倦怠的皮肤如何拯救？
护肤遇到瓶颈期，老牛建议可以试试【肌断食】，日本的「肌断食」保养理论，基本上我还满赞同，就像有些排毒食疗法，认为平时我们不仅仅摄取营养成分，也将食物中的许多毒素给摄取进入体内，因此，一段时间，就要简化饮食的摄取，仅喝水或是大量的有机果汁，让身体的器官有机会得以将毒素慢慢的排出体外。而「肌断食」正是这样的理论基础下所衍生的保养概念，如果不适度地执行肌断食，那么，你现在的保养方式，虽然能提供肌肤有效的美肤成分，却也阻碍了肌肤的自愈及自行代谢的功能。久而久之，就会面临保养的瓶颈期。
而肌断食的方法，是利用每周两天休息的时间，使用纯天然的植物油、例如荷荷芭油或是甜杏仁油，有些还调和植物精油，帮助肌肤的血液循环效果，同时精油香气则更能帮助肌肤与心灵放松，藉此促进肌肤本身的自愈能力。在清洁肌肤之后，完全不使用任何的保养品，诸如化妆水、精华素、还是面霜、防晒品……仅仅用最单纯、完全不添加防腐剂的植物油给予肌肤基本的润泽。让肌肤有机会休息，而更能引导出肌肤自有的机能，在两天的休养生息之后，肌肤彷佛回到基点，再依照原有的保养步骤，此时，你会发现，原有的保养方式彷佛又奇迹般地发挥效益。因为你已经打破了美容的「瓶颈」。
另外，当肌肤干燥或年纪增长时，新陈代谢减慢，角质层会变得比较厚，角质层硬化，皮肤吸收一定会有点吃力，油性成分或是大分子的保养成分，难以渗透至肌肤底层。尤其是角质层粗糙的干性肌，更常使用油份较高的保养品，但是角质层不给力，会让亲肤的油性成分都钻不进去，此时涂抹后，非但肌肤吃不进去养分，表面徒留下粘腻的触感，还会长出一堆有的没有的粉刺，肤况变得更差。
因此，日常护肤过程中，也可以使用作用在肌肤基底层的肌底液，顾名思义是用来为后续产品打底用，帮助肌肤打开毛孔以及打开肌肤接收养分的通道，可以软化并滋润角质，让角质层更容易吸收后续保养品，提升后续护肤品的渗透性，强化肌肤的吸收力，让后续保养品功效发挥至最大值。而富含活性物质浓缩精华，能增加细胞的防御能力，保护DNA，减少肌肤的敏感程度，同时激活细胞的活力，让肌肤变得更健康。
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熬夜的朋友如何挽救自己的皮肤？
经常熬夜的朋友由于网上都在上班，或者说都在熬夜，这个时候分泌的油脂可能就没有办法排出，也就是说身体的一些器官没有得到充分的休息，那么他不断的排出，不断排出，最有可能让自己的皮肤病老变奏，并且还有可能那个生出一些痘痘。
所以说为了挽救自己的皮肤，其实可以多喝一些开水，因为水补充了以后，能够促进身体的循环血液循环。当然了，这只是治标不治本的办法，还有一些人喜欢敷面膜，或者说涂一些护手霜，护肤霜之类的，这其实也是在一定程度上可以保护好皮肤，他最主要的成分其实就是保护皮肤的干爽，然后透透亮保湿。
是这些方法都不如休息来的重要，因为只有人体自身的免疫力增强以后，休息充足了，自己的皮肤自然也就会好了。
首先熬夜的皮肤会出现暗沉和缺水现象。所以说给给皮肤做补水面膜是一个特别重要的环节。熬夜还会出现黑眼圈，用土豆敷眼部据说是拯救黑眼圈最好最方便的办法。但是建议尽量不要熬夜，熬夜的后期隐患特别的大，长时间的熬夜会身体处在亚健康，还是好多重大疾病的隐患。
光子烧坏皮肤怎么拯救？
1 光子烧坏皮肤是可以拯救的。
2 光子对皮肤造成的损伤主要是通过产生氧自由基的氧化反应产生的，影响皮肤细胞的DNA、蛋白质和其他重要的生物分子。
因此，拯救皮肤的方法通常是通过抗氧化剂的使用来减少氧自由基的产生，例如维生素C、维生素E等。
此外，利用红外线、低能激光等技术也可以提高皮肤细胞的自我修复能力，加快皮肤的愈合过程。
3 正确的皮肤保护以及日常的护肤是预防光子烧坏皮肤的最好方法。
戴墨镜、帽子等防晒措施，避免在强光下长时间暴露，限制使用紫外线波段较强的灯具和电子产品等措施都可以有效减少光子对皮肤的损伤。
