正文 失眠一晚皮肤如何拯救 ,失眠一晚上皮肤怎么补救 qweasjd V管理员 /昨天 /2 阅读 0624 失眠影响皮肤吗?失眠影响皮肤吗?长期失眠,一般会引起内分泌紊乱,影响性格以及事物的判断能力等等,对人体健康危害是很大的,所以如果出现失眠,必须要去正规医院精神心理科就诊的,***取中西医结合进行治疗和调理在医生的建议下口服镇静安神,调节神经的药物配合中医中药来辨证治疗,一定要保持良好的心态,适当进行一些有氧运动,晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于缓解失眠的情况。(图片来源网络,侵删)