际
清洗完了，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要注意一下发际线附近是否有洁面乳的残留，这个步骤也会被人们忽视了这一步。有些女性发际周围也容易长痘痘，可能就是因为略掉了这一步。
日常注意
1、从生活起居做起；
3、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏；
3、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品；
4、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
敏感肌是指对多种因素易感而诱发的主观感觉症状的皮肤状态，即皮肤反应性高、耐受性差甚至易继发***或过敏性炎症反应。敏感性皮肤主要特点是更为干燥、脱屑、容易紧绷和发红；受到轻微***，即可产生瘙痒甚至烧灼和刺痛等感觉，严重者可产生不良情绪或精神症状。
敏感皮肤主要有先天性和后天性之分，前者主要跟遗传及体质有关；后者主要与护肤不当、滥用化妆品、紫外线暴晒、风沙吹打、换肤医美治疗等因素有关；主要与皮肤屏障功能和外周神经末梢功能异常相关。皮肤对外界***的反应性增加，对冷、热、风吹、紫外线、化妆品等较易敏感，易出现潮红、红斑、丘疹，痛痒等症状。
敏感性皮肤在日常生活中一定要减少理化***因素，避免进一步损伤皮肤屏障，积极修复皮脂膜及角质层功能。具体做法如下：
1、温水洗脸，要轻柔，避免过多摩擦***；
2、用氨基酸系洁面产品相对温和，绝对不使用皂基型洁面产品；
3、不用磨砂等去角质产品，不用洁面仪；
4、不要刷酸，比如说果酸、水杨酸类产品，酒精类产品也要避免使用；
5、注重防晒措施，配合低***性防晒产品与物理遮盖，尽量打防晒伞，穿防晒衣，戴太阳镜和防晒帽；
6、尽量避免在温差过大或者挥发性气体的环境里，以防对皮肤造成***。
从题主的问题上来看，皮肤是敏感性皮肤并且伴随有痘痘的情况。
这种皮肤问题首先要调理的问题就是敏感肌肤。因为敏感肌肤是属于问题性肌肤。在解决敏感肌肤的同时外用护肤上面不能使用祛痘的。只能内调饮食注意痘痘的问题。
所以接下来我重点会讲一下敏感肌肤如何调理。
首先要了解到底什么是敏感肌肤？
据文献报道，全世界的“敏感肌”患病率高达40%～50%。2012年中国的一项调查中显示，有31.1%的女性是敏感肌肤。
这部分人群会在受到轻微外部***，或情绪激动的情况下，出现比较强烈的反应，如面部皮肤灼热、红斑、毛细血管扩张、刺痛、瘙痒及紧绷感等不适症状。
敏感肌肤形成的原因：
一、先天因素
遗传
有敏感性皮肤家族史；
二：后天因素
1、长期错误使用激素类产品
3、美容院、激光等造成对肌肤的伤害；
关于敏感皮肤的定义就需要从上图来去看一下，也可以自己感受一下
敏感型皮肤需要注意的事项有以下几点：
1、敏感肌肤主要是因为角质层薄，这时候避免长[_a***_]在高温或者强烈的光线下接触太久，容易引起敏感症状产生，
2、不要去用去角质的产品，这样是会加重肌肤情况，甚至会出现红血丝
3、肌肤必须保湿水润，不要让肌肤太过干燥，应该去选择温和没***的产品
4、不要去用凉水洗脸，凉水是会***肌肤的，不管在任何季节都需要去用温水洗脸
5、美白的护肤品一定不要去用！美白的是去打散色素的，这样会***肌肤毛细血管
6、平时应该注意饮食清淡，多喝水是最好的，可以保持体内水分的充足，也可以食用适量的维生素
7、肌肤相对敏感，一定要做隔离防晒和去做抗氧化，这是去更好的去保护你的肌肤
敏感肌肤应该如何调理：
对于敏感性肌肤需要做的再护肤上面：
1.尽量减少给皮肤过度的清洁，面部洁面乳可以早上不使用，只在晚上使用。如果说皮肤敏感严重，可以3个月时间不使用洁面乳。
2.用化妆棉也会给皮肤造成损伤，在卸妆的时候眼妆唇妆可以使用化妆棉卸妆，其他的部位如果不是浓妆可以用水去卸妆，尽量较少对皮肤的***。
3.敏感肌肤需要做的就是要抗氧化，遵循早C晚A的原则，白天补充维生素C，晚上补充维生素A，护肤品的使用也可以是这个原则。
4.多吃一些抗氧化的水果蔬菜：像西兰花、猕猴桃、石榴、蓝莓、红柚等。
建议你，脸上少化妆，要保持清洁，但是不能过度清洁，因为你肌肤敏感。
千万不能使用含磨砂的洗面奶或者面膜，不能去角质！！！不然你皮肤会更不好。
你可以使用一种精油来***脸。是茶树精油。茶树精油不贵！！！（ps:我在淘宝上买的，真的很好用）。但是要注意：用之前要拍点爽肤水。然后在***精油吸收！！！等一分钟之后。在擦点保湿的或者霜什么的。
还有你的枕头，要注意的，一个星期起码洗两次！！有阳光就要暴晒！！因为你脸上的痘痘的细菌胡会在晚上繁衍在你枕头上！！导致你皮肤会越来越坏！！
记住哦，千万不要用手挤压，手在没清洁前，也不要老摸脸！！因为会给脸带去更多细菌，，增加脸上的负担！！
不要用美白的产品，美白的要等你痘痘消除了！！在用美白的来消除脸上的黑色印子！！
大家觉得好，就给我的答案点赞吧！！我蛮用心写的哦！！因为曾经我也受这样的困扰，不过现在我皮肤很好！！没有痘痘，没有斑斑，这个要坚持，一定要坚持！！！才能起到根治的效果！
